Så svettas de kända cheferna

Hälsa
Publicerad

Magdalena GergerMagdalena Gerger, Vd Systembolaget

Hur tränar du?
»Jag kör styrketräning på gym och löpning och skidåkning för motion och upplevelser!«

Hur ofta tränar du?
»Oftast tre gånger per vecka. På helgerna blir det någon extra långpromenad eller cykeltur.«

Vad är du stolt över? 
»Att jag kom tvåa i en slalomtävling för skidlärare för ett antal år sedan! Samt att jag tränar så regelbundet i vardagen, trots att det kan vara lite jäktigt ibland.«

Hur motiverar du dig?
»Det är en god vana och jag vet hur gott det gör!«

 

Mona Sahlin, partiledare, Socialdemokraterna

Hur tränar du?
»Jag går långpromenader, tränar styrka på gymmet och kör träningspass när jag hinner. Klubben jag går på har många olika pass – bodypump är en favorit.«

Mona Sahlin

Hur ofta hinner du träna?
»När jag får tillfälle, jag försöker se till att det blir minst en gång i veckan. Min tillvaro är väldigt uppbokad, men det är viktigt att hitta utrymme för träningen också.«

Vilken prestation är du mest stolt över?
»Jag är stolt över att jag sedan tio år tillbaka är en person som kan säga att jag tränar regelbundet.«

Hur motiverar du dig?
»Då tänker jag på hur jag kommer att må efteråt – stark och full av energi.  Och så tänker jag på vilken hemsk träningsvärk man får om det går för lång tid mellan passen.«

 

 Leif JohanssonLeif Johansson, vd, Volvo

Hur tränar du?
»Tidiga morgnar tillsammans med mina kolleger i Volvokoncernen. Efteråt äter vi frukost.«

Hur ofta tränar du?
»Två gånger i veckan, både styrka och kondition.«

Varför är det viktigt?
»Mina dagar är väldigt långa. För att orka är det viktigt att vara i rimlig fysisk form.«

Hur motiverar du dig?

»Det är ingen idé att vänta på motivation, det är bara att gå dit ändå!«

 

Filippa ReinfeldtFilippa Reinfeldt, sjukvårdslandstingsråd i Stockholm

Hur tränar du?
»Jag kör ett löp- eller cykelpass. Sen brukar jag räkna ner från 100 i en roddmaskin och så lägger jag på lite blandad styrketräning.«

Hur ofta tränar du?
»Några gånger i veckan. Det beror lite på hur det ser ut på jobbet, ungarnas aktiviteter och livet i övrigt.«

Varför är det viktigt?
»Jag kan inte påstå att jag tycker det är jätteroligt varje gång. Men jag känner mig nöjd efteråt. Jag vet ju att jag mår bättre av det.«

Vilken prestation är du mest stolt över?
»Stolt vet jag inte, jag är ju inte särskilt duktig eller högpresterande i någon idrott. Roligast var när hela tjejgänget sprang vårruset tillsammans och avslutade med en härlig picknick i gröngräset.«

 

Kurt-Ove ÅhsKurt-Ove Åhs, personaldirektör, Siemens

Hur tränar du?
»Regelbundet tennis, och långa promenader. På vintern åker jag gärna skidor och under hösten jagar jag.«

Vilken idrottsmerit är du mest stolt över?
»Jag var länsmästare i sportskytte och nominerad till ungdomslandslaget, tyvärr blev pressen för stor så jag blev bortplockad vid sista gallringen.«

Hur motiverar du dig?
»Det är min stora utmaning. Jag är urusel på att själv ta mig i kragen. Då får jag hjälp av min sambo som gillar promenader.«

Henrik BungeHenrik Bunge, vd Adidas

Hur tränar du?
»Jag styrketränar tre gånger, och boxning ett par gånger i veckan. Just nu spelar jag också bandy en gång med min ledningsgrupp.«

Varför är träning viktigt?
»Träning ger mig tid för reflektion.«

VAD är du mest stolt över?
»När jag ’nästan’ sprang hela lilla Lidingöloppet med min fyraårige son.«

Hur motiverar du dig?
»Det kommer att vara ännu tyngre i morgon.«

Elisabeth StjernstoftElisabeth Stjernstoft, vd Systeam Universal

Hur tränar du?
»Jag löptränar, cyklar till jobbet och kör styrketräning.«

Hur ofta hinner du?
»Fem sex gånger i veckan. Jag går upp sex och springer några varv runt sjön före frukost.«

Vad är du mest stolt över?
»Jag har sprungit Stockholm Marathon på 4.08, och Lidingöloppet på 3.03 i lerhalka.«

Hur motiverar du dig?
»Jag frågar mig inte om jag har lust. Jag går upp och kör.«

 

 

Skapa ett gratiskonto, prova Chef digitalt för

0:-

  • Tillgång till våra låsta artiklar gratis!

Skapa ditt gratiskonto

Se alla våra erbjudanden