Skaka av dig semestern – promenera dig kreativ

Hälsa
Publicerad
Ilustration: Sanna Mander.

Forskare vid Stanford-universitetet har nu undersökt om vi verkligen blir mer kreativa av att gå.

De gav 176 studenter uppgifter som krävde kreativa lösningar, som att komma på nya sätt att använda vardagsobjekt, eller nya liknelser för att beskriva en komplex idé.

Studenterna som promenerade kom oftast på mer spännande idéer, oavsett om promenaden gjordes inomhus på löpband eller utomhus.

När det handlade om problemlösning där det bara fanns ett rätt svar, var studenterna som satt en aning mer framgångsrika än de som gick. Studien har publicerats i Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory and Cognition.

”Mer fysisk aktivitet är inte bara bra för våra hjärtan, utan också för våra hjärnor. Forskningen pekar på hur man på ett enkelt och produktivt sätt kan väva in det i vissa arbetsuppgifter”, säger forskningsledaren Marily Opezzo till tidningen Medical Xpress.

 

 

Skapa ett gratiskonto, prova Chef digitalt för

0:-

  • Tillgång till våra låsta artiklar gratis!

Skapa ditt gratiskonto

Se alla våra erbjudanden