Målmall – utveckla ditt ledarskap

Stefan Falk testade denna målmall på 100 personer, varav 50 personer inom idrotten och 50 ledare i affärsvärlden. Utvärderingen gav ett märkvärdigt och glädjande resultat.

”Om det man målsatt inträffar till exempel mitt på dagen förefaller det som att man gör allting annat runt denna händelse bättre. Det höjda fokuset ”drabbar” även andra saker än målet man satt upp. En betydligt större del av dagen präglades av ett ökat lärande och en förhöjd prestation”, säger Stefan Falk.

”Att förplanera veckans dagliga mål har extrem effekt i två dimensioner. Dels får du en känsla av kontroll, du vet vad som är viktigt den här veckan. Dels kommer ditt undermedvetna att förbereda den aktivitet du har målsatt så att när den väl inträffar kommer du att vara bättre förberedd”, säger Stefan Falk.

Här är en enkel målmall att ladda ner och att använda för att sätta mål i din vardag.

Stefan Falk har för Chefs läsare tagit fram sina bästa metoder för att lösa dina värsta surdegar som du finner längre ner på sidan.

”Skälet till att cheferna har för mycket att göra är att de inte har tänkt tillräckligt mycket på hur man utför sakerna på rätt sätt. Det är höjden av mental stress”, säger Stefan Falk.