hundpajobbet1

Ta med hunden till jobbet – sänker stressen

Hunden kan bli din bästa vän – också på jobbet för att förebygga stress. En undersökning blåser liv i idén och får stöd av forskning.

Ulliga, gulliga hundar, att kela med och prata om. Det kan förbättra arbetsmiljön på jobbet. För åtta av tio svenskar tycker att det är bra för både den mentala och den fysiska hälsan att umgås med hundar. Sex av tio tycker att hundar på jobbet leder till en mindre stressad arbetsmiljö.

Det visar en undersökning bland 1 012 personer gjord av Doggy, där en av fyra hundägare också uppger att de vill men inte får ta med hunden till jobbet. Och att hälften av deltagarna är positiva till fyrbenta vänner på jobbet.

Undersökningen har stöd i forskning som publicerades i British Medical för två år sedan, där man såg att hundar kan öka människors samarbetsförmåga, ge sänkta stressnivåer och förbättra vårt välbefinnande överlag.

Forskarna tror att de positiva ­effekterna kommer från utsönd­­rin­­gen av hormonet oxytocin, som ökar när människor och hundar umgås.

hogpresterare-2

Läs också: Så hindrar du medarbetarna – från att gå in i väggen

marknadsbit-stress-sem
Seminarium 17 oktober

Håll längre som chef – med rätt verktyg

Har du verktygen för att skapa en hälsofrämjande miljö för dina medarbetare? Med rätt verktyg och kunskap kan du hitta vägar till mindre negativ stress både för dig och dina medarbetare – i jobbet och på fritiden.

Relaterade artiklar

greta
Hållbarhet

Retorikexperten: ”Gretas tal kan få dubbel effekt”

Greta Thunbergs känsloladdade och konfrontativa tal jämförs redan med Martin Luther Kings ”I have a dream” och andra historiska anföranden. Men talet kan uppfattas på olika sätt, säger Chefs expert Sofia Kacim.
intro_motesskola
Annonssamarbete Chef + Svenska Möten

Stor guide: Bli en mästare på möten

Lär dig leda och nå mål med hjälp av effektiva och inspirerande möten. Här i Chefens mötesskola blir du en stjärna som mötesledare – i 6 steg.
stressjulen
Hållbarhet

Stressad och trött? Då är du långt ifrån ensam

Stressad och trött. Det är den vanligaste känslan som vi har när vi kliver in på jobbet i november/december, visar en omfattande studie.
bytajobbens
Hållbarhet

5 tips för att sätta mål – som är rimliga

Hur tar man sig tillbaka som högpresterande chef efter en sjukskrivning för utbrändhet? En sak är säker – någon form av förändring måste till, menar psykologen Åsa Kruse, som här ger sina 5 bästa råd.
Person med knut i håret som sitter med huvudet nedböjt mot knäna.
Arbetsmiljö

Rädd att missa något? Därför är chefer digitalt stressade

Handen på hjärtat – kontrollerar du din mejlkorg eller är det den som kontrollerar dig? I takt med att tekniken underlättar vår vardag breder också den digitala stressen ut sig. Chefer hör till de värst drabbade visar ny forskning.
sas
Hållbarhet

Så undviker du höststressen – 4 smarta tips

Skolstart, kick-off på jobbet och nya projekt. Hösten ställer tuffa krav på hjärnan – som knappt har ställt om från semesterläge. Men det finns knep för att klara av höststressen.
Ställ frågor om engagemanget – och ta action på de svar du får, säger Viktoria Lindhé på &frankly Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + &frankly

7 frågor du ska ställa till dina medarbetare 2020

Gör enkla frågor om engagemang till en framgångsfaktor i ditt ledarskap. ”Då kommer du åt en hävstångseffekt”, säger Viktoria Lindhé på &frankly. Här tipsar hon om konkreta actions för chefer ­– när medarbetarnas engagemang sviktar.
aw-2
Hållbarhet

Här går medarbetarna på tyst AW

Ingen alkohol, mobiluppkoppling eller klockor. I stället är det tystnad och avkoppling som gäller när konceptet ”off the work” kommer till Stockholm för andra gången.