Jag får kramp när pulsen når 170

Okategoriserade
Text: Redaktionen
Publicerad

Knepig fråga och något bristfällig information varför svaret blir hypotetiskt.
Allmänt om kramper/besvär vid ansträngning;
Det är inte helt ovanligt att löpare kan drabbas av ofarliga kramper vid enstaka tillfällen. Ofta beroende av en störd saltbalans efter den vätskeförlust som löpningen medför. De vanligaste lokalisationerna för detta är i fötter, vader och hamstrings. En annan typ av krampliknande besvär som ibland kan uppstå vid ansträngning (oftast nära inpå födointag) är det som brukar kallas mjälthugg. Det är en krampliknande smärta i bukregionen sannolikt orsakad av att magsäck och tarmar inte får tillräcklig cirkulation pga att benmuskulatur och andningsmuskulatur m.m. konkurrerar om syretillförseln från blodet. Mjälthugg drabbar främst nybörjarlöpare och avtar i frekvens med stigande träningsgrad eller då den drabbade avbryter aktiviteten. En tredje möjlig förklaring är att du har gastrit eller magkatarr då ansträngningen ibland tvingar upp magsyra i övre magmunnen vilket brukar kunna ge smärta bakom bröstbenet och ut mot höger sida. Det borde du emellertid ha besvärats av även vid andra tillfällen än då du springer.

Ingen av dessa förklaringar känns emellertid helt passande här och därför följer min hypotes; Det som är atypiskt i ditt fall är att du säger att krampen alltid kommer på samma ställe och vid en viss puls. Jag har svårt att tro att detta skulle relateras till hjärtat (apropå att det alltid kommer när du går över 170 slag/minut). Förutsatt att du för övrigt är frisk skulle det kunna vara så att den kraftiga belastningen på andningsmuskulatur (intercostalmuskulatur=muskulaturen mellan revbenen) och bröstkorg, som följer av ansträngning på den nivån, orsakar krampen. Varför det alltid kommer långt ned på höger sida kan jag bara spekulera i. Du kanske har någon betydelselös störning lokalt (till följd av en gammal revbensfraktur eller kraftig smäll mot revbenen) eller en förändring mellan två kotkroppar i bröstryggen som sänker tröskeln för att utlösa ett kramptillstånd lokalt. Om du är orolig för ditt hjärta eller om du i samband med ansträngningen samtidigt känner yrsel, illamående, svimningskänsla eller smärta i bröst hals eller arm rekommenderar jag dig att söka läkare. Annars tycker jag du kan gå till en sjukgymnast (företrädesvis med examen i ortopedisk manuell terapi) eller annan med motsvarande kompetens för en undersökning av rygg och bröstkorg och hjälp med rörelseökande övningar för bröstryggen och kanske behandling i samma syfte.

Med vänlig hälsning
Tobias

Fortsätt läsa kostnadsfritt!

Vi behöver bara en minut…

Så roligt att du vill fortsätta läsa våra artiklar! Det får du strax göra, utan att betala något.

Skapa ditt gratiskonto
  • Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis och utan tidsbegränsning!

Dina uppgifter delas aldrig med tredje part. Läs vår integritetspolicy här.