Öka trivseln: Få lyckofaktorn att skjuta i höjden

Vill du trivas bättre på jobbet? Erik Winqvist, vd på konsultföretaget Barab, har skrivit boken ”Dags för lycka”, tipsar om tre saker du bör fokusera på för att trivas bättre på jobbet.

Foto: Austin Schmid/Unsplash

1. Bra relationer: En lycklig chef accepterar sina medarbetare, och dömer dem inte. Han eller hon fokuserar på att förbättra, inte förändra.

För att nå bra relationer på jobbet, fokusera på:

– Ärlighet.

– Respekt. Om du förminskar människor i din omgivning måste du också ta konsekvenserna av det.

– Självkännedom. För att kunna leda andra måste du förstå varför du blir irriterad på vissa beteenden.

– Din intuition. Låt din intuition styra även i relationer. Intuition är flyktig och ger dig energi. Känslor är något annat, de tar över dig, och ger nästan alltid samma svar oavsett fråga.

2. Frihet

För att känna frihet som chef måste man lämna fokus på detaljer, och inte vara så regelstyrd.

Fokusera även på:

– Att säga stopp till de medarbetare som suger musten ur dig.

– Att uppmuntra till mer självständighet hos dina medarbetare.

– Att delegera mer.

– Att prioritera. Gör en konsekvensanalys. Vad händer om du inte lämnar in den där rapporten i tid? Kanske är det viktigare att du får tid till reflektion just den dagen.

– Din attityd. Vad betyder frihet för dig? Om du delegerar mer eller planerar om din tid, får du då möjlighet att göra mer av det du gillar?

3. Smarta mål

Forskning visar att vi är som allra lyckligast när vi håller på att nå våra mål.

Men för att komma dit måste målen vara SMARTA.

Det innebär: S= Specifika, M=Mätbara, A=Accepterade (att du vill nå dem) R=Realistiska T=Tidsatta

För att bli riktigt lycklig, ska det inte gå att nå alla mål. Vi är som lyckligast när vi når åtta av tio mål visar forskningen.

Fokusera alltså på att:

– Formulera dina egna mål, använd intuitionen och se sedan till så att de formuleras SMART.

– Låta medarbetarna sätta egna mål som är viktiga för dem. Oftast stämmer de väl överens med företagets övergripande mål.

1 år med Chef för bara

1695:-

  • Expertråd och stöd i chefsfrågor
  • Djupdykande reportage och personliga intervjuer med chefer från olika branscher.
  • Inspiration och motivation till ditt ledarskap.
  • Chef Premium med smarta digitala verktyg som förenklar ditt chefsjobb.
  • Tips och råd för att ta nästa kliv i karriären.
  • Mallar och avtal ingår
  • Tidningen Chef hem i brevlådan

Skaffa Chef nu

Se alla våra erbjudanden