Populäraste nyårslöftet i Sverige: Stressa mindre – på jobbet

När svenskarna får ge ett löfte inför sitt jobbår hamnar ”stressa mindre” i topp. Det visar en färsk undersökning som Kantar Sifo har gjort.

Hälsa

Text: Gustaf Nilsson

Publicerad 2019-01-16

På uppdrag av Blocket jobb har Kantar Sifo frågat 1000 svenskar om deras jobbrelaterade nyårslöften. Och många har stressminskning på agendan. Hela 32 procent vill nämligen stressa mindre under 2019 för att i stället få tid över till fritid, vänner och träning.

Stressen bland yrkesverksamma svenskar gör att de dräneras på energi och får svårt att orka med saker utanför jobbet, enligt undersökningen.

Läs också:

Studie: Enda metoden som funkar mot utmattning

Vilka fler nyårslöften har svenskarna gett? Här är topplistan:

Göra vad jag kan för att stressa mindre
Skapa en bättre balans mellan jobb och fritid
Bli bättre på att organisera min tid
Stå upp oftare vid skrivbordet
Höja lönen
Gå en utbildning
Bli bättre på att ge kritik
Säga upp mig eller söka nytt jobb

Undersökningen visar också att yrkesverksamma i ålder 18 till 29 år i större utsträckning har uppgett ”satsa på en löneökning” som ett av två jobbrelaterade nyårslöften. Det förklaras av att unga generellt har en lägre lön och därför är mer benägna att vilja ta nästa kliv på lönestegen under året.