motivation-2

Så här får du fart på motivationen

Att motivation är avgörande för att utföra stordåd på jobbet är välkänt, men hur får man fart på den?

Vad är egentligen motivation? Alva Appelgren, filosofie doktor i kognitiv neurovetenskap och författare till boken Motiverad, har studerat det närmare.  Hon skiljer på inre och yttre faktorer för att uppnå motivation.

Nytt seminarium: Så skapar du förutsättningar för motivation – lär dig strategierna och verktygen

”Yttre motivation innebär att göra något för att få något annat, som status eller pengar. Inre motivation handlar om att drivas av glädjen i att utföra en uppgift”, säger Alva Appelgren till Chef & Ledarskap.

Enligt Appelgren kan en ledare ta till en rad olika knep för att höja motivationen på jobbet. Bland annat genom:

  • Individanpassade arbetsuppgifter
  • Möjlighet till påverkan
  • Feedback

Men just feedback är inte så enkelt. Om den kommer vid helt fel tillfälle kan medarbetaren bli störd och kritiken kan få större proportioner än vad som vad som var tänkt. Därför menar Alva Apelgren att du som ledare måste tänka på vad du säger och att fokusera på arbetsuppgiften – inte personen i fråga.

Missa inte: Lär dig vad som driver människor att prestera på Chefs seminarium Lön och motivation

”Det hjälper faktiskt inte att man är bra på feedback om det saknas tid eller resurser”, säger Alva Appelgren.

Att jobba med såväl yttre- som inre motivation kan ha sina fördelar. Att till exempel höja någons lön kan vara motiverande, men inte något som alltid fungerar i längden. Därför är det viktigt att uppmärksamma det hårda jobb en medarbetare lagt ner.

”Du behöver visa att du litar och tror på dina medarbetare”, säger Alva Appelgren.

Seminarium: Lön och motivation 4:e december

Vill du få fler strategier och verktyg inom lön och motivation? Missa inte Chefs seminarium med löneexperterna AnnCharlotte Bretan och Johan Thesslin.

Läs mer och köp biljett

Relaterade artiklar

fordelar
Kommunikation

Forskning: 4 tydliga fördelar extroverta har på jobbet

Som extrovert kan du ha flera fördelar på arbetsplatsen, visar ny kanadensisk forskning.
Moocs och flipped classroom är två av de nya trenderna inom utbildning och kompetensutveckling.
Annonssamarbete Chef + Utbildning.se

9 trender som revolutionerar ditt lärande

Är moocs, flippade klassrum och mikrolärande vägen till ständigt lärande och kompetensutveckling på din arbetsplats?

chefersommar
Motivation

Här är cheferna i "Sommar i P1" du inte vill missa

Här är cheferna som ska sommarprata i år.
sj-artikel
01:30
Motivation

Metoden: Få med personalen på tåget

Video + Text

Satsa på interaktivitet  – det är SJ:s recept för att öka delaktigheten bland ombordpersonalen.

sattamalen
Motivation

Forskare: Därför ska du sluta sätta låga mål

Hur reagerar vi på målsättningar? Och hur kan låga mål vara sänka motivationen bland medarbetarna? Det ville ett amerikanskt forskarlag ta reda på och resultatet kan nu presenteras.
anstalldny
Arbetsmiljö

Här är 7 sätt att ge nyanställda starten de förtjänar: ”Röj tvivel”

Alla har någon gång varit nya på jobbet. Se till att dina nyanställda får starten de förtjänar. Du kommer tacka dig själv längre fram.
utsedd
Beslutsfattande

5 saker framgångsrika ledare gör helt annorlunda

Alla chefer vill leda medarbetare som är motiverade och känner att arbetet är meningsfullt. Men hur gör du för att lyckas? Här är 5 punkter som framgångsrika ledare följer.
startkit
Motivation

Här får alla nya chefer ett unikt startkit: ”Enorm styrka”

Ny som chef. Hur gör man? Med skräddar­sydda introduktionsprogram säkrar skogskoncernen Holmen en bra start. ”Rätt verktyg tidigt i chefskarriären ger en enorm styrka”, säger hr-chefen Helén Lalér Herbring.