stada-borste

Minska skador – städa kontoret själv

Brist på fysisk variation i arbetslivet är ett utbrett problem visar Arbetsmiljöverkets undersökningar. Endast hälften av Sveriges sysselsatta anser att deras arbete är omväxlande.

”Alla, även jag, tror på att pauser, arbetsutvidgning och arbetsväxling är bra, men tron vilar egentligen på ett ganska tunt vetenskaplig underlag”, säger arbetsmiljöforskaren Svend Erik Mathiassen.

Han har tillsammans med forskaren Charlotte Lewis undersökt hur man genom variation kan minska belastningsskador på arbetsplatser med repetitivt arbete eller bundna arbetsplatser som ett kontor där medarbetarna sitter mycket stilla framför datorn.

Än så länge går det bara att visa på att omväxling i arbetet minskar belastningsskador, men det går inte att säga säkert vilken sorts variation som skulle vara den bästa och Svend Erik Mathiassen efterlyser därför mer forskning i ämnet.

Ur rapporten: Så förebygger du belastningsskador på arbetsplatsen

Ändra innehållet eller villkoren för enskilda arbetsuppgifter.

Ändra tidsupplägget för de olika arbetsuppgifter som ingår i jobbet.

Tillför nya arbetsuppgifter.

”Det skulle till och med kunna vara så att ett arbete med rätt variation både fysiskt och mentalt, kan vara hälsofrämjande”, säger han.

Ett förslag till variation på ett kontor för att motverka belastningsskador på arbetsplatsen kan vara att införa mer fysiskt krävande uppgifter – som att låta medarbetarna städa sina egna rum på jobbet, säger forskaren till tidningen Arbetsliv.

”Ett ännu mera drastiskt initiativ vore att blanda olika yrken i samma jobb. Halva veckan jobbar man i vården, andra halva veckan framför en dator på ett callcenter”, säger han till tidningen.  

LÄS MER:

Nya regler för psykisk ohälsa på arbetsplatsen

Chefers inställning till olyckor påverkar skador mest 

Relaterade artiklar

Kvinna som är trött efter ett videomöte
Arbetsmiljö

Kvinnor tröttare av digitala möten

En av sju kvinnor uppger att de blir mycket till extremt trötta av digitala möten. Betydligt färre män drabbas.

Carolina Åberg, HR director på Nordax, laborerar fram nya arbetssätt för hösten. Foto: Karina Ljungdahl
Annonssamarbete Chef + &frankly

"Risk att bli som gigare – i stället för kollegor"

Följ noga vad som händer när höstens nya arbetssätt laboreras fram. Det finns många möjligheter, men också risker med en ökad andel distansarbete, säger
Carolina Åberg på Nordax.

Zoom-fria fredagar
Arbetsmiljö

De inför zoom-fria fredagar – för att motverka pandemitröttheten

Fredagar utan videomöten – så vill en av världens största banker stävja pandemitrötthet och förbättra hälsan bland medarbetarna.
Collage: Orolig person i folksamling samt livspussel i form av ett pussel
Arbetsmiljö

Fler söker stöd för oro och relationer – färre för livspusslet

Ökad sjukskrivning, ökad efterfrågan på psykologsamtal och ergonomigenomgångar. De negativa konsekvenserna av pandemin för såväl arbetsgivare och medarbetare börjar synas.
digital kbt kan hjälpa mot oro över coronakrisen
Arbetsmiljö

Digital hjälp effektivt vid covid-oro

Ett helt nyutvecklat digitalt självhjälpsprogram för att hantera oro vid covid-19 har visat sig ha god effekt. Deltagarna hade också en signifikant förbättrad daglig funktion på arbetet, enligt forskarna på Karolinska institutet.
fragortillmedarbetare
Arbetsmiljö

Tre frågor du borde ställa till dina medarbetare just nu

Under covid 19-krisen är det lätt att missa viktiga aspekter av ledarskapet. Här är tre frågor du borde ställa till dina medarbetare som chef.
Håkan Bergsten, kommunchef i Flen, ser hur bland annat ledarskap och delaktighet har stärkts.
Annonssamarbete Chef + Winningtemp

Kommunchefens metod för bättre ledarskap

Mätbart bättre ledarskap, arbetsglädje, arbetssituation, engagemang och delaktighet. Här är receptet från Flens kommun.

Illustration med kvinna som har ett zoom-möte i ett stökigt rum med tomflaskor.
Arbetsmiljö

Fyra av tio chefer ser tecken på missbruk bland medarbetarna

Nästan 45 procent av cheferna märker tecken på missbruk bland sina medarbetare, visar Chefs undersökning. ”En anmärkningsvärt hög andel”, säger Anna Thulin, vd för expertorganisationen Alna.