stressaminte
Lästid XX min
Text
Publicerat 2019-01-16

Populäraste nyårslöftet i Sverige: Stressa mindre – på jobbet

När svenskarna får ge ett löfte inför sitt jobbår hamnar ”stressa mindre” i topp. Det visar en färsk undersökning som Kantar Sifo har gjort.

På uppdrag av Blocket jobb har Kantar Sifo frågat 1000 svenskar om deras jobbrelaterade nyårslöften. Och många har stressminskning på agendan. Hela 32 procent vill nämligen stressa mindre under 2019 för att i stället få tid över till fritid, vänner och träning.

Stressen bland yrkesverksamma svenskar gör att de dräneras på energi och får svårt att orka med saker utanför jobbet, enligt undersökningen.

utabrand

Läs också: Studie: Enda metoden som funkar mot utmattning

Vilka fler nyårslöften har svenskarna gett? Här är topplistan:

  1. Göra vad jag kan för att stressa mindre
  2. Skapa en bättre balans mellan jobb och fritid
  3. Bli bättre på att organisera min tid
  4. Stå upp oftare vid skrivbordet
  5. Höja lönen
  6. Gå en utbildning
  7. Bli bättre på att ge kritik
  8. Säga upp mig eller söka nytt jobb

Undersökningen visar också att yrkesverksamma i ålder 18 till 29 år i större utsträckning har uppgett ”satsa på en löneökning” som ett av två jobbrelaterade nyårslöften. Det förklaras av att unga generellt har en lägre lön och därför är mer benägna att vilja ta nästa kliv på lönestegen under året.

Kvinna som förbereder sig för comebacken på jobbet vid dator

Läs också: 5 tips: Så bäddar du för comebacken på jobbet
Dela artikeln
chefboken_mikrovanor_egenannons3-1
chefboken-two-row

Hinner du inte läsa hela boken?

Läs sammanfattningen! Chefs redaktörer har sammanfattat det viktigaste du behöver veta till 30 minuters läsning eller lyssning. Passa på! Just nu får du 6 månader för halva priset.
Prova Chefboken
chef2021_egenannons2-1

Nytt år, nya trender och nya chefsutmaningar

På Chef 2021 presenterar vi de viktigaste lärdomarna från chefsåret 2020 samtidigt som vi spanar i kristallkulan. Dessutom utses vinnaren av priset Årets Chef. Psst! I år öppnar vi upp evenemanget för alla chefer att delta – kostnadsfritt!
Anmäl dig här!
Vårens kurser öppna för bokning
chefakademin

Se till att ligga i framkant med Chef

Få den bästa starten på det nya året. Vilka kunskaper och kompetenser vill du utveckla? Se kalendariet för Chefs utbildningar och säkra din plats nu!
Till kalendariet
chefboken-jul-2021-bo%cc%88cker
chefboken-two-row

Ta igen chefsläsningen i jul

Med Chefboken är det enkelt, vi har sammanfattat det viktigaste du behöver veta till 30 minuters läsning eller lyssning. Julerbjudande! Halva priset på 6 månader med Chefboken.
Beställ nu!
ca-digitalakurser1800x1013
chefakademin

Satsa på digitalt lärande

Hur stärker du din konkurrenskraft som chef eller ledare? På Chefakademin finns det flera digitala kurser som hjälper dig upskilla ditt ledarskap. Ta en smart paus på hemmakontoret och lär dig något nytt.
Till kurserna
chef-dilemma-podd-1800-1
chef

Nytt poddavsnitt ute nu!

Chef Dilemma är podden där Cissi Elwin ställer Sveriges toppchefer inför ett verkliga dilemman. I det senaste avsnittet möter hon Anna Wikland, Sverigechef Google. Missa inte det!
Lyssna idag

Utvalda jobb

Fler chefsjobb
rexroth_logo_animated_300
Publicerat 22 Feb 2021

Production & Global Operations Manager
download1-6
Publicerat 15 Feb 2021

VD
download-15
Publicerat 11 Feb 2021

Enhetschef tillika informationssäkerhetschef till avdelningen för intern säkerhet
region-skane
Publicerat 8 Feb 2021

Enhetschef till enheten för processutveckling i Malmö
chefboken_mikrovanor_egenannons3-1
chefboken-two-row

Hinner du inte läsa hela boken?

Läs sammanfattningen! Chefs redaktörer har sammanfattat det viktigaste du behöver veta till 30 minuters läsning eller lyssning. Passa på! Just nu får du 6 månader för halva priset.
Prova Chefboken
chef2021_egenannons2-1

Nytt år, nya trender och nya chefsutmaningar

På Chef 2021 presenterar vi de viktigaste lärdomarna från chefsåret 2020 samtidigt som vi spanar i kristallkulan. Dessutom utses vinnaren av priset Årets Chef. Psst! I år öppnar vi upp evenemanget för alla chefer att delta – kostnadsfritt!
Anmäl dig här!
Vårens kurser öppna för bokning
chefakademin

Se till att ligga i framkant med Chef

Få den bästa starten på det nya året. Vilka kunskaper och kompetenser vill du utveckla? Se kalendariet för Chefs utbildningar och säkra din plats nu!
Till kalendariet
chefboken-jul-2021-bo%cc%88cker
chefboken-two-row

Ta igen chefsläsningen i jul

Med Chefboken är det enkelt, vi har sammanfattat det viktigaste du behöver veta till 30 minuters läsning eller lyssning. Julerbjudande! Halva priset på 6 månader med Chefboken.
Beställ nu!
ca-digitalakurser1800x1013
chefakademin

Satsa på digitalt lärande

Hur stärker du din konkurrenskraft som chef eller ledare? På Chefakademin finns det flera digitala kurser som hjälper dig upskilla ditt ledarskap. Ta en smart paus på hemmakontoret och lär dig något nytt.
Till kurserna
chef-dilemma-podd-1800-1
chef

Nytt poddavsnitt ute nu!

Chef Dilemma är podden där Cissi Elwin ställer Sveriges toppchefer inför ett verkliga dilemman. I det senaste avsnittet möter hon Anna Wikland, Sverigechef Google. Missa inte det!
Lyssna idag