julledighet

6 misstag du gör efter ledigheten

Att gå tillbaka till jobbet efter en ledighet kan bli en tuff omställning. Här är hela listan på hur du lyckas med omstarten.

Att komma tillbaka efter en ledighet kan innebära en stor omställning. Från lata dagar när både kropp och knopp har fått återhämta sig till en betydligt mer stressig och intensiv vardag. I samband med omstarten finns det många fallgropar som gör omstarten tuffare än nödvändigt.

Dagens Nyheter har pratat med Gunnar Aronsson, professor i arbets- och organisationspsykologi, som menar att det är bra att städa undan innan ledigheten.

”Ska det vara lugnt när man kommer tillbaka ska man ha städat upp så man inte har så mycket som hänger i luften efter semestern”, säger han till tidningen.

Stressexperten Mikael Skifte menar att det också är viktigt att städa upp efter sig själv efter en lång ledighet.

”Just efter semestern får man ha tålamod med sig själv. Det är helt okej att inte komma ihåg inloggningskoder. Det är helt normalt om man varit borta”, säger Mikael Skifte till DN.

Här är deras lista på 6 misstag du gör efter ledigheten:

1) Du har fel dygnsrytm

Ledigheter bjuder in till sena kvällar och långa sovmornar. Om du ställer om i god tid innan arbetslivet börjar om igen blir det lättare att gå upp första jobbdagen.

2) Du är hård mot dig själv

Dina rutiner är ur spel och du kan ha glömt något så enkelt som lösenordet till jobbdatorn. Men ha tålamod med dig själv. Det kan betyda att din hjärna faktiskt har tagit semester.

3) Du kör igång för hårt

Första dagen efter semestern kan du köpa dig mer tid genom att inte stänga av autosvaret. Det ger dig utrymme att ta tag i andra uppgifter än att svara på olika mejl.

4) Du glömmer ledighetens tankar

Ledigheter är ofta ett bra tillfälle att reflektera över saker i ens yrkesliv. Kanske måste du som chef göra några förändringar på arbetsplatsen. Glöm inte bort dessa tankar när du är tillbaka.

5) Du har ingen ledighet kvar

Här är det kanske enkelt att bli efterklok om du har tagit ut all ledighet. I så fall kan det bli en läxa till nästa år. För att spara någon semestervecka till i höst gör det enklare att ha något att se fram emot.

6) Du ignorerar motståndskänslor

Att sakna lediga dagar är naturliga. Men om motståndet att gå till jobbet fortsätter en längre tid är det viktigt att söka hjälp. Det kan vara ett tecken på att du är överarbetad.

Läs också: 3 tips: Gör comeback efter semestern – med stil

nyhetsbrev1

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap, Din karriär och Din söndag samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

nyamko1
Beslutsfattande

Årets mångfaldschef 2019: Nyamko Sabuni

Under henne är hållbarhets- och inkluderingsarbete en fråga för koncernledningen. Nyamko Sabuni ser mångfald som en fråga om såväl rättvisa som att tillvarata resurser.
Bort med stressande och kostsamma slösmöten tycker Sylvia Nylin, på Svenska Möten. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + Svenska Möten

Så här sätter du stopp för era slösmöten

Dåliga möten är dyra och stressande. En risk för både lönsamhet och människor.
Sylvia Nylin på Svenska Möten har tipsen som gör dig till en skicklig mötesledare.

innovativa12
Beslutsfattande

Årets innovativa ledare 2019: Jessica Nordlander

Som första CDOn i STSs historia, lyckades Jessica Nordlander inte bara skapa en digital beredskap utan förändrade organisationen i grunden.
tobias1
Beslutsfattande

Årets ledarskapsinsats 2019: Tobias Lindblom

Tobias Lindblom fick en viktig roll när FN-lägret i Mali utsattes för en koordinerad och komplex terrorattack. Här visade han att han kunde leda i kris.
ramin1
Beslutsfattande

Årets hälsofrämjande chef 2019: Ramin Kabiri 

När Ramin Kabiri tog över som enhetschef på Mälarbackens vård- och omsorgsboende i Bromma var det en verksamhet i kris. I dag är sjuktalen låga, medarbetarna trivs och verksamheten blomstrar.
cecilia1
Beslutsfattande

Årets HR-chef 2019: Cecilia Lundin

Som hr-chef för ett stukat Telia fick hon uppdraget att förändra företagskulturen i grunden. Nyckeln blev att skapa en värderingsstyrd organisation.
Kerstin Winberg på Randstad. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + Aditro

Bytet av system ger Randstad nya fördelar

Ett nytt lönesystem förändrade förutsättningarna på ekonomiavdelningen hos Randstad – bättre kontroll, mindre övertid och nöjdare chefer och medarbetare.

dromchef
Beslutsfattande

Undersökning: Så är svenskarnas drömchef

Vad önskar du hos en chef? När frågan ställdes till över 2300 personer kom det fram att en chef ska vara tydlig och lyhörd.
nyhetsbrev1

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap, Din karriär och Din söndag samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden