Digital pepp kan ge ökad träning

Har ni hälso­konsu­lenter eller -coacher på ditt jobb? Nu kan du göra deras insats ännu mer effektiv genom att kombinera den med digital coachning.

Hälsa
Publicerad

”Sms-coachning ökade klient­­­er­nas förmåga att nå ett önskat målbeteende. Deras välmående och fysiska aktivitet ökade också, likaså förtroendet för sin hälsokonsulent”, säger Charlotte Bäccman, lektor i psy­ko­logi vid Centrum för tjänste­forskning vid universitetet i Karlstad, i ett pressmeddelande.

Majoriteten av klienterna som medverkade i studien hade fått en remiss till den ideella organisationen Frisk­vården i Värmland, via hälso- och sjukvården eller sin arbets­givare för att få hjälp att lära sig leva mer hälsosamt.

Deras hälsokonsulter skickade personliga sms för att påminna, motivera och uppmuntra mellan de fysiska mötena. Och jämfört med de klienter som endast hade fysiska möten, såg man att den digitala tjänsten stärkte motivationen och förmågan att ändra sina levnadsvanor. 

Skapa ett gratiskonto, prova Chef digitalt för

0:-

  • Tillgång till våra låsta artiklar gratis!

Skapa ditt gratiskonto

Se alla våra erbjudanden