Etikett: stillasittande

Hälsa

Stillasittande? Se upp för ”dead butt”-syndromet!

En hög grad av stillasittande är dåligt för hälsan. Så undviker du ”dead butt”-syndromet. Läs mer

Hälsa

Chefens stöd avgörande för mer rörelse

Chefen har en viktig roll i att stötta förändring kring fysisk aktivitet, visar en ny svensk studie.

Hälsa

Skärpta lagkrav på fysisk aktivitet

Sverige ett av de länder där befolkningen är mest orörlig. Nu kommer förslag på skärpt arbetsmiljölag – där arbetsgivarens ansvar blir tydligare.

Hälsa

8 vanligaste hälsobesvären i Sverige

Var fjärde arbetande person uppger att de har hälsobesvär på grund av jobbet. Här är de vanligaste åkommorna.

Kontorslandskap med människor som är i rörelse

Personlig effektivitet

Studie: Så vässar du koncentrationen

Har du svårare att hålla koncentrationen när det händer mycket på arbetsplatsen? Så här vässar du dina exekutiva förmågor.

Tre män som arbetar på en byggarbetsplats står och pratar. Det är solnedgång.

Hälsa

Ny rapport: Ökad ohälsa på jobbet

Var tredje arbetstagare har problem med hälsan kopplat till arbetet, visar en ny undersökning från Arbetsmiljöverket. Det är en ökning jämfört med tidigare år. Värst drabbade är kvinnor inom kommun och landsting.

Hälsa

5 överraskande fördelar med att promenera

Att komma ut och röra på sig har många fördelar – inom många fler områden än du kanske tror.

Karriär

Cecilia Rosquist: ”Jag har fått driva många spännande förändringsprojekt”

Att distriktschefen Cecilia Rosquist skulle hamna i hissbranschen var inget hon räknat med. Eller att hissar kunde framkalla så starka känslor.

Hälsa

Chefs hälsoutmaning efter en vecka: ”10000 steg om dagen är ju jättemycket!”

Skoskav, glädje över att äntligen komma ut och ångestpåslag är några av erfarenheterna från Chefs medarbetare efter första veckan av 10000 steg per dag.

Chefboken · Kommunikation

”Alltid relevant”, Ann Hellenius och Per Mosseby

Vad utmärker en bra chef i en tid präglad av artificiell intelligens, enorma utvecklingskliv och ständig digitalisering? Gamla sanningar inom ledarskap håller inte längre i dagens rekordsnabba utveckling. Här guidar digitaliseringsexperterna Ann Hellenius och Per Mosseby dig som chef till vad som krävs för att förbli relevant. Lyssna nu

Arbetsmiljö

Här är Emma – din framtida medarbetare

Röda ögon, kutig rygg, stresseksem och svullna armar och ben. Så kan du eller dina medarbetare se ut om 20 år – beroende på er arbetsmiljö.

De ekonomiska vanorna som ger klirr i kassan.

Beslutsfattande

6 ekonomiska vanor som ger klirr i kassan

Semestertider innebär ofta ökade utgifter. Den som gärna unnar sig lite extra även till vardags bör ta till sig dessa sex vanor för att hålla i sparkapitalet.

Person i rosa skjorta som jobbar på balkong med blommor

Arbetsmiljö

Jobba utomhus i 20 minuter – sänk stressnivåerna

Att byta det instängda kontoret mot en arbetsplats ute i det fria kan göra underverk mot stress – redan efter en kort stund.