stress-7
Foto: Adobe stock

Stressa ner inför jul

Ett stressfritt liv

Författare: Karin Björkegren Jones

Förlag: Norstedts

stressfrittDet lackar mot jul och ännu en gång stressar vi livet ur oss för att hinna med att ta ut ledighet. Då är journalisten och hälsoinspiratören Karin Björkegren Jones bok en nyttig påminnelse om vikten av pauser, att ta vara på mellanrummen mellan alla aktiviteter.

Vem ska läsa? Du som lovar dig ett mindre stressigt 2017.

Läs också: Så fick kommunen sjuktalen att störtdyka

Kris: 7 metoder för att identifiera och hantera kriser i
verkligheten

Författare: Varg Gyllander

Förlag: Lava Förlag

krisOm du googlar ”kris” och ”polisen” får du 400 000 träffar. Varg Gyllander, med erfarenhet av pressfrågor från Rikskriminalen och Polisen i Stockholm, har sett och hanterat många kriser inom dessa så drabbade organisationer. Här samlar Varg Gyllander sina erfarenheter i en handbok där teori och verklighet möts.

Vem ska läsa? Du som förbereder dig för det värsta.

Läs också: 14 toppchefers bästa boktips

Risk

Författare: Jacob Bursell

Förlag: Natur & Kultur

riskDigitaliseringen dök inte upp över en natt och landade på chefens bord. Genom att berätta om finansmarknadens förändring under 25 år förklarar här journalisten Bursell hur datorerna fått världen att krympa – och hur de fått riskerna för samhället att öka.

Vem ska läsa? Du som vill ha lite perspektiv på digitaliseringen.

Läs också: Så coachar du någon med dåligt självförtroende

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

sjuk-2
Hälsa

Här är svenska företaget som skrotar karensdagen

Omodernt. Så resonerade Wise Group kring karsensdagen och har därför bestämt sig för att skrota den för sina 400 medarbetare i Sverige som en förmån.
elisabeth-wennstrom1
02:19 min
Annonssamarbete Chef + ManpowerGroup

Årets Chef: "Lär dig leda med Styrkefokus"

Video:

Fokusera på styrkorna för att lyfta dina medarbetare, ditt ledarskap och resultat. Elisabeth Wennström, Årets Chef 2018 berättar om modellen bakom hennes ledarskap.

stress-12
Hälsa

Studie: Enda metoden som funkar mot utmattning

Det finns bara ett sätt att förebygga psykisk ohälsa när det kommer till utmattningssymptom. Och det går på tvärs mot det alla arbetsgivare gör idag.

helgenjobben
Hälsa

5 tecken på att du inte kan släppa jobbet

Äntligen lite ledighet! Men frågan är hur ledig du egentligen är. Var tredje privatanställd har svårt att släppa jobbet – vilket påverkar deras sömn.
balans-3
Hälsa

9 säkra tecken på att du saknar balans i livet

Ont i kroppen? Stökigt skrivbord? Irriterad på Ica? Här är 9 tecken på att du tappat kontrollen över det berömda livspusslet.
hundpajobbet1
Hållbarhet

Ta med hunden till jobbet – sänker stressen

Hunden kan bli din bästa vän – också på jobbet för att förebygga stress. En ny undersökning blåser liv i idén och får stöd av forskning.
Lars-Olof Moberg, Länsförsäkringar
Annonssamarbete Chef + &frankly

"Så hjälper vi varandra att växa"

Lars-Olof Moberg vände en negativ spiral. Mindre stress, mer engagemang hos medarbetarna – och 30 procents högre lönsamhet.
”Verktyget vi använder hjälpte oss att sätta igång en dialog och skapa förändring.”

springhallbart
Hälsa

Spring smartare – 3 sätt att hålla rätt tempo

Senaste trenden inom löpning är att springa hållbart. Det innebär att du ska hålla rätt tempo för att inte göra slut på syret i kroppen.
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden