Vila, så blir du en (ännu) bättre chef

Beteenden som gynnar en ung person som klättrar i karriären är till stor del samma beteenden som kan skapa problem för den som nått en chefsposition. Om det handlar Marshall Goldsmiths bok What got you here won’t get you there från 2007. Goldsmith tar upp beteenden som att aldrig ge sig i en argumentation, att engagera sig för mycket i varje diskussion och att helt gå upp i ett kortsiktigt mål.

På samma sätt är det viktigare för chefer än för övriga medarbetare att ta ordentliga pauser från jobbet och att sova tillräckligt, konstaterar psykologen Ron Friedman i en artikel på Psychologytoday.com. Varför då? Jo därför att de förmågor som påverkas mest av stress och utmattning är just de som ett gott ledarskap bygger på.

Som god kommunikation, att vara vaken nog att uppfatta rätt signaler och inte brusa upp vid motgångar. Ju högre upp du befinner dig i organisationen desto oftare måste du också fatta svåra beslut, vara klar nog att tydligt kunna se problem och konsekvenser. Som ledare sätter du dessutom kulturen i hur mycket och när ni förväntas vara uppkopplade mot jobbet.

Så hur lyckas man som pressad chef få den för det goda ledarskapet nödvändiga vilan? Börja i det lilla. Försök hitta en sak i ditt beteende som inte är så svår att ändra på och börja där.

1) Lämna mobilen i väskan eller i ett annat rum när du kommer hem på kvällen.

2) Lär dig hur man programmerar mejlprogrammet så att det skickar mejl du händelsevis ändå skriver på kvällen tidigt nästa morgon så du och dina kollegor inte fastnar i ett mönster där man förväntas svara på mejl på kvällstid.

3) Hitta på en aktivitet kvällstid som du slukas upp av. Du får nya tankar och distans som behövs för att få perspektiv. Att bli av med ett dåligt beteende kräver ofta att man hittar ett nytt, positivt beteende att ersätta det med.

Läs hela artikeln här.