jobbsjuk
Sjuk men går till jobbet ändå? En vanlig syn så här års.

Så påverkas du av sjuknärvaron

Förkylningssäsongen är i full gång och kanske gör julstressen oss extra mottagliga för virus. Men vad är egentligen de långsiktiga effekterna av att gå till jobbet sjuk? Chef reder ut.

Det spelar mindre roll vad vi egentligen kallar det: ”sjobba”  – nyord myntat i samband med Chefs undersökning i ämnet för ett par år sedan – flexsjuka eller det inom forskningen använda begreppet sjuknärvaro: Allt detta arbete som utförs i gränslandet mellan att vara för sjuk för att (egentligen) jobba och för frisk för att inte klaga (alltför mycket). Helt enkelt, det krav många känner på att göra sitt jobb oavsett förkylningsgrad.

Först och främst: Varför går vi till jobbet trots att vi är sjuka? Arbetsmiljöverkets senaste statistikrapport från 2018 visade på några olika orsaker. Den vanligaste, att man är av uppfattningen att ”ingen annan kan göra mitt jobb”, var också den anledningen som flest män valde som förklaring till sin sjuknärvaro.

För kvinnor var i stället anledningen ”jag vill inte belasta mina kollegor” vanligare. Längre ner på listan återfanns skäl som att man gillar sitt jobb, att man inte har råd att vara sjuk, inte vill bli sedd som lat eller att man ser en stolthet i att inte vara sjukskriven.

 

jobbhalsohost

Läs också: 11 tips – så får du en friskare jobbhöst

I Chefs egen undersökning från 2016 dominerade argumentet ”Jag har en nyckelposition och det finns ingen annan som kan göra mitt jobb.” Dessutom svarade knappt hälften, 49 procent, att de alltid eller ofta går till jobbet när de är sjuka. Och på frågan om man jobbar hemifrån trots sjukdom svarade ännu fler – 64 procent – alltid eller ofta.

Dock verkar det inte som att sjuknärvaron har ökat över tid. Det enligt Klas Gustafsson, forskare på Karolinska och en av författarna till en färsk studie om sambandet (japp, det finns ett samband) mellan förtidspension och sjuknärvaro hos sjuksköterskor och annan vård- och omsorgspersonal.

”Det är intressant, det är ganska stabilt. Men i en del andra studier kan man se att det har blivit lite högre i vissa grupper. Då handlar det om personer i 40-årsåldern, framför allt bland kvinnor,” säger han.

hand

Läs också: 6 av 10 struntar i handtvätt efter toabesök

Så vad gör sjuknärvaro med oss långsiktigt, förutom att höja smittorisken på arbetsplatsen? Klas Gustafsson har, tillsammans med kollegan Staffan Marklund, forskat även på detta. I studien Consequences of sickness presence and sickness absence on health and work ability från 2011 framgår att ju mer sjuknärvaro en person hade under ett år, desto högre var sannolikheten för att andra hälsoproblem, smärtor i t ex rygg eller axlar, lägre mentalt välbefinnande, lägre arbetsförmåga och sjukfrånvaro noterades under året efter. Detta gällde personer som själva rapporterat att de varit sjuka på jobbet minst två gånger under ett år, oberoende av kön, ålder eller utbildningsgrad.

I studien refereras också till andra forskningsresultat, som en dansk studie där man noterade att sjuknärvaro är förbundet med långtida sjukfrånvaro i framtiden. I en studie som gjorts i Nederländerna visade forskare också att höga krav på jobbet leder till mer sjuknärvaro – och att detta kan kategoriseras som riskbeteende som kan orsaka bland annat utbrändhet.

Så vad är viktigast för chefen att tänka på när det gäller sjuknärvaro? Jo, dels kan låg sjukfrånvaro vara ett tecken på att sjuknärvaron är hög. Risken finns att produktiviteten minskar – småsjuka medarbetare orkar helt enkelt inte lika mycket som annars. Men vad man kan göra åt sjuknärvaron är inte heller helt lätt att komma tillrätta med. Det bottnar, som mycket annat normbeteende, i det outtalade:

Två bruna getter stångas.

