Mina sidor Logga in Logga ut

Etikett: stress

Stress och utmattningssyndrom – utbrändhet – är ett stort folkhälsoproblem, och den vanligaste anledningen till sjukskrivning på grund av psykisk ohälsa. Chefer har många gånger en stressig yrkesvardag, och en stor andel av cheferna sätter enligt undersökningar sin egen återhämtning åt sidan för att möta kraven och tänkta idealbilder. Men den som ignorerar stressignalerna under en längre tid kan gå in i väggen och bli utmattad. Här hittar du Chefs artiklar om stress och utbrändhet.

10 tips för mer effektiva möten

Lägg inte möten på förmiddagar utan ta, om möjligt, ett ståmöte efter lunch. Här är 10 bästa råden för effektivare möten. Läs mer

10 tips för effektivare möten

Lägg inte möten på förmiddagar utan ta ståmöte om möjligt efter lunch. Här är 10 bästa råden för effektivare möten.

Följ Henrik Angels väg ut ur stressfällan

Chefen och småbarnspappan Henrik Angel är irriterad och sover dåligt. I Stresskolan kommer du att få följa hans resa till att få bukt med den orimliga stressen.

3 röster: Stress – ett samhällsproblem

Stress är inte enbart en fråga för den enskilda arbetstagaren, inte ens om man är chef. Det finns också ett samhällsansvar. Företrädare från regeringen, Svenskt Näringsliv och Ledarna ger sin syn på stressproblematiken.

Hur stressad är du? Testa dig själv med gratis stresstest

Är du för stressad? Med hjälp av Karolinska institutets stresstest kan du själv testa om du är i riskzonen. Gör testet utan kostnad här.

Helena Wessman: ”Jag är inte längre rädd för min ångest”

Två djupa livskriser har fått henne att ompröva allt, bryta upp och börja om. När ångesten var som starkast ville hon inte leva längre. I dag är Helena Wessman chef för Berwaldhallen.

Bästa tipsen till tidsoptimisten

Höga chefer är sena till 80 procent av sina möten, visar en ny undersökning. Är du ofta sen? Dra nytta av de här tipsen.

Verksamhetsutveckling

Bäst resultat när medarbetarna leder förändringen

Har ni genomgått en kris och behöver en rejäl omstart? Medarbetarcoachning kan vara ett effektivt sätt att förändra på djupet.

Kyrkan – en av Sveriges tuffaste arbetsplatser

Präster och pastorer ligger högst upp på listan över vilka som riskerar att bli sjukskrivna på grund av psykiska diagnoser, visar en granskning.

Endast i Chef: ÖB talar ut om sin utbrändhet

Kortare stubin, hög puls, svårt att sova. En dag tog det tvärnit. För Chef berättar ÖB Sverker Göranson nu för första gången hela historien om sin utbrändhet och sjukskrivning och hur det påverkat honom.

Anders Carlsson drabbades av psykisk ohälsa

En fredag i juni för ett och ett halvt år sedan brast det för Anders Carlsson. Han tvingades berätta för sin chef och sina medarbetare att han var utmattad och tvungen att ta en paus. Måndagen därpå kom han inte ur sängen.

Guide: Bli mer effektiv som chef

Från tidsoptimist till tidssmart. I den här guiden får du bland annat tips på hur du ordnar effektivare möten, prioriterar bättre och får ordning i mejlkorgen.

Ann Hellenius: ”Jag har överlevt – tre gånger”

Plötslig skilsmässa mitt i framgången på karriärens topp. Nära döden – tre gånger. Ann Hellenius är en överlevare. För att orka har hon tvingats säga nej till mycket och bara fokusera på det allra, allra viktigaste, det som ger henne energi och glädje – jobbet och barnen.