Blev kickoffen inställd? Boka 3 för 2 på digitala biljetter på Chef 2022 med trendspaningarna du som ledare inte får missa!

Sugen på
nytt jobb?

Fler chefsjobb

Lästid XX min

Text Sanna Gustavsson

Publicerat 2020-10-26

Här är orden från chefen – som skrämmer medarbetarna mest

Genom att anställda fick ha en pulsklocka på arbetstid undersöktes vilka ord från chefen som fick medarbetarnas puls att rusa.

Som chef ska du vara lite försiktigt med frasen ”Låt oss prata”. Den får nämligen medarbetarnas puls att höjas med 84 procent – från den genomsnittliga pulsen på 80 slag i minuten till hela 147.

Det är företaget The Knowledge Academy som låtit omkring 800 medarbetare bära pulsklocka under sex veckor och sedan mätt effekten, rapporterar AIthority.com.

På andra plats kom frågan ”Har du möjlighet att göra en presentation för oss?”, som höjde hjärtrytmen med 79 procent. Andra situationer som gav hjärtklappning var när chefen sa ”Kan du dela dina insikter på mötet i dag?” och ”Har du sett det brådskande mejlet?”.

De här orden höjde pulsen mest

Ord som sägs av chefen samt genomsnittlig puls

”Låt oss prata” gav 147 hjärtslag i minuten

2. ”Har du möjlighet att göra en presentation för oss?” gav 143 hjärtslag i minuten

3. ”Kan du dela dina insikter på mötet i dag?” gav 138 hjärtslag i minuten

4. ”Se bara till att det händer” gav 131 hjärtslag i minuten

5. ”Har du sett det brådskande mejlet?” gav 130 hjärtslag i minuten

Läs också: 11 gester som får dig att verka oproffsig

Prenumerera på Chef

Boosta ditt chefsjag

Nu är det goda ledarskapet viktigare än någonsin. Med Chef får du expertråd och handledning i tuffa chefsfrågor. Prenumerera idag!

Beställ Chef

Dela artikeln

Ta mångfald hela vägen! Så gör du steg för steg

"Mångfaldsparadoxen" är en praktiskt handbok i mångfald och inkludering som låter dig och ditt team skapa ert eget framgångsrecept - steg för steg. Författaren Sofia Falk, har lett så kallade D&I-projekt (diversity and inclusion), på över 100 organisationer och ger dig metodiken, lärdomarna och de skräckexempel och framgångssagor hon stött på. Läs eller lyssna på 30 min i Chefboken-appen!

Beställ Chefboken

Relaterade artiklar

Hälsa

Därför är chefen så ensam

Det är ensamt på toppen, sägs det. Men dagens flexibla och snabbrörliga arbetsplatser innebär ökad ensamhet både för chefer och medarbetare, visar forskning.

Det finns enkla och effektiva sätt för chefer att öka engagemanget hos medarbetarna. &franklys Caroline Fjellner tipsar om vad som går att börja med direkt.

Annonssamarbete Chef + &frankly

5 sätt för chefer att öka engagemanget – redan i dag

Engagemanget på jobbet har tagit stryk under pandemin. Men det finns flera enkla saker som du som chef kan göra direkt för att vända trenden. Vilket av tipsen tänker du börja med?

Hälsa

Professorn: ”Dålig självbild driver arbetsnarkomanen”

Känslan av inte duga driver arbetsnarkomanen, snarare än lust inför arbetsuppgifterna. Det menar professor Gunnar Aronsson, som varnar för att pandemin får arbetsnarkomanerna att jobba ännu mer.

Negin Azimi och boken Kämpa smart och dröm stort

Hållbarhet

Entreprenören Negin Azimi, 22: ”Kämpa smart, inte hårt”

Negin Azimi har drivit företag sedan hon var 16 och är bland annat världens yngsta TEDx-arrangör. I boken Kämpa smart och dröm stort delar hon med sig av sina bästa tips om hur du håller som entreprenör och ledare.

Händer som håller upp en skylt där det står bravo.

