Hälsa Små steg mot en bättre hälsa Drastiska förändringar är inte bästa sättet att bli hälsosam. Börja i stället med en smygstart. Läs mer
Steg 3: Kliv in i den goda spiralen Nu har du börjat med nya bra vanor. Nästa steg är att behålla livsstilen.
Motivation Vågar du utveckla? Det allra vanligaste är att man utvecklas genom det egna arbetet i sig. Men avancerar man på jobbet och får en mer utsatt position, är det lätt at känna att det inte räcker.
Beslutsfattande Tänk efter före Tänker du låta dina medarbetare vara med i strategiarbetet? Ja, det är en av flera frågor som du måste ta ställning till i förväg.
54 timmar per dygn räcker Som chef går du 30 timmar back per dygn. Inte konstigt att ditt förhållande då utsätts för extremt hög påfrestning. Hur ska du ha tid att ge din partner uppmärksamhet eller ha roligt tillsammans?
Färre kvinnliga chefer på grund av krisen Företagens intresse för att befordra kvinnor till chefspositioner fortsätter att svalna. Under det senaste året har andelen kvinnliga chefer minskat med två procentenheter i landets aktiebolag enligt en färsk undersökning.
Kommunikation Fusk på jobbet – del 1 Här går chefernas gräns för fusket! Brukar du tycka att det är okej att dina medarbetare shoppar privata saker på nätet under arbetstid? Tänk efter och jämför med vad andra chefer anser här i EtikGuidens undersökning.
Kakgrupp vägrar semester Just nu skulle jag kunna vara tokledig eftersom jag just fått mitt tredje barn och är föräldraledig. Men lusten att logga ut totalt har uteblivit.
Ingen semester för chefen Åtta av tio chefer kommer att bryta sin semester för att jobba. Marknadschefen Niclas Nässlander tycker att det är skönt att ha koll på jobbet på ledigheten. När får chefen vara helt ledig?
Hälsa Därför är eliten så sliten Du är framgångsrik, välutbildad och välavlönad. Och du arbetar nästan jämt. Fritid år 2009 har blivit något för de fattiga och lågutbildade.
Kommunikation »Nätverka för att få mer makt« Svenska chefer måste sluta se relationer som något mysigt man gör privat, tycker ledarskapscoachen Runar Sögaard. En smart chef väljer ut vilka kontakter som är värda att satsa på.
Så är Anders Borg som chef Som ung tyckte Anders Borg att alla skulle få äga en atombomb. Nu har regeringens värsting blivit en ledare som andra gärna följer. Chef har testat Sveriges finansminister.
Rekrytering Så fasar du snabbt in de nyanställda En ny undersökning visar att det i genomsnitt tar tio månader innan en nyanställd har kommit in i sin roll. Den långa introduktionen kostar företagen miljardbelopp.
Härligt utan regler Jag säger som Gert Fylking: Äntligen. Men jag pratar inte om någon litteraturpristagare. Nej, jag syftar på att regelbördan har börjat minska.
Hälsa Tryck på »off-knappen« och slipp stressen Nu spinner det i hjärnan på de flesta chefer. Allt ska hinnas med innan semestern. Träna på att hitta din off-knapp och få en lugnare tillvaro.
Karriär Chefsbyte påverkar lönen Om du ska bli chef på en statlig myndighet vinner du på att vara man och efterträda en kvinna. Då har du störst chans att höja lönenivån för tjänsten, visar en granskning.
Alla vinnare Kompetensgalan 2009 Den 11 mars utsågs vinnarna till Årets Kompetenspriser 2009. Under en festlig galakväll på Grand Hôtel i Stockholm korades 7 vinnare.
Hälsa Så slipper du bluffkänslorna Känner du ibland att du leker chef? Och undrar när någon ska genomskåda dig? Du är inte ensam. Och det går att träna bort.
Chefboken · Verksamhetsutveckling Jim Collins: How the Mighty Fall De är kända för sin mästerlighet, beundrade och upphöjda. De är de bästa företagen. Så sker något, färden mot stjärnorna bryts och de faller. Hur kan det hända? Varför händer det just dessa företag? Och vad ligger bakom? Frågorna hopar sig och Jim Collins ger svaren genom sina studier som är innehållet i denna bok. Lyssna nu
Så tar du dig igenom krisen Det är under svåra tider du visar vad du går för som chef. Bo Dankis är en av dem som var med under den förra krisen. Han visar hur du ska orka hela vägen.
