Högre lön gör dig inte lyckligare

Det visade sig också att lönen inte är det viktigaste i arbetet. Möjligheten att kunna använda sina färdigheter, utveckla sig och vidareutbilda var betydligt viktigare. Anställda inom hälsa- och sjukvård och byggsektorn var mer tillfreds med sitt arbete än andra grupper. Risk för uppsägning och dålig arbetsmiljö påverkade känslan av tillfredsställelse negativt.         

Det här fann forskaren Haralds Dale-Olsen i rapporterna:

Kvinnor har en tendens att vara lyckligare än män men skillnaderna är små.

Äldre är lyckligare än yngre trots sämre hälsa och lägre inkomster.

Äktenskap gör oss lyckliga.

Arbetslöshet gör oss olyckliga. Även om du själv arbetar men har arbetslösa omkring dig blir du påverkad.

Du blir mer lycklig om du tjänar väldigt lite och får en löneförhöjning. Ligger du redan på en bra nivå betyder en löneförhöjning nästan ingenting.

Det är vanligt med rivalitet och vi jämför oss ofta med grannen. Har vi mer än en granne kan det göra oss lyckligare.

Hur ska man då göra för att bli lycklig. Wall Street Journal anser sig ha lösningen med deras nio punkter:

1.  Ta dig tid och träffa vänner
43 procent av alla gifta människor är ”väldigt lyckliga” jämfört med 24 procent för de som lever ensamma. Det visar en amerikansk undersökning. Anledningen är att gifta människor oftare träffar andra människor. Är du inte gift kan du bli lyckligare genom att träffa dina vänner oftare.

2. Hoppa över löneökningen
Att köpa saker kan ge ett tillfälligt rus men ger ingen långvarig lycka. Detsamma gäller en löneförhöjning. Den kan kännas bra tillfälligt men snart har du vant dig och vill ha mer.

3. Lev inte över dina tillgångar
Flytta inte till ett område du egentligen inte har råd med. För stor del av dina inkomster kommer gå till boendekostnaderna. Dessutom kommer du konstant bli påmind om att alla runt omkring dig är rikare än du är.

4. Bo nära jobbet
Att pendla till ett arbeta långt bort tar tid och kan vara slitsamt. Det blir även mindre tid till fritidsaktiveteter.

5. Var nöjd med det du har
Fokusera på det du har och inte det du vill ha.

6. Njut av en god måltid
Ta dig tid att laga en god middag eller gå på en finare restaurang med din partner eller vänner. Gör inte andra saker medan du äter utan njut av maten och ditt sällskap.

7. Ställ krav på dig själv
Visst kan det kännas skönt att slänga sig ner framför soffan efter jobbet men du bli lyckligare av att aktivera dig. Börja träna och sätt ett realistiskt mål.

8. Delta i ideellt arbete
Hjälp dig själv genom att hjälpa andra. Gå med i en frivilligorganisation och känn att du gör en god gärning.

9. Ge lyckan tid
Det är vanligt att man blir nedstämd i 40-årsåldern eftersom karriären kanske inte blivit som man tänkt sig. Acceptera i stället att det blev som det blev och ge dig själv tid att bli lycklig. De flesta människor blir lyckligare ju äldre de blir oavsett bakgrund.