Etikett: deep work | Chef och Chefakademin

Mina sidor Logga in Logga ut

Lediga chefsjobb

Toppcheferna: ”Så får vi ihop vår sömn”

Kamomillte vid sängen, tupplurar och tv som insomningsmetod. Chef frågade några kända chefer om deras sömnvanor och sömntips. Läs mer

Apor pausar

Personlig effektivitet

Så lång är den optimala jobbpausen

Tricket för att behålla ett högt fokus under din arbetsdag är att ta pauser. Men inte lite när som helst, utan du bör planera och schemalägga dem – och se till att de är exakt lagom långa.

Porträtt av Gisela Bäcklander

Gisela Bäcklander om nya boken: ”Kreativiteten ökar när du tar paus”

Vi behöver värna och förvalta våra mentala tillgångar, tycker Gisela Bäcklander, som doktorerat på självledarskap. Nu kommer hon med boken Ostörd:principer för en skärpt arbetsdag som visar hur du gör.

Chefboken · Psykologi

”Ostörd”, Gisela Bäcklander

Det är inte du eller din dåliga självdisciplin som gör att du inte alltid lyckas med det du tänkt göra. Det är dina strategier och din miljö som behöver förändras. Lär dig att tänka och agera för att skapa en ostörd bubbla för fokuserat arbete. Lyssna nu

Mötesfria onsdagar – trenden som är här för att stanna

Fler och fler företag har infört No Meeting Wednesdays – en dag i veckan helt utan möten, för att möjliggöra obruten tid till arbete som kräver fokus, kreativitet och strategiskt tänkande. Shopify, Facebook och bybabba är några av dem som hakat på trenden.

Personlig effektivitet

Deep work: 5 regler – för att få din hjärna att prestera på max

Deep work handlar om att med total fokus och koncentration skapa förutsättningar för att låta din hjärna operera på topp. Här är fem regler för att nå dit.

Fyra personer i möte

5 steg: Så skapar du ett supereffektivt möte

Ungefär tio procent av vår arbetstid består av möten. Men över hälften av de som deltagit vet inte vad som bestämts efter mötets slut, visar en undersökning.

Verksamhetsutveckling

Så får du saker gjorda när ingen är på jobbet

Mellandagar och tommare än under den barrande granen på arbetsplatsen. Bara autosvar efter autosvar i inkorgen. Passa på – det är nu du kan fokusera på saker som annars inte blir gjorda.