Två astronauter
Lästid XX min
Text
Publicerat 2021-01-22

Astronaut-träna för hemmakontoret

Att jobba hemifrån kan tära på både relationer och ork. Men nu får hemmajobbare tips från oväntat håll – nämligen astronauter.

Social isolering med enbart virtuell kontakt med omvärlden – nej, det handlar inte om läget för de miljontals kontorsslavar som på grund av coronakrisen tvingats till distansarbete från sina hem. Utan om vardagen för de astronauter som sedan långt tidigare tränas för betydligt extremare villkor. Slutsatserna från de träningsprogram som de europeiska och amerikanska rymdstyrelserna (Esa respektive Nasa) genomför kan ge viktiga lärdomar för trånga, covid-isolerade hemarbetsplatser här nere på jorden, skriver Financial Times.

”Försök bli medveten om ditt personliga utrymme. Inte vad det gör med dig, för det går att leva med, utan vad det gör med andra”, säger Frank De Winne, den andra belgare som befunnit sig i rymden och Esas chef för den internationella rymdstationen ISS.

Den som lever och arbetar i begränsade utrymmen behöver visa särskild hänsyn för att inte bli enerverande för sin omgivning, exempelvis gäller det att vara mycket noga med att städa upp omkring sig, fortsätter han. Att förstå och respektera andras gränser är en bra metod för att undvika konflikter, såväl i rymden som på hemmakontoret.

Illustration av person som gör yoga framför en laptop

Läs också: 7 tips för att få fart på hemmaträningen
mpuff
Prenumerera på Chef

Få den bästa starten på det nya året

Med Chef får du kraften och verktygen att leda ditt team mot framgång 2021.
Beställ idag
Dela artikeln
chefboken_mikrovanor_egenannons3-1
chefboken-two-row

Hinner du inte läsa hela boken?

Läs sammanfattningen! Chefs redaktörer har sammanfattat det viktigaste du behöver veta till 30 minuters läsning eller lyssning. Passa på! Just nu får du 6 månader för halva priset.
Prova Chefboken
chef2021_egenannons2-1

Nytt år, nya trender och nya chefsutmaningar

På Chef 2021 presenterar vi de viktigaste lärdomarna från chefsåret 2020 samtidigt som vi spanar i kristallkulan. Dessutom utses vinnaren av priset Årets Chef. Psst! I år öppnar vi upp evenemanget för alla chefer att delta – kostnadsfritt!
Anmäl dig här!
Vårens kurser öppna för bokning
chefakademin

Se till att ligga i framkant med Chef

Få den bästa starten på det nya året. Vilka kunskaper och kompetenser vill du utveckla? Se kalendariet för Chefs utbildningar och säkra din plats nu!
Till kalendariet
chefboken-jul-2021-bo%cc%88cker
chefboken-two-row

Ta igen chefsläsningen i jul

Med Chefboken är det enkelt, vi har sammanfattat det viktigaste du behöver veta till 30 minuters läsning eller lyssning. Julerbjudande! Halva priset på 6 månader med Chefboken.
Beställ nu!
ca-digitalakurser1800x1013
chefakademin

Satsa på digitalt lärande

Hur stärker du din konkurrenskraft som chef eller ledare? På Chefakademin finns det flera digitala kurser som hjälper dig upskilla ditt ledarskap. Ta en smart paus på hemmakontoret och lär dig något nytt.
Till kurserna
chef-dilemma-podd-1800-1
chef

Nytt poddavsnitt ute nu!

Chef Dilemma är podden där Cissi Elwin ställer Sveriges toppchefer inför ett verkliga dilemman. I det senaste avsnittet möter hon Anna Wikland, Sverigechef Google. Missa inte det!
Lyssna idag

Relaterade artiklar

Porträtt på medarbetare
Hälsa

10 kreativa sätt att satsa på medarbetarnas hälsa

Under ett år av oro har en av arbetsgivarens viktigaste uppgifter varit att få medarbetare att må bra. Och det har gjorts på ovanligt kreativa sätt.
intro_degreed
Annonssamarbete Chef + Degreed

Synliggör det dolda lärandet på jobbet

Mängder av lärande på jobbet sker i det dolda. Gamla synsätt står i vägen för att ta tillvara kompetens.
”Framtiden bryr sig inte om hur du blev expert på något – bara att du blev det”, konstaterar Dan Tesnjak på Degreed.

