motivation-2

Så här får du fart på motivationen

Att motivation är avgörande för att utföra stordåd på jobbet är välkänt, men hur får man fart på den?

Vad är egentligen motivation? Alva Appelgren, filosofie doktor i kognitiv neurovetenskap och författare till boken Motiverad, har studerat det närmare.  Hon skiljer på inre och yttre faktorer för att uppnå motivation.

Nytt seminarium: Så skapar du förutsättningar för motivation – lär dig strategierna och verktygen

”Yttre motivation innebär att göra något för att få något annat, som status eller pengar. Inre motivation handlar om att drivas av glädjen i att utföra en uppgift”, säger Alva Appelgren till Chef & Ledarskap.

Enligt Appelgren kan en ledare ta till en rad olika knep för att höja motivationen på jobbet. Bland annat genom:

  • Individanpassade arbetsuppgifter
  • Möjlighet till påverkan
  • Feedback

Men just feedback är inte så enkelt. Om den kommer vid helt fel tillfälle kan medarbetaren bli störd och kritiken kan få större proportioner än vad som vad som var tänkt. Därför menar Alva Apelgren att du som ledare måste tänka på vad du säger och att fokusera på arbetsuppgiften – inte personen i fråga.

Missa inte: Lär dig vad som driver människor att prestera på Chefs seminarium Lön och motivation

”Det hjälper faktiskt inte att man är bra på feedback om det saknas tid eller resurser”, säger Alva Appelgren.

Att jobba med såväl yttre- som inre motivation kan ha sina fördelar. Att till exempel höja någons lön kan vara motiverande, men inte något som alltid fungerar i längden. Därför är det viktigt att uppmärksamma det hårda jobb en medarbetare lagt ner.

”Du behöver visa att du litar och tror på dina medarbetare”, säger Alva Appelgren.

Seminarium: Lön och motivation 4:e december

Vill du få fler strategier och verktyg inom lön och motivation? Missa inte Chefs seminarium med löneexperterna AnnCharlotte Bretan och Johan Thesslin.

Läs mer och köp biljett
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

suadkron
Motivation

Suad Ali: Därför älskade jag frihetskämpen Kofi Annan

Suad Ali skriver om sin stora förebild Kofi Annan som nyligen gick bort.
Torbjörn Lindgren, Invono
Annonssamarbete Chef + Invono

4 vanor att sno från lyckade ledningsgrupper

Digitaliseringen i svenska bolag når inte alltid ända upp i toppen. Ledning och styrelse ligger ofta efter i sina arbetssätt. ”Man lever inte som man lär”, säger Torbjörn Lindgren på Invono.

distansss
Kommunikation

Hemmajobbare – här är 3 tips för att aldrig mer känna dig ensam

Snacket vid kaffemaskinen och småpratet på lunchen. Smådetaljer, men saker som en distansjobbare kan sakna. Här är 3 strategier för att du ska känna dig mindre isolerad.
helena-2
Motivation

Så lockar Microsoft tillbaka avhoppare

Att fånga kvalificerade medarbetare på en glödhet och snabbrörlig arbetsmarknad är inte alltid så lätt. Microsoft tar till nya grepp för att motivera tidigare anställda att återvända. Ett är att träna cheferna i empati.

chefnallen
Arbetsmiljö

Så blir du snäll och lönsam som chef

Forskningen talar sitt tydliga språk: Det snälla ledarskapet lönar sig. Emma Seppälä, doktor i psykologi och aktuell med boken The happiness track, och professor Kim Cameron, ger dig här fyra nycklar till hur du som chef skapar en positiv företagskultur.
ledmedkanslor
Beslutsfattande

Förre SVT-chefen: ”Använd känslor – i din ledarstil”

Skapa struktur och frihet i de kreativa processerna, skriver förre SVT-chefen Martin Österdahl. Efter två omgångar med Eurovision delar han sina tankar om att leda kreativa projekt.
elisabeth-wennstrom1
02:19 min
Annonssamarbete Chef + ManpowerGroup

Årets Chef: "Lär dig leda med Styrkefokus"

Video:

Fokusera på styrkorna för att lyfta dina medarbetare, ditt ledarskap och resultat. Elisabeth Wennström, Årets Chef 2018 berättar om modellen bakom hennes ledarskap.

trovardighet
Kommunikation

7 bästa metoderna för feedback

Välj och vraka mellan sju olika feedback-metoder, alla med olika för- och nackdelar. Chef har kartlagt dem för dig.
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden