stress-7
Foto: Adobe stock

Stressa ner inför jul

Ett stressfritt liv

Författare: Karin Björkegren Jones

Förlag: Norstedts

stressfrittDet lackar mot jul och ännu en gång stressar vi livet ur oss för att hinna med att ta ut ledighet. Då är journalisten och hälsoinspiratören Karin Björkegren Jones bok en nyttig påminnelse om vikten av pauser, att ta vara på mellanrummen mellan alla aktiviteter.

Vem ska läsa? Du som lovar dig ett mindre stressigt 2017.

Läs också: Så fick kommunen sjuktalen att störtdyka

Kris: 7 metoder för att identifiera och hantera kriser i
verkligheten

Författare: Varg Gyllander

Förlag: Lava Förlag

krisOm du googlar ”kris” och ”polisen” får du 400 000 träffar. Varg Gyllander, med erfarenhet av pressfrågor från Rikskriminalen och Polisen i Stockholm, har sett och hanterat många kriser inom dessa så drabbade organisationer. Här samlar Varg Gyllander sina erfarenheter i en handbok där teori och verklighet möts.

Vem ska läsa? Du som förbereder dig för det värsta.

Läs också: 14 toppchefers bästa boktips

Risk

Författare: Jacob Bursell

Förlag: Natur & Kultur

riskDigitaliseringen dök inte upp över en natt och landade på chefens bord. Genom att berätta om finansmarknadens förändring under 25 år förklarar här journalisten Bursell hur datorerna fått världen att krympa – och hur de fått riskerna för samhället att öka.

Vem ska läsa? Du som vill ha lite perspektiv på digitaliseringen.

Läs också: Så coachar du någon med dåligt självförtroende

Relaterade artiklar

Cheferna på France Télécom står åtalade för medarbetares självmord.
Arbetsmiljö

Chefer kan fängslas för våg av självmord

Rättegången kring den självmordsvåg som skakade det franska telekombolaget France Télécom för dryga tio år sedan går mot sitt slut. Höga böter och fängelse krävs av åklagaren.
Moocs och flipped classroom är två av de nya trenderna inom utbildning och kompetensutveckling.
Annonssamarbete Chef + Utbildning.se

9 trender som revolutionerar ditt lärande

Är moocs, flippade klassrum och mikrolärande vägen till ständigt lärande och kompetensutveckling på din arbetsplats?

Så kopplar du av på riktigt under semestern.
Hälsa

6 steg: Så kopplar du av på semestern – på riktigt

Ibland är det lättare sagt än gjort att koppla av på semestern. Den som har hög arbetsbelastning kan till och med bli mer stressad av att inte vara på jobbet. Följ dessa sex steg för att kunna njuta av semestern till fullo.
Workcation kan sudda ut gränserna mellan arbete och fritid varnar experten.
Arbetsmiljö

Experten: Workcation rör ihop jobb och fritid

Modeordet ”workcation”, eller ”jobbmester” på svenska, är på frammarsch. Men är det en välsignelse eller förbannelse att jobba från poolkanten? Experten svarar.
8 regler: Så låter du bli att stressa på semestern
Hälsa

8 regler: Så låter du bli att stressa på semestern

Börjar det gnaga i bakhuvudet när du inte kollat jobbmejlen efter en kvart i solstolen? Följ dessa regler för att koppla av på riktigt.
mobilbero
Hälsa

8 av 10 chefer: Vi kollar jobbmejlen – varje kväll

Stress är ett stort problem i arbetslivet.
stressfri
Hälsa

5 tips: Sluta småmejla – och få en bättre semester

Senaste åren har det blivit enklare att mobilsurfa – även utomlands. Det gör det även enklare att läsa jobbmejlen på semestern – oavsett var du befinner dig. Här är 5 tips för att skapa struktur och därmed vara mer ledig under sommaren.
boosta
Hälsa

Forskning: Boosta dig i naturen – 2 timmar per vecka räcker

Har du planerat din sommar? En god idé kan vara att vistas i naturen, visar svensk-brittisk forskning.