Utmanare 2 – Catarina Molin Österlund: ”Jag vill springa milen på en timme”

Ska jag träna eller åka hem till barnen? Det är ett val som många småbarnsföräldrar känner igen sig i. De flesta väljer barnen. Det har också Catarina Molin Österlund, chef för Arlas matinspiration, gjort i många år. Nu börjar hon sakna träningen och vill med hjälp av Chefutmaningen orka springa längre och snabbare.

Hennes mål är att delta i ett motionslopp på tio kilometer i höst.

”Jag har inte prioriterat min träning de senaste åren. Men det blir inte hållbart att säga att man inte har tid. Det handlar om att göra ett medvetet val”, säger Catarina Molin Österlund.

Redan nu springer hon en gång i veckan, men vill gärna öka sin träningsdos.

Hon vill också lägga till styrketräning. Genom Chefutmaningen kommer hon att få ett styrketräningsprogram som inte kräver vikter utan kan genomföras hemma eller på jobbresan.

För Catarina Molin Österlund är den viktigaste drivkraften inte att gå ner i vikt, utan att bli uthållig och känna sig starkare, både fysiskt och mentalt.

”Efter mitt andra barn och i takt med att jag närmade mig 40 år fick jag en annan medvetenhet kring hälsa och välmående. Nu handlar det om att hålla sig frisk. Jag har personer i min närhet som har drabbats av sjukdom. När sådant händer blir det en påminnelse om hur lyckligt lottad man är så länge man har hälsan.”

Som för många andra chefer är Catarina Molin Österlunds största fiende brist på tid. Med två barn, pendling och heltidsjobb är kvällarna och helgerna fullspäckade med aktiviteter.

”Lusten till träning är det inget fel på. Jag tycker att det är roligt. Jag måste bara bli bättre på att verkligen avsätta tid till träning.”

När Chefutmaningen avslutas om sex månader, ser hon framför sig att hon har blivit en uthålligare löpare, att hon har fått en annan form i kroppen och att hon känner sig mentalt stark.

”Jag brukar säga till min dotter, som brister lite i tålamod precis som jag, att man måste öva på något minst 10 000 gånger innan man blir riktigt duktig. Nu är det dags att jag lever upp till det. Det här kommer att kräva en del förändringar i mitt liv, men när jag är i mål kommer jag att vara stolt. Då har jag ju klarat något som jag aldrig gjort förut!”