bird

10 tecken på att jobbet tråkar ut dig

Det är motsatsen till utbrändhet. Men minst lika allvarligt. ”Uttråkningen dödar människor”, säger ledarskapsforskaren Markus Hällgren som begett sig ända upp på Mount Everest för att studera de ödesdigra följderna av tristess.

I Sverige hör Markus Hällgren, ledarskapsforskare och professor vid Handelshögskolan i Umeå, till dem som har gått till botten med fenomenet uttråkning. Eller toppen, snarare. Som forskningsledare för en internationell, tvärvetenskaplig grupp deltog han i en klättrarexpedition uppför Mount Everest för att studera tristess i extrem miljö, och hur det påverkar ledarskapet.

 

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Nära 300 människor har omkommit under bestigningen av detta världens högsta berg. Snöskred och fallolyckor framstår som uppenbara dödsorsaker, men många gånger är det andra, underliggande faktorer som frustration och sysslolöshet som lett fram till de tragiska dödsfallen, menar han.

”Everest är tråkigt. Och det är faktiskt uttråkningen som dödar människor”, säger han.

Det ledaren för expeditionen i stället gjorde var att samla gruppen omkring sig när konflikterna blossade upp, för att bättre förklara syftet med sin plan.

”Han införde också olika typer av rutiner, vilket är lite ironiskt, med tanke på att rutiner ofta uppfattas som tråkiga och monotona. Men de är väldigt viktiga för att svetsa samman en grupp och därmed bryta känslan av isolering och uttråkning.”

Är du dödligt uttråkad på jobbet? Här är 10 vanliga tecken:

1) Uppgifter som brukade vara roliga är det inte längre.

2) Ingenting i arbetet känns som en utmaning.

3) Du börjar längta till fredagen redan på måndag.

4) Du upplever att du för länge sedan stagnerat i ditt jobb.

5) Du glömmer ofta bort vad det var du skulle göra.

6) Du väljer regelbundet att syssla med annat än arbete, som att gå ärenden eller shoppa online.

7) Du kollar oftare Facebook än jobbmejl.

8) Du låter dig hela tiden distraheras.

9) Du engagerar dig inte längre i det du gör.

10) Du arbetar allt mer långsamt och gör ofta fel.

Missa inte: Så här hanterar du tristess som chef!

Det här är ett utdrag från nummer 9/2017. Läs hela artikeln som prenumerant och få även:

  • Tidningen Chef – direkt hem i din brevlåda.
  • Tillgång till Chef Premium, en låst tjänst på Chef.se med vårt unika ledarskapstest, verktyg, avtal och mallar.
  • Metodbanken: Smarta genvägar för alla chefer – 300 användbara metoder, modeller och guider.

Erbjudande: Prova på tre nummer av Chef + Chef Premium för endast 199 kr!

Relaterade artiklar

nio-punkter
Arbetsrätt

Ledarligan

I varje nummer sedan Chef startade 1995 har vi testat en känd ledare. Här i Ledarligan visar vi cheftester från de senaste fem åren. Vi har markerat vilka chefer som har bytt befattning eller slutat sin tjänst sedan testet gjordes.
robot_manniska
Annonssamarbete Chef + Företagsuniversitetet

Säg hej till ditt nya lärande

Bli din egen rektor. Fånga osynlig kunskap. Ledare som landar rätt i det nya lärandet har allt att vinna. ”Det här är en karriärdefinierande utmaning för chefer”, menar Daniel Kjellsson, Företagsuniversitetets framtidsstrateg.
_leif-e-andersson4
Experterna

”Medarbetaren stökar till i teamet”

Hur hanterar man en stjärnmedarbetare med avgörande kompetens som beter sig illa? Psykologen Leif E Andersson ger svar.
team-overleva
Delegering

Lyckas jobba i ett underpresterande team

För alla som någon gång hamnat i ett team med gruppmedlemmar som inte levererar. Här är tre tips för att få alla att prestera på topp – tillsammans.
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden