friskvard1

4 udda satsningar på friskvård – som bröt ny mark: ”Otrolig vi-känsla”

Forskning visar att det är värt att satsa på friskvård. Som arbetsgivare får du tillbaka 1,50 per satsad krona. Här är några satsningar som sticker ut och som du kan inspireras av. 

1) Hälsobringande sång i Lycksele

På Lycksele lasarett har en satsning på körsång gett medarbetarna kultur och friskvård i ett. En gång i veckan har de anställda möjlighet att använda sin friskvårdstimme till att sjunga i Körakuten, som sjukhuskören kallas.

”Efteråt känner jag mig pigg, glad och energifylld”, säger undersköterskan Monica Sannsell till Kommunalarbetaren.

Studier stöder uppfattningen att musik kan bota stress och göra oss friskare. Töres Theorell, läkare och forskare vid Stressforskningsinstitutet, hör till dem som argumenterat för saken, bland annat i sin bok Noter om musik och hälsa. Körsång på jobbet är dessutom skattebefriat eftersom det betraktas som en enklare form av personalvårdsförmån som skapar trivsel i arbetet.

touren

Läs också: Här kör medarbetarna Tour de France – vid skrivbordet

2) Topptur till Kebnekaise

Att placera Sophiahemmets flagga på Kebnekaises topp var finalen för ett utmanande friskvårdsprojekt för ett 20-tal medarbetare från det Stockholmsbase­rade sjukhusets IVF-grupp. Gruppen, bestående av läkare, barnmorskor och laboratoriepersonal i åldrarna 35–65 år, upplevde en tuff topptur med glaciärvandring i snöstorm.

”Det var viktigt för oss att skapa något utöver det vanliga, som skulle motivera gruppen till träning och stärka gemenskapen”, säger Arthur Aanesen, verksamhetschef och initiativtagare till projektet.

3) Spela i ett band på jobbet

I ett ovanligt experiment för att vidga begreppet friskvård bildade några av med­arbetarna på konsultbolaget We Consulting ett band på arbetstid. Efter att ha lärt sig spela på instrumenten efter fyra månaders övande framförde de en av låtskrivaren Andreas Kleerups låtar under en bejublad konsert – med Kleerup själv i publiken.

”Hela projektet känns väldigt positivt, det har verkligen bidragit till de anställdas välmående och minskat stressen. Jag kan definitivt rekommendera fler arbetsgivare att erbjuda musik som friskvård”, säger vd Mats Rönnlund.

gnallspikarnas

Läs också: 5 sätt för chefen att tackla energitjuven på jobbet

4) Uppiggande konstprojekt

Uppgivna, trötta och lite uttråkade medarbetare som inte känner sig sedda. Hur ingjuta ny arbetsglädje och energi i en sådan situation, när utrymmet för karriärmöjligheter och löneökningar dessutom är begränsat?

På tre äldreboenden i Borås­trakten blev lösningen att koppla in tre konstnärer, som under tio månader jobbade med att stärka personalens kreativitet genom olika konstnärs­pro­cesser.

”Det har uppstått en otrolig vi-känsla”, säger Siv Hagen­grinder, enhetschef vid äldreboendet Hagen i Herrljunga.

Relaterade artiklar

mobilnotiser2
Arbetsmiljö

Forskning: Så kan pushnotiser ändra ditt minne

Stressad av mobilens ständiga notiser? Nu finns ännu en anledning att stänga av dem. De kan nämligen ändra sättet du minns saker på och påverka hur du uppfattar information – även om du ignorerar dem. Det visar ny forskning från Ohio University.

Carolina Fjellner på &frankly. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + &frankly

Nya sättet – så ökar du engagemanget i ditt team

12 000 svenska chefer använder verktyget &frankly för att öka engagemanget i sina team. ”Det har blivit chefernas digitala ledningsverktyg”, säger vd Caroline Fjellner. Nu lanseras ett ännu enklare och snabbare sätt att komma igång.
hungrigmedarbetare1
Arbetsmiljö

”Hur hanterar jag medarbetare som går på diet?”

Mina medarbetare blir omotiverade och gnälliga när de är hungriga - vad kan jag göra?, frågar en läsare. Chefs expert Leif E Andersson, leg psykolog och ledarskapsutvecklare, svarar.
dubbelt-ledarskap
Arbetsmiljö

Forskning: Så får du delat ledarskap att funka

Delat ledarskap kan vara lösningen på för hög arbetsbelastning, visar svensk forskning. Dessutom blir beslutsgången snabbare och cheferna mer tillgängliga.
Bra kvalitet på arbetet gör att vi trivs på jobbet.
Arbetsmiljö

Studie: Väl utfört arbete gör att vi trivs på jobbet

I en ny studie från Malmö universitet framkommer att medarbetare som har möjlighet att göra ett gott arbete, och där kollegorna också presterar bra, trivs bättre.
Mobiolen är riktigt teknikstress-bov.
Arbetsmiljö

Så botar du teknikstress på jobbet

Digitala verktyg som underlättar arbetet är guld värt. Men när organisationen använder en uppsjö av program och appar kan teknikstress uppstå.
Rätt digitala verktyg lyfter arbetsmiljön.
Arbetsmiljö

Undersökning: 7 av 10 vill ha bättre digitala verktyg

I en ny undersökning framkommer att företag som satsar på den digitala arbetsmiljön har större chans att uppnå tillväxtmålen – och behålla medarbetare.
Cheferna på France Télécom står åtalade för medarbetares självmord.
Arbetsmiljö

Chefer kan fängslas för våg av självmord

Rättegången kring den självmordsvåg som skakade det franska telekombolaget France Télécom för dryga tio år sedan går mot sitt slut. Höga böter och fängelse krävs av åklagaren.