Wivecka Ljungh, Bostadsbolaget Mimer
Hälsa

Företagets nya friskvårdssatsning: ”16 weeks of health”

Extra lång semester om de tränar, hälsocoacher och massage på kontoret – bostadsbolaget Mimer har kommit långt i sin hälsosatsning. Och nu tar de ett steg till.
vaccinationsbild_rityta-1
Arbetsrätt

Experten: Chefen får inte tvinga medarbetare att vaccinera sig

Att vaccineringen mot covid-19 nu rullas ut över hela Sverige innebär inte att vi kan återvända till arbetsplatserna. Arbetsgivaren har inte rätt att kräva att medarbetarna vaccinerar sig. De kan inte ens kolla vilka som frivilligt har valt att göra det, berättar Chefs arbetsrättsjurist Charlotte Forssander.
chefersohalsa1800
Hälsa

Forskning ska kartlägga chefers skenande ohälsa

Chefers sjukfrånvaro ökar kraftigt. Men varför, och vad kan göras för att vända utvecklingen? Ett nytt forskningsprojekt ska gå till botten med frågan genom att undersöka chefers arbetsmiljö inom Helsingborgs stad.
Collage av hälsotrender
Hälsa

7 hälsotrender du inte får missa i vår

Trenden för 2021 rör sig allt mer från prestation till helhetstänk. Det är mindre lycra och mer teknik. Mer skog än tidtagning. Och allt mer tar plats på arbetstid.
Maria Geijer på Morot & Co ger råd om hur du knyter dina kunder närmare. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + Morot & Co

Så enkelt tar du klivet närmare kunden

Bli bättre på att få nya kunder och behålla dem ni har. ”Många missar hur enkelt det kan vara att testa, utforska och samla in kunskap om vad som är intressant för just deras kunder”, säger Maria Geijer, på Morot & Co

Serena Williams
Hälsa

Planera tiden – som Serena Williams

Du kan inte klå tennisstjärnan – och investeraren – Serena Williams hastighet på hennes serv, men du kan ta upp kampen om tiden med samma app som hon.

Utvalda jobb

Fler chefsjobb
rexroth_logo_animated_300
Publicerat 22 Feb 2021

Production & Global Operations Manager
download1-6
Publicerat 15 Feb 2021

VD
download-15
Publicerat 11 Feb 2021

Enhetschef tillika informationssäkerhetschef till avdelningen för intern säkerhet
chefboken_mikrovanor_egenannons3-1
chefboken-two-row

Hinner du inte läsa hela boken?

Läs sammanfattningen! Chefs redaktörer har sammanfattat det viktigaste du behöver veta till 30 minuters läsning eller lyssning. Passa på! Just nu får du 6 månader för halva priset.
Prova Chefboken
chef2021_egenannons2-1

Nytt år, nya trender och nya chefsutmaningar

På Chef 2021 presenterar vi de viktigaste lärdomarna från chefsåret 2020 samtidigt som vi spanar i kristallkulan. Dessutom utses vinnaren av priset Årets Chef. Psst! I år öppnar vi upp evenemanget för alla chefer att delta – kostnadsfritt!
Anmäl dig här!
Vårens kurser öppna för bokning
chefakademin

Se till att ligga i framkant med Chef

Få den bästa starten på det nya året. Vilka kunskaper och kompetenser vill du utveckla? Se kalendariet för Chefs utbildningar och säkra din plats nu!
Till kalendariet
chefboken-jul-2021-bo%cc%88cker
chefboken-two-row

Ta igen chefsläsningen i jul

Med Chefboken är det enkelt, vi har sammanfattat det viktigaste du behöver veta till 30 minuters läsning eller lyssning. Julerbjudande! Halva priset på 6 månader med Chefboken.
Beställ nu!
ca-digitalakurser1800x1013
chefakademin

Satsa på digitalt lärande

Hur stärker du din konkurrenskraft som chef eller ledare? På Chefakademin finns det flera digitala kurser som hjälper dig upskilla ditt ledarskap. Ta en smart paus på hemmakontoret och lär dig något nytt.
Till kurserna
chef-dilemma-podd-1800-1
chef

Nytt poddavsnitt ute nu!

Chef Dilemma är podden där Cissi Elwin ställer Sveriges toppchefer inför ett verkliga dilemman. I det senaste avsnittet möter hon Anna Wikland, Sverigechef Google. Missa inte det!
Lyssna idag