julledighet

6 misstag du gör efter ledigheten

Att gå tillbaka till jobbet efter en ledighet kan bli en tuff omställning. Här är hela listan på hur du lyckas med omstarten.

Att komma tillbaka efter en ledighet kan innebära en stor omställning. Från lata dagar när både kropp och knopp har fått återhämta sig till en betydligt mer stressig och intensiv vardag. I samband med omstarten finns det många fallgropar som gör omstarten tuffare än nödvändigt.

Dagens Nyheter har pratat med Gunnar Aronsson, professor i arbets- och organisationspsykologi, som menar att det är bra att städa undan innan ledigheten.

”Ska det vara lugnt när man kommer tillbaka ska man ha städat upp så man inte har så mycket som hänger i luften efter semestern”, säger han till tidningen.

Stressexperten Mikael Skifte menar att det också är viktigt att städa upp efter sig själv efter en lång ledighet.

”Just efter semestern får man ha tålamod med sig själv. Det är helt okej att inte komma ihåg inloggningskoder. Det är helt normalt om man varit borta”, säger Mikael Skifte till DN.

Här är deras lista på 6 misstag du gör efter ledigheten:

1) Du har fel dygnsrytm

Ledigheter bjuder in till sena kvällar och långa sovmornar. Om du ställer om i god tid innan arbetslivet börjar om igen blir det lättare att gå upp första jobbdagen.

2) Du är hård mot dig själv

Dina rutiner är ur spel och du kan ha glömt något så enkelt som lösenordet till jobbdatorn. Men ha tålamod med dig själv. Det kan betyda att din hjärna faktiskt har tagit semester.

3) Du kör igång för hårt

Första dagen efter semestern kan du köpa dig mer tid genom att inte stänga av autosvaret. Det ger dig utrymme att ta tag i andra uppgifter än att svara på olika mejl.

4) Du glömmer ledighetens tankar

Ledigheter är ofta ett bra tillfälle att reflektera över saker i ens yrkesliv. Kanske måste du som chef göra några förändringar på arbetsplatsen. Glöm inte bort dessa tankar när du är tillbaka.

5) Du har ingen ledighet kvar

Här är det kanske enkelt att bli efterklok om du har tagit ut all ledighet. I så fall kan det bli en läxa till nästa år. För att spara någon semestervecka till i höst gör det enklare att ha något att se fram emot.

6) Du ignorerar motståndskänslor

Att sakna lediga dagar är naturliga. Men om motståndet att gå till jobbet fortsätter en längre tid är det viktigt att söka hjälp. Det kan vara ett tecken på att du är överarbetad.

Läs också: 3 tips: Gör comeback efter semestern – med stil

Relaterade artiklar

framgangsrika
Beslutsfattande

5 saker framgångsrika ledare gör helt annorlunda

Alla chefer vill leda medarbetare som är motiverade och känner att arbetet är meningsfullt. Men hur gör du för att lyckas? Här är 5 punkter som framgångsrika ledare följer.
Helene Leitner Larsson på Inhouse. Foto: Karina Ljungdahl
Annonssamarbete Chef + Inhouse

Lär dig säkra de bästa kollegorna – med onboarding

Håll undan konkurrenterna. Landa talangerna. Lotsa nya medarbetare rätt. Chefer som kan onboarding får ett övertag i dragkampen om de bästa nya kollegorna.
sakerhet12
Arbetsmiljö

Forskare: Bra ledare – minskar risken för olyckor på jobbet

Det går inte underskatta vikten av bra ledarskap på en arbetsplats.
kritisk
Beslutsfattande

3 enkla övningar för att öka ditt kritiska tänkande

Har du all fakta på bordet innan ett viktigt beslut tas?

kolla
Beslutsfattande

Här är de hetaste egenskaperna hos en chef just nu

Söker du ett nytt chefsjobb? Då bör du spana in listan med de egenskaper som flest arbetsgivare letar efter under 2019.
coachledare
Beslutsfattande

Forskning: Elittränarens hemliga metoder avslöjade

Som chef har du mycket att lära av de mest framgångsrika elitidrotts­klubbarna, visar ny forskning

Bygg en hållbar chefskarriär. Anki Udd på Ledarna vet hur du gör. Foto: Robert Haecks
Annonssamarbete Chef + Ledarna

Hur länge håller du som chef?

Är du fortfarande chef om 10 år? Svaret finns till stor del i din arbetssituation idag.
Anki Udd på Ledarna ger nödvändiga råd för en hållbar chefskarriär.

sagaupp
Beslutsfattande

Ny utredning tillsatt: Ska bli billigare att säga upp anställda

Det kan bli billigare för mindre företag att säga upp anställda. Det är direktiven för den utredning som regeringen tillsatt för  en genomlysning av arbetsrätten.