”Hur stöttar jag min chefskollega?”

Fråga: ”En chefskollega till mig är en av de klokaste, mest effektiva ledare jag mött. Hon har kämpat sig igenom tuffa år med neddragningar och uppsägningar på sitt bord, som hon genomfört på ett humant och proffsigt sätt. Nu har hon berättat för mig att hon fått svårt att sova och att jobbet tar mer kraft än tidigare. Hon har svårt att känna sig nöjd och tvivlar på sig själv och sin förmåga. Det är som att hon själv inte ser, eller känner, hur bra hon presterar och hur uppskattad hon är i organisationen. Jag är orolig och vill gärna stötta. Vad kan jag göra?”

​/Erik

Svar: Det låter som att din väldigt kompetenta chefskollega har haft en tuff period bakom sig och går igenom en svacka just nu.

Hon har haft höga krav på sig och det framgår inte hur stödet från överordnad chef och organisationen i övrigt har sett ut. När kraven är högre än vår kontroll blir vi överbelastade. Saknar vi dessutom stöd kan det leda till utbrändhet. Att hon är belastad och sover dåligt skapar en ond cirkel som orsakar mer trötthet.

Det du kan göra som kollega är att visa ditt stöd och bekräfta hennes upplevelse genom att spegla att det har varit mycket, att hon har kämpat på fantastiskt bra och att det inte är så konstigt att hon känner sig matt.

Hon skulle också ha nytta av att tala med någon professionell för att ringa in problemet, få hjälp att återhämta sig och samla ny energi. Två möjliga vägar som du kan föreslå är att hon kontaktar företagshälsovården eller går via sin vårdcentral och önskar att få samtal.

/Nishteman Hosseini​, leg. psykolog och organisationskonsult, Sandahl Partners