Populäraste nyårslöftet i Sverige: Stressa mindre – på jobbet

När svenskarna får ge ett löfte inför sitt jobbår hamnar ”stressa mindre” i topp. Det visar en färsk undersökning som Kantar Sifo har gjort.

På uppdrag av Blocket jobb har Kantar Sifo frågat 1000 svenskar om deras jobbrelaterade nyårslöften. Och många har stressminskning på agendan. Hela 32 procent vill nämligen stressa mindre under 2019 för att i stället få tid över till fritid, vänner och träning.

Stressen bland yrkesverksamma svenskar gör att de dräneras på energi och får svårt att orka med saker utanför jobbet, enligt undersökningen.

Läs också: Studie: Enda metoden som funkar mot utmattning

Vilka fler nyårslöften har svenskarna gett? Här är topplistan:

Göra vad jag kan för att stressa mindre
Skapa en bättre balans mellan jobb och fritid
Bli bättre på att organisera min tid
Stå upp oftare vid skrivbordet
Höja lönen
Gå en utbildning
Bli bättre på att ge kritik
Säga upp mig eller söka nytt jobb

Undersökningen visar också att yrkesverksamma i ålder 18 till 29 år i större utsträckning har uppgett ”satsa på en löneökning” som ett av två jobbrelaterade nyårslöften. Det förklaras av att unga generellt har en lägre lön och därför är mer benägna att vilja ta nästa kliv på lönestegen under året.

Kvinna som förbereder sig för comebacken på jobbet vid dator

Läs också: 5 tips: Så bäddar du för comebacken på jobbet

Dela artikeln

Skapa dig ett flexibelt tänkande

Think again är en av flera böcker inom psykologi i Chefboken-appens bibliotek med sammanfattade ledarskapsböcker. Ett smart sätt att upskilla för chefer med lite tid – lyssna eller läs på bara 30 minuter!

Abonnera nu

Se till att ligga i framkant med Chef

Få den bästa starten på det nya året. Vilka kunskaper och kompetenser vill du utveckla? Se kalendariet för Chefs utbildningar och säkra din plats nu!

Till kalendariet

Lärande för ledare - där du är

Distansarbete

Din nästa chefsutmaning: Hybridkontoret

Just när distansledarskapet börjat bli rutin kommer nästa utmaning: Hybridkontoret, där medarbetarna jobbar både på distans och på plats.

Stress

Kom tillbaka till kontoret - utan att "stresskalera"

När kontoren åter börjar fyllas med liv får frågor kring stress och utmattning förnyad aktualitet. Här har du som chef en viktig roll att spela.

Ledarskap

4 risker med chefers brist på kompetensutveckling

Kompetenta ledare ger friska och motiverade medarbetare. Dessutom leder bra chefer till hög lönsamhet. Trots detta är det svårt för chefer att få tid och budget för upskill. De som inte kompetensutvecklas riskerar istället att hamna på efterkälken och dra hela företaget med sig.