Hälsa

Ny forskning: En komplimang på jobbet lyser upp hela dagen

Vi underskattar de positiva effekterna som komplimanger har, visar ny forskning. De får inte alls mottagaren att känna sig obekväm utan kan tvärtom påverka hela dagen positivt.

Hälsa

Chefs undersökning: Chefer jobbar mer under pandemin

Arbetsbördan har ökat under pandemin. Det uppger en majoritet, 64 procent, av cheferna i Chefs undersökning.

Louise Wohrne utvecklas som hållbar ledare hos BillerudKorsnäs. Foto: Karina Ljungdahl

Annonssamarbete Chef + BillerudKorsnäs

Hon förändrar världen på jobbet

På BillerudKorsnäs är inte bara produkterna hållbara utan även deras ledare. Men vad innebär det i praktiken? ”För mig betyder det att jag får verktygen för att utveckla både mig själv och medarbetarna och att jag bidrar till en bättre värld”, säger Louise Wohrne, Director Sustainability och Public Affairs, på BillerudKorsnäs.

Hälsa

Deprimerade medarbetare gör manliga chefen osäker

Stigmatiseringen av psykisk ohälsa riskerar att underblåsas av manliga chefer, visar en ny studie. Men både manliga och kvinnliga chefer tycker det är stressande med medarbetare som lider av depression.

Chef ❤️ Mgruppen = Chefakademin

Förändringsledning

5 egenskaper för att lyckas med förändring 2022

Dessa fem egenskaper har chefer som är framgångsrika i sitt förändringsarbete enligt konsultbyrån BCG.

HR/Personal

Så kan du mäta effekten av era utbildningar

Datadrivna arbetssätt går idag igen i de flesta organisationer, men att mäta den konkreta effekten av kompetenshöjande initiativ är ännu en utmaning. Dessa nyckeltal kan hjälpa till med mätbarheten.

HR/Personal

Dags för en rektor i ledningsgruppen 2022?

Framtidens yrkesroller kommer till stor del att axlas av de redan anställda. Men hur ska företagen lyckas utveckla dagens arbetsstyrka så att den klarar morgondagens uppgifter? En ny ledningstjänst kan vara en del av svaret menar McKinsey.

Det digitala kroppsspråket avgör hur effektivt ni jobbar

Kommunikation

Det digitala kroppsspråket – mer än vad som syns i webbkameran

Går ditt budskap inte igenom datorskärmen? Eller behöver du lägga dyrbar arbetstid på att tolka vad kollegan egentligen menar? Då är det läge att fila på det digitala kroppsspråket.

Hybridarbete

Tillbaka till arbetsplatsen – så hanterar du önskemålen

Arbetsgivare skissar på formerna för hur distansarbetare kan börja återvända fysiskt till arbetsplatsen. Så här kan du tänka kring de potentiellt svåra samtalen med de anställda.

Juridik

Arbetsrättsjuristen varnar: ”Lagt kort ligger”

Fjolårets korttidspermitteringar är förbi. Advokat Charlotte Forssander ger sin bild av vilka frågor som istället seglat upp inom det arbetsrättsliga området.

Distansarbete

Din nästa chefsutmaning: Hybridkontoret

Just när distansledarskapet börjat bli rutin kommer nästa utmaning: Hybridkontoret, där medarbetarna jobbar både på distans och på plats.

Stress

Kom tillbaka till kontoret - utan att "stresskalera"

När kontoren åter börjar fyllas med liv får frågor kring stress och utmattning förnyad aktualitet. Här har du som chef en viktig roll att spela.

Ledarskap

4 risker med chefers brist på kompetensutveckling

Kompetenta ledare ger friska och motiverade medarbetare. Dessutom leder bra chefer till hög lönsamhet. Trots detta är det svårt för chefer att få tid och budget för upskill. De som inte kompetensutvecklas riskerar istället att hamna på efterkälken och dra hela företaget med sig.

Företagsanpassat

Hur ser dina behov ut?

Vi har lång erfarenhet av företagsanpassade utbildningar i klassrum, online och i blended learning-form. Välj det upplägg som passar din organisation bäst.

Se alla kurser