Forskare: Läs böcker i sommar – och lev längre

Trivs du bäst med en bok i handen? Grattis – det kan öka din livslängd, visar forskning.

Hälsa
Publicerad

Sommar och semester och äntligen tid för läsning!

Och det finns faktiskt fler än en anledning till att ägna sig åt läsning som aktivitet. Utöver det läsäventyr och den kreativitets- och kunskapsboost som det är, visar en tolv år lång studie vid Yale att storläsare lever minst två år längre jämfört med andra som till exempel hellre zappar och knappar.

De som läser minst tre och en halv timme i veckan har en 23-procentig minskning när det gäller dödsfall, rapporterar ­Medical News Today.

Forskarna spekulerar i att det har att göra med våra kognitiva förmågor. En äldre studie pekar på att läsning gör att hjärncellerna får lättare att kommunicera med varandra.

Glädjande nog visade det sig också att de som även läser tidningar och magasin har en viss fördel sett till hälsa. Så grattis till dig som läser det här!

Skapa ett gratiskonto, prova Chef digitalt för

0:-

  • Tillgång till våra låsta artiklar gratis!

Skapa ditt gratiskonto

Se alla våra erbjudanden