”Hjälp! Jag blir nervös inför varje dragning!”

Chefs expert i retorik Sofia Kacim berättar hur du ska hantera nervositet inför en dragning.

Jag blir nervös innan min dragning för styrelsen. Finns det några knep?

Svar: Identifiera varför du är nervös? Är du rädd för att du ska tappa bort dig, börja stamma eller att du kan bli ifrågasatt? Vilka scenarior målar du upp och varför? Sen kan du försöka definiera hur du är nervös? Undvik att gå på generella tips, försök istället att identifiera just din nervositet och hitta en lösning för just dig.

 

Vilka knep finns det?

Svar: Övning ger färdighet. Om du övar, tränar, spelar in dig själv och repeterar inför andra, då kan du lättare se dig själv lyckas. Dessutom ökar chansen att du ska minnas vad du ska prata om.

Jag är rädd att jag ska tappa bort mig?

Svar: Sätt ämnet före jaget. Du finns där för att lära eller upplysa din publik om det du ska prata om. Du hjälper styrelsen eller medarbetarna genom att tala. Påminn dig själv om varför du ska tala, och sätt det i ett större perspektiv. En liten dos nervositet är bra, det får oss att bli mer skärpta och mer närvarande.

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden