"Stress – ett av våra största samhällsproblem"
En ny undersökning från Chef visar att Sveriges chefer är så stressade att de har svårt att fokusera, fatta beslut och slutföra arbetsuppgifter.
”Stress i arbetslivet är ett av våra största samhällsproblem”, säger Cissi Elwin, chefredaktör och vd på Tidningen Chef.
Nedan finner du hela undersökningen, tips och råd för hur du och dina medarbetare kan stressa mindre.
Här hittar du undersökningen!
Hälsa
Därför mår 7 av 10 chefer uselt
Sju av tio chefer mår så psykiskt dåligt att det går ut över deras jobb, enligt Chefs undersökning.
Hälsa
Cissi Elwin: Siffrorna skrämmer mig
"Så bra att vi kan prata om stress. MEN fruktansvärt att se hur stressrelaterade besvär bara fortsätter att öka", skriver Cissi Elwin i sin krönika.
Hälsa
5 krav för att må psykiskt bra på jobbet
Det är när dessa förhållanden vacklar som den psykiska ohälsan ökar. Du behöver följande för att må psykiskt bra på jobbet, enligt psykologen Ulla Risling.
Arbetsmiljö
Sju signaler på för hög arbetsbelastning
Har en medarbetare börjat slarva med leveranserna? Det kan vara ett tecken på för hög arbetsbelastning. Här är några råd för det förebyggande arbetet när det gäller ohälsosam arbetsbelastning – något chefen måste kunna enligt arbetsmiljöföreskrifterna.
Hälsa
Stresskolan: Vilken sorts chef vill du vara?
Vilken sorts chef vill han vara, Chefs stressade mellanchef Henrik Angel? Tiden är inne för acceptance and commitment therapy (ACT). Metoden har visat sig sänka arbetsrelaterad stress, minska sjukskrivningar och öka prestationen.
Webbkurs: Stresshantering för chefer
Psykologen Björn Hedensjö ger dig konkreta verktyg för stresshantering. Du gör kursen i din egen takt – var, när och på vilken enhet du vill.
Arbetsmiljö
Stressforskaren: Vänlighet på jobbet minskar stress
Hövlighet kan minska stress och sjukfrånvaron på jobbet, enligt en studie.
Verksamhetsutveckling
Stresskolan: Träna – och vila – bort stressen
Chef tog med stressade mellanchefen Henrik Angel till en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer, Sofia Sjöström, PT-Fia, för att få återhämtning.
Hälsa
Stresskolan: Utmana ditt bråttom-beteende
Det är dags för Chefs stressade mellanchef Henrik Angel att ifrågasätta sina tankar och känslor med hjälp av kognitiv beteendeterapi – den mest effektiva behandlingsmetoden mot stress. Han upptäcker att han har ett bråttom-beteende och utmanas i att välja den längsta kön i affären. Skulle du själv klara det?
Hälsa
Studie: Medkänsla dödar stress – och utbrändhet
Motmedlet mot stress och utbrändhet stavas medkänsla. En rad studier visar vad som skiljer dem som bränner ut sig från dem som inte gör det. Svaret är entydigt.
Hälsa
Så stressar du mindre som mellanchef
Mellanchefer har en utsatt situation i hierarkin. Nu lanseras 6 metoder för att sänka stressen och få en drägligare vardag.