Läs också: 5 saker du gör – som skapar konflikter

”Det har helt enkelt med olika arbetsplatskulturer att göra,” säger Klas Gustafsson.

Råden blir därför de som brukar dyka upp när de handlar om saker som sitter i väggarna:

  1. Prata om det! Kanske är det lättare att säga ”Ska du inte gå hem nu?” till en hostande medarbetare utan att misstolkas om man tidigare diskuterat hur ni egentligen har det med sjuknärvaro på jobbet?
  2. Gör det lätt! I den mån du har mandat, ha en tillåtande attityd när det gäller flexibilitet, telefonmöten och hemmajobb (men tänk på att inte belasta för hårt – möjligheten att vila upp sig hemma bör ju också finnas).
  3. Kanske det viktigaste: Var som chef medveten om vad ditt eget beteende kommunicerar till medarbetarna. Jobbar du själv alltid när du är sjuk, hemma eller på jobbet, kan det finnas anledning att tänka efter.

För som en av deltagarna i Chefs undersökning från 2016 skrev: ”Är man sjuk själv så är man just det – sjuk. Det är svårt – jag vet av egen erfarenhet – men det är ju som bekant ’de gör inte som du säger, de gör som du gör’ som gäller för ledarskap. Det är ju faktiskt det yttersta ansvaret, att vara ett föredöme.”

atrer

Läs också: Forskare: Skratta på jobbet – bra för din återhämtning

Relaterade artiklar

Collage av en man i blå tröja som skriver, samt bild från Island
Hälsa

Skrik ut din frustration – över isländska vidder

Trött på corona och osugen på att börja jobba? Nu kan du skrika ut dina känslor bland isländska berg och vattenfall – från din egen dator.
Cheferna Sebastian Persson och Carina Kjellberg har tagit en Executive MBA på Stockholms universitet.
03:10
Annonssamarbete Chef + SBS Executive MBA

Studier och chefsjobb samtidigt – då lyfter ledarskapet

Video: Cheferna Sebastian Persson och Carina Kjellberg har nyss tagit en Executive MBA. Den tvååriga deltidsutbildningen har gjort stor skillnad tycker de: ”Är man nyfiken, då får man extremt mycket tillbaka.” ”Ta chansen!”
Regnbågsflagga
Arbetsmiljö

Checklista: Så jobbar du inkluderande med hbtq-frågor

Som chef har du enligt diskrimineringslagen ansvar för att skapa en inkluderande arbetsplats där ingen diskrimineras. Här är en checklista i 6 steg.
oro, anpassningsstörning, psykologi
Hälsa

Lider du också av anpassningsstörning?

Efter en kris, som en pandemi, kan det komma en psykologisk reaktion i form av förstärkt oro, ångest och depression. Det händer så ofta att den fått ett eget namn – anpassningsstörning. Så här hjälper du dig själv och dina medarbetare att hantera den.
Man som springer och har en tankebubbla med en facebook-tumme i
Hälsa

Skryt ger träningspepp

Träna med en kompis och skryt om det i sociala medier. Så lyder receptet som motiverar dig till att hålla i din träning och förbättra din hälsa.
Person på väg från kbt-terapi
Hälsa

KBT kan boosta ditt immunsystem

Kognitiv beteendeterapi (KBT) har dokumenterad effekt på mentala problem som utbrändhet, depression och orosproblematik – men inte bara det. Nu har man även sett att det boostar kroppens biologiska system.
al_ledarstil_stor
Annonssamarbete Chef + Atrium Ljungberg

Kontoret – en viktig nyckel i ditt ledarskap

Allt fler satsar på sitt kontor – trots digitalisering och ökat distansarbete. Anledningen? Nya möjligheter för kontoret som ledarskapsverktyg och må-bra-faktor.
Person med huvudet in en skärm som drar ut en elkontakt
Hälsa

Därför blir du så trött av videomöten

Känner du dig också helt slut efter en dag av videmöten på distans? Anledningen är att den dissonans som uppstår när våra hjärnor – men inte våra kroppar – är tillsammans orsakar motstridiga känslor som är utmattande att hantera.