misstag-3

6 misstag du gör direkt efter en ledighet

Att gå tillbaka till jobbet efter en ledighet kan bli en tuff omställning. Här är hela listan på hur du lyckas med omstarten.

Att komma tillbaka efter en ledighet kan innebära en stor omställning. Från lata dagar när både kropp och knopp har fått återhämta sig till en betydligt mer stressig och intensiv vardag. I samband med omstarten finns det många fallgropar som gör omstarten tuffare än nödvändigt.

Dagens Nyheter har pratat med Gunnar Aronsson, professor i arbets- och organisationspsykologi, som menar att det är bra att städa undan innan ledigheten.

”Ska det vara lugnt när man kommer tillbaka ska man ha städat upp så man inte har så mycket som hänger i luften efter semestern”, säger han till tidningen.

Stressexperten Mikael Skifte menar att det också är viktigt att städa upp efter sig själv efter en lång ledighet.

”Just efter semestern får man ha tålamod med sig själv. Det är helt okej att inte komma ihåg inloggningskoder. Det är helt normalt om man varit borta”, säger Mikael Skifte till DN.

Här är deras lista på 6 misstag du gör efter ledigheten:

1) Du har fel dygnsrytm

Ledigheter bjuder in till sena kvällar och långa sovmornar. Om du ställer om i god tid innan arbetslivet börjar om igen blir det lättare att gå upp första jobbdagen.

2) Du är hård mot dig själv

Dina rutiner är ur spel och du kan ha glömt något så enkelt som lösenordet till jobbdatorn. Men ha tålamod med dig själv. Det kan betyda att din hjärna faktiskt har tagit semester.

3) Du kör igång för hårt

Första dagen efter semestern kan du köpa dig mer tid genom att inte stänga av autosvaret. Det ger dig utrymme att ta tag i andra uppgifter än att svara på olika mejl.

4) Du glömmer ledighetens tankar

Ledigheter är ofta ett bra tillfälle att reflektera över saker i ens yrkesliv. Kanske måste du som chef göra några förändringar på arbetsplatsen. Glöm inte bort dessa tankar när du är tillbaka.

5) Du har ingen ledighet kvar

Här är det kanske enkelt att bli efterklok om du har tagit ut all ledighet. I så fall kan det bli en läxa till nästa år. För att spara någon semestervecka till i höst gör det enklare att ha något att se fram emot.

6) Du ignorerar motståndskänslor

Att sakna lediga dagar är naturliga. Men om motståndet att gå till jobbet fortsätter en längre tid är det viktigt att söka hjälp. Det kan vara ett tecken på att du är överarbetad.

Höstskor och berg

Läs också: 7-minutersmetoden: Så här förvaltar du semestervilan bäst

prenumerera-chef-1
Prenumerera på Chef

Boosta ditt chefsjag

Nu är det goda ledarskapet viktigare än någonsin. Med Chef får du expertråd och handledning i tuffa chefsfrågor. Prenumerera idag!

Relaterade artiklar

En stolpe med tre olika skyltar som pekar åt olika håll med texterna: bra, bättre, bäst.
Beslutsfattande

Så fattar du klokare beslut 2022

Vill du bli bättre på att fatta beslut och hålla i presentationer och möten under nästa år? Då kan du ta del av följande tips om klokt beslutsfattande från böckerna av den inflytelserika psykologprofessorn Daniel Kahneman.

Pelle Paulsson, vd på Maxi Ica Värmdö, erbjuder sina medarbetare förmånscyklar. Foto: Nils Petter Nilsson
Annonssamarbete Chef + Bikelease

”Förmånscykel ger gladare medarbetare”

För två år sedan valde Pelle Paulsson, vd på Maxi Ica Värmdö, att erbjuda alla medarbetare förmånscyklar. ”Det är ett prisvärt sätt att förbättra folkhälsan och få gladare medarbetare”, säger han. Från och med den första januari är det dessutom ännu billigare med förmånscykel.
Björn Zoëga och Cissi Elwin.
Beslutsfattande

Sjukhusdirektören: "Läget på Karolinska var mycket värre än jag trodde"

Under pandemins början var Björn Zoëga, sjukhusdirektör på Karolinska, inställd på att han kunde dö. I det nya avsnittet av podden Chef Dilemma berättar han också om hur han vände miljardunderskott till vinst och varför vården behöver sluta se sig som offer.
nyfiknachefer
Beslutsfattande

Nyfikna chefer fattar bättre beslut

Nyfikenhet är en förutsättning för den transformativa tillväxt som vi behöver just nu. Forskningen visar på många av dess överraskande fördelar för affärerna.
waxholm
Beslutsfattande

Hotelldirektören: "Vi behöver stödpengarna nu!”

En orimlig regelbörda och långsam hantering av coronastöden är på väg att knäcka besöksnäringen, menar Thérèse Liljeqvist, vd på anrika Waxholms Hotell.

Liten hund på ett kontor
Arbetsmiljö

Husdjur på jobbet? Här är reglerna som gäller

Hemmajobb och ökad isolering har gjort att många skaffat husdjur under pandemin. Vad händer med dem när vi går tillbaka till arbetsplatserna? Chef reder ut vad som gäller kring att ha husdjur på jobbet.
Det finns enkla och effektiva sätt för chefer att öka engagemanget hos medarbetarna. &franklys Caroline Fjellner tipsar om vad som går att börja med direkt.
Annonssamarbete Chef + &frankly

5 sätt för chefer att öka engagemanget – redan i dag

Engagemanget på jobbet har tagit stryk under pandemin. Men det finns flera enkla saker som du som chef kan göra direkt för att vända trenden. Vilket av tipsen tänker du börja med?
Collage av vaccination/människor i kö
Beslutsfattande

Chefer som går före i vaccinationskön bryter mot lagen

Rubrikerna har varit många och svarta om ledare som gått före i vaccinationskön eller gett familjemedlemmar vaccin. Att som chef gå före eller göra avsteg från rangordningen strider mot svensk rätt, menar Niklas Juth, docent vid Karolinska Institutet.