Är du en Vata, Pitta eller Kaphachef?

Tycker du att dina medarbetare är sega och ofokuserade? Eller att de alltid kritiserar dina förslag? Kanske beror det på att ni styrs av olika energier. Det är tesen inom ayurveda, en indisk hälsovetenskap med rötter som sträcker sig fem tusen år tillbaka i tiden.

I Sverige har ayurveda framför allt förekommit inom den alternativa medicinen, men är på frammarsch även inom ledarskapsträning.

Eva Forsberg Schinkler har en bakgrund som sjuksköterska, men är även utbildad inom beteendevetenskap och folkhälsomedicin. Hon har arbetat som ledarskapscoach i 18 år och har bland annat kunder som Ericsson, SJ, Newsec och Astra Zeneca på sin meritlista.
De har tagit till sig hennes budskap om ayurvedabaserat ledarskap.
»Ayurveda är väldigt oflummigt. Det är baserat på en strikt struktur som även naturvetenskapligt skolade medarbetare och chefer kan ta till sig.«

Enligt ayurveda är världen uppbyggd av tre energier: vata, pitta och kapha.  Alla människor har de tre energierna i sig, men en brukar vara dominerande, säger Eva Forsberg Schinkler. Om du blir medveten om vilken typ du är, kan det hjälpa dig att förstå hur du själv och andra människor tänker, menar hon.

Det lättaste sättet att känna igen vilken energi som är starkast hos dig är att se hur du reagerar på stress.
Vatapersoner går in i en känsla av oro och rädsla, och tänker »hur ska det gå?«.
Pittatyper blir ilskna och tycker att andra står i vägen för dem. Kaphapersoner förnekar stressen, drar sig undan eller går in i bitterhet.

Bland chefer är Pittatypen, den snabba och drivande typen, dominerande, menar Eva Forsberg Schinkler.
»Man tror ofta att dessa är mest lämpade att bli chefer, men alla typerna kan bli väldigt bra chefer. Det finns också en risk med att ha för mycket Pitta. De cheferna har en enorm vilja, men kan lätt gå över sina gränser och riskerar att bli utbrända.«

Vad kan man vinna på att känna till de olika typerna?
»Du lär dig förstå dig själv och vad som stressar dig. Om du kan kontrollera ditt beteende under stress blir du också mer framgångsrik.«

Många chefer känner igen sig i Pitta. Vad bör de tänka på?
»Att inse att alla inte går igång på deadlines, som de ofta gör. Pitta måste lära sig att se styrkorna hos andra typer av medarbetare. Skulle alla vara som Pitta, skulle det inte fungera på jobbet.«



Testa: Vilken energi dominerar din ledarstil?

1. Pitta – eldig/snabb
Styrkor:  Passionerad, stor förmåga att dra igång projekt. Engagerad, bekräftar sin omgivning. Modig. Har enorm vilja. Är stresstålig. Har gott självförtroende.

Svagheter: Kan gå över sina egna gränser, och riskerar att bli utbränd. Blir okoncentrerad och frustrerad när man inte får sin vilja fram. Har temperament. Kan bli despotisk. Tidsoptimist.

2. Kapha – lyhörd/vårdande

Styrkor: Sammanhållande, omsorgsfull. Står för stabilitet och lugn. Behöver inte stå i centrum. Vill att alla ska vara med på tåget. Blir sällan stressad. Skapar lugn. Värdesätter reflektion.

Svagheter: Kan ha svårt att komma igång. När Kapha hamnar i olust drar hon sig undan eller blir handlingsförlamad. Blockerar känslor. Agerar martyr.


3. Vata – rörlig/flexibel
Styrkor: Lätthet till flexibilitet, tänker utanför boxen, kreativ, har inte mycket prestige, hjälpsam. Social och pratsam. Entusiastisk och energisk.

Svagheter: Mest känslig för stress. Kommer lätt i obalans. Blir då splittrad, nervös och orolig. Kan abdikera som chef om ansvaret är för betungande. Blir offer för omständigheterna. Riskerar att drabbas av utmattning på grund av bristande självkänsla och oförmåga att säga nej.