touren

Här kör medarbetarna Tour de France – vid skrivbordet

Här är arbetsplatsen där medarbetarna kör Tour de France – vid skrivborden. ”Att cykla medan man jobbar har blivit en vana”, säger Petteri Olsén, försäljningschef på Norwegian.

Det började med försäljningschefen Petteri Olséns funderingar på hur medarbetarna skulle få in mer friskvård i sin arbetsvardag. Någon nämnde ordet kontorscykel. En nättare, tystare variant av motionscykel som är lätt att flytta och går att använda i stället för kontorsstol.

Petteri Olsén nappade direkt och köpte in sex stycken, en till varje medarbetare på flygbolaget Norwegians säljavdelning. Sedan dess kan de trampa i stället för att bara sitta stilla vid sina skrivbord. Mejla, fatta beslut och skriva offerter, allt medan pedalerna snurrar och kroppen hålls igång. 

”Förra året höll vi en tävling där hela säljgänget cyklade en sträcka motsvarande Arlanda–Malaga. Priset blev en god middag på restaurang. I år kör vi Tour de France. Målsättningen är att gemensamt komma upp i cykelloppets dryga 3 300 kilometer på tolv veckor. Det är full aktivitet på kontoret”, säger Petteri Olsén.

friskvard-3

Läs också: Forskare: Satsa på friskvård – 1,50 tillbaka på varje satsad krona

Måste man delta?

”Nej, det är helt frivilligt. Och det är inte så att folk cyklar sig svettiga. Man har sina vanliga kläder på sig och trampandet sker i lugnt tempo, men vips har man cyklat 17 kilometer ändå, nästan utan att tänka på det. Det är ett väldigt bra sätt att aktivera sig. Att cykla medan man jobbar har blivit en vana”, säger Petteri Olsén som framhåller att kontorscyklarna bara är en del i ett större batteri av friskvårds-åtgärder.

”Vi har sett till att alla har eget gymkort, vilket möjliggör träning under luncherna. Vid varje kickoff eller samling försöker vi lägga in någon form av fysisk aktivitet, allt från vandring till klättring. Sedan springer vi lopp också, som Arena Run där vår avdelning deltagit två år i rad.”

traningmimer

Läs också: Här får de anställda mer ledigt – om de tränar: ”Gav resultat direkt”

Var och en väljer sin egen nivå. Ambitionerna varierar rejält, och det är helt okej. Friskvårdssatsningarna följs upp i årliga medarbetarsamtal och i de individuella avstämningar som Petteri Olsén håller en gång per månad.

Vad ser ni för resultat?

”Välmående är svårt att mäta, men jag ser ju hur gruppen har blivit starkare och mer dynamisk, något jag kopplar till vår satsning på friskvård. Sjuktalen är väldigt låga, vilket också skulle kunna härledas till att folk rör på sig. Så för mig råder ingen tvekan om att satsningarna gett effekt”, säger Petteri Olsén.

minskadstress

Läs också: Forskning: Minskad stress ökar känslan av ungdomlighet

Relaterade artiklar

Wivecka Ljungh, Bostadsbolaget Mimer
Hälsa

Företagets nya friskvårdssatsning: ”16 weeks of health”

Extra lång semester om de tränar, hälsocoacher och massage på kontoret – bostadsbolaget Mimer har kommit långt i sin hälsosatsning. Och nu tar de ett steg till.
Maria Geijer på Morot & Co ger råd om hur du knyter dina kunder närmare. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + Morot & Co

Så enkelt tar du klivet närmare kunden

Bli bättre på att få nya kunder och behålla dem ni har. ”Många missar hur enkelt det kan vara att testa, utforska och samla in kunskap om vad som är intressant för just deras kunder”, säger Maria Geijer, på Morot & Co

Två astronauter
Hälsa

Astronaut-träna för hemmakontoret

Att jobba hemifrån kan tära på både relationer och ork. Men nu får hemmajobbare tips från oväntat håll – astronauter.
vaccinationsbild_rityta-1
Arbetsrätt

Experten: Chefen får inte tvinga medarbetare att vaccinera sig

Att vaccineringen mot covid-19 nu rullas ut över hela Sverige innebär inte att vi kan återvända till arbetsplatserna. Arbetsgivaren har inte rätt att kräva att medarbetarna vaccinerar sig. De kan inte ens kolla vilka som frivilligt har valt att göra det, berättar Chefs arbetsrättsjurist Charlotte Forssander.
chefersohalsa1800
Hälsa

Forskning ska kartlägga chefers skenande ohälsa

Chefers sjukfrånvaro ökar kraftigt. Men varför, och vad kan göras för att vända utvecklingen? Ett nytt forskningsprojekt ska gå till botten med frågan genom att undersöka chefers arbetsmiljö inom Helsingborgs stad.
Collage av hälsotrender
Hälsa

7 hälsotrender du inte får missa i vår

Trenden för 2021 rör sig allt mer från prestation till helhetstänk. Det är mindre lycra och mer teknik. Mer skog än tidtagning. Och allt mer tar plats på arbetstid.
anna_hellman3
Annonssamarbete Chef + Stockholms universitet

Gör dig startklar att leda i förändring

En rejäl kunskapsinvestering – i exakt rätt tid. ”Det är bland det bästa som har hänt mig!”, säger Anna Hellman, vd, om sin Executive MBA från Stockholms universitet.

Serena Williams
Hälsa

Planera tiden – som Serena Williams

Du kan inte klå tennisstjärnan – och investeraren – Serena Williams hastighet på hennes serv, men du kan ta upp kampen om tiden med samma app som hon.