Nytt poddavsnitt! ”Att vara empatisk är helt centralt.” säger veckans gäst Lars Strannegård, rektor Handelshögskolan i Stockholm.

Sugen på
nytt jobb?

Fler chefsjobb

Lästid XX min

Text Sanna Gustavsson

Publicerat 2020-10-26

Här är orden från chefen – som skrämmer medarbetarna mest

Genom att anställda fick ha en pulsklocka på arbetstid undersöktes vilka ord från chefen som fick medarbetarnas puls att rusa.

Som chef ska du vara lite försiktigt med frasen ”Låt oss prata”. Den får nämligen medarbetarnas puls att höjas med 84 procent – från den genomsnittliga pulsen på 80 slag i minuten till hela 147.

Det är företaget The Knowledge Academy som låtit omkring 800 medarbetare bära pulsklocka under sex veckor och sedan mätt effekten, rapporterar AIthority.com.

På andra plats kom frågan ”Har du möjlighet att göra en presentation för oss?”, som höjde hjärtrytmen med 79 procent. Andra situationer som gav hjärtklappning var när chefen sa ”Kan du dela dina insikter på mötet i dag?” och ”Har du sett det brådskande mejlet?”.

De här orden höjde pulsen mest

Ord som sägs av chefen samt genomsnittlig puls

”Låt oss prata” gav 147 hjärtslag i minuten

2. ”Har du möjlighet att göra en presentation för oss?” gav 143 hjärtslag i minuten

3. ”Kan du dela dina insikter på mötet i dag?” gav 138 hjärtslag i minuten

4. ”Se bara till att det händer” gav 131 hjärtslag i minuten

5. ”Har du sett det brådskande mejlet?” gav 130 hjärtslag i minuten

Läs också: 11 gester som får dig att verka oproffsig

Prenumerera på Chef

Boosta ditt chefsjag

Nu är det goda ledarskapet viktigare än någonsin. Med Chef får du expertråd och handledning i tuffa chefsfrågor. Prenumerera idag!

Beställ Chef

Dela artikeln

Är vi passé redan vid 45?

Nästan varannan chef har blivit missgynnad på grund av ålder i arbetslivet visar Chefs undersökning. Samtidigt visar all forskning att det är när man är äldre som man peakar yrkesmässigt. Chef och Skandia bjuder in till ett kostnadsfritt webbinarium om ålderism. Missa inte det!

Anmäl dig idag!

Gör bättre bedömningar. Undvik brus!

Nobelprisbelönade Daniel Kahnemans Brus (Noise) finns nu sammanfattad i Chefboken-appen! Lyssna eller läs boksuccén på bara 30 minuter.

Beställ Chefboken

Relaterade artiklar

Hälsa

Därför är chefen så ensam

Det är ensamt på toppen, sägs det. Men dagens flexibla och snabbrörliga arbetsplatser innebär ökad ensamhet både för chefer och medarbetare, visar forskning.

Helena Martini, HR-chef på fastighetsbolaget Atrium Ljungberg, ser hälsokontroller för medarbetare som en investering. Foto: Christoffer Edling

Annonssamarbete Chef + Werlabs

Enkelt hälsotest lyfter prestationer på jobbet

”Det är att visa omtänksamhet i handling”, säger Helena Martini, HR-chef på Atrium Ljungberg, om den hälsokontroll som har blivit ett viktigt redskap och en uppskattad del av arbetet med hållbara medarbetare.

Hälsa

Professorn: ”Dålig självbild driver arbetsnarkomanen”

Känslan av inte duga driver arbetsnarkomanen, snarare än lust inför arbetsuppgifterna. Det menar professor Gunnar Aronsson, som varnar för att pandemin får arbetsnarkomanerna att jobba ännu mer.

Negin Azimi och boken Kämpa smart och dröm stort

Hållbarhet

Entreprenören Negin Azimi, 22: ”Kämpa smart, inte hårt”

Negin Azimi har drivit företag sedan hon var 16 och är bland annat världens yngsta TEDx-arrangör. I boken Kämpa smart och dröm stort delar hon med sig av sina bästa tips om hur du håller som entreprenör och ledare.

Händer som håller upp en skylt där det står bravo.

Hälsa

Ny forskning: En komplimang på jobbet lyser upp hela dagen

Vi underskattar de positiva effekterna som komplimanger har, visar ny forskning. De får inte alls mottagaren att känna sig obekväm utan kan tvärtom påverka hela dagen positivt.

Hälsa

Chefs undersökning: Chefer jobbar mer under pandemin

Arbetsbördan har ökat under pandemin. Det uppger en majoritet, 64 procent, av cheferna i Chefs undersökning.

Med ett verktyg för strukturerad och tydlig feedback har Johan Isacsson på Skandia lyft sitt team rejält.

Annonssamarbete Chef + Rolf

Han hittade succémetoden för bättre ledarskap

Glada medarbetare, hög kundnöjdhet och dubblad försäljning. Möt chefen som ser sina medarbetare som Formel 1-förare och regelbundet tar in dem i depån.

Hälsa

Deprimerade medarbetare gör manliga chefen osäker

Stigmatiseringen av psykisk ohälsa riskerar att underblåsas av manliga chefer, visar en ny studie. Men både manliga och kvinnliga chefer tycker det är stressande med medarbetare som lider av depression.

Lärande för ledare - där du är

HR/Personal

Dags för en rektor i ledningsgruppen 2022?

Framtidens yrkesroller kommer till stor del att axlas av de redan anställda. Men hur ska företagen lyckas utveckla dagens arbetsstyrka så att den klarar morgondagens uppgifter? En ny ledningstjänst kan vara en del av svaret menar McKinsey.

Det digitala kroppsspråket avgör hur effektivt ni jobbar

Kommunikation

Det digitala kroppsspråket – mer än vad som syns i webbkameran

Går ditt budskap inte igenom datorskärmen? Eller behöver du lägga dyrbar arbetstid på att tolka vad kollegan egentligen menar? Då är det läge att fila på det digitala kroppsspråket.

Hybridarbete

Tillbaka till arbetsplatsen – så hanterar du önskemålen

Arbetsgivare skissar på formerna för hur distansarbetare kan börja återvända fysiskt till arbetsplatsen. Så här kan du tänka kring de potentiellt svåra samtalen med de anställda.

Juridik

Arbetsrättsjuristen varnar: ”Lagt kort ligger”

Korttidspermitteringarna har sjunkit kraftigt sedan förra året. Advokat Charlotte Forssander ger sin bild av vilka frågor som istället seglat upp inom det arbetsrättsliga området.

Distansarbete

Din nästa chefsutmaning: Hybridkontoret

Just när distansledarskapet börjat bli rutin kommer nästa utmaning: Hybridkontoret, där medarbetarna jobbar både på distans och på plats.

Stress

Kom tillbaka till kontoret - utan att "stresskalera"

När kontoren åter börjar fyllas med liv får frågor kring stress och utmattning förnyad aktualitet. Här har du som chef en viktig roll att spela.

Ledarskap

4 risker med chefers brist på kompetensutveckling

Kompetenta ledare ger friska och motiverade medarbetare. Dessutom leder bra chefer till hög lönsamhet. Trots detta är det svårt för chefer att få tid och budget för upskill. De som inte kompetensutvecklas riskerar istället att hamna på efterkälken och dra hela företaget med sig.