Hur stressad är du? Testa dig själv med gratis stresstest
Är du för stressad? Med hjälp av KED-skalan kan du själv testa om du är i riskzonen. Förkortningen står för Karolinska Exhaustion Disorder Scale och är framtagen av en grupp forskare under ledning av senior professor Marie Åsberg.
Testet är gratis för besökare på Chef.se. Läs mer om stresshantering på samlingssidan för stresskolan på Chef.se.
Under 2015 tar Chef upp kampen mot stressen. Klicka på ikonen för att komma till samlingssidan för Stresskolan.
Information om stresstestet
Avsikten med detta formulär är att ge en bild av ditt nuvarande tillstånd. Formuläret innehåller en rad olika påståenden om hur man kan må i olika avseenden. Påståendena uttrycker olika grader av obehag, från frånvaro av obehag till maximalt uttalat obehag.
Klicka i det svarsalternativ som du tycker bäst stämmer med hur du mått de senaste två veckorna.
Källa: Construction and evaluation of a self rating scale for stress-induced Exhaustion Disorder, the Karolinska Exhaustion Disorder Scale. Av Kristina Wahlberg, Ulla Peterson, Aniella Besèr, Åke Nygren, Marie Åsberg.
Fortsätt läsa kostnadsfritt!
Vi behöver bara en minut…
Så roligt att du vill fortsätta läsa! Det får du strax göra, utan att betala något.
- Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis!
Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