Hälsa Ska chefen logga ut under ledigheten? Bör chefer delegera sitt chefsansvar och koppla bort jobbet under ledigheter? Nej, tycker Lars Idermark, vd och koncernchef på KF.
Krisen blir en ursäkt för att gallra En tredjedel av de chefer som har sagt upp personal de senaste månaderna har inte gjort det av ekonomiska skäl.
Skippa din »kan bäst själv«-attityd En kapten ska inte flyga sitt plan själv. Flygplan kraschar oftare när den mest erfarna piloten sitter vid spakarna.
Kommunikation Så tråkar du ut åhörarna Föredrag kan vara riktiga sömnpiller. Undvik de här fem metoderna om du vill få fram ditt budskap.
Var auktoritär om du vill »Är det inte dags att låta chefen vara sig själv? Situationsanpassat ledarskap är dömt att misslyckas«, menar Anders Örtenblad, ledarskapslärare vid Högskolan på Gotland.
Kommunikation Sluta pladdra om jobbet Det är en myt att det är ensamt på toppen. Nästan alla chefer har någon att prata med om svåra frågor. Chefen kanske till och med pladdrar väl mycket om fel saker med fel personer.
Hälsa Mediedrevet drabbar även dig Drevet jagar högste chefen – men du drabbas lika hårt. »Det är som att vara med i en dålig dokusåpa«, säger Åsa Ambuhm på AMF.
»Vi längtar efter pappa« »Nu vill vi hämta inspiration hos en chef av den gamla skolan, en fadersgestalt som är ett föredöme när det gäller ledarskap och ansvarstagande«, skriver Chefs ledarskapsreporter Fredrik Emdén i månadens spaning.
Kommunikation Så tar du itu med glidaren Inte hinna. Inte orka. Inte trivas. Så känner du igen medarbetarna som gör passivt motstånd. Med sina inte-beteenden får de alltid som de vill.
Allt fler toppchefer har livvakt Det finns en förhöjd hotbild mot flera europeiska vd:ar. Många av dem känner sig nu tvungna att skaffa personskydd.
Karriär Rätt personlighet ger högre lön Att vara intelligent är viktigt om man ska bli chef. Men rätt personlighet är ännu bättre om du vill ha hög lön, visar ny forskning.
Karriär »Bonus får mig inte att springa snabbare« Enligt Jesper Kärrbrink, vd på Eniro, är bonus inte ett effektivt sätt att få honom att prestera mer. Det sa han på en frukost i Stockholm på onsdagen.
Hon är framtidens ledare På tisdagen utsågs framtidens kvinnliga ledare av Shortcut och Ledarna. Vinnaren är en lugn 30-åring som chefar inom verkstadskoncernen Sandvik.
Kommunikation För babbligt på toppen Medarbetaren berättade för alla hur chefen helt utan grund anklagat honom för att stöta sig med kunder och sprida dålig stämning.
Medarbetare har fel fokus i kris Chefer och anställda har helt olika bild av vilka egenskaper som är viktiga i kristid. Det visar en undersökning från Manpower.
Därför är hon Sveriges bästa chef Hon har nästan helgonförklarats av sina medarbetare. Se varför Dramatens chef Marie-Louise Ekman är ny etta i Chefs ledarliga.
Franska chefer går kidnappningskurs Under våren har ett tiotal chefer blivit inlåsta av arg personal i Frankrike, Belgien och Italien. Nu finns det kurser i hur man förhindrar »bossnapping«.
Hälsa Så håller du gnistan vid liv Känner du en kick av att leda i kristid? Så är inte alltid fallet för dina medarbetare. Hjälp dem att hitta gnistan igen.
Granskningen som kan kosta dig jobbet Allt fler chefer blir grundligt kontrollerade när de söker nytt jobb. Se vad rekryterarna tar reda på om dig.
Chefboken · Beslutsfattande Eva Grundelius: Helt överens Inte behöver man vara helt ense. Och inte kan man gå och undra hur man är i sin kommunikation. Då hinner man ju inte med jobbet som chef. Känner du igen resonemanget? Visst måste chefen prioritera. Men om inte kommunikationen fungerar på ett hållbart sätt så gör jobbet som chef det inte heller. Därför behöver vi utveckla vår förmåga ännu en gång. På djupet. Lyssna nu
Kommunikation Säg adjö till missförstånden Du tycker att du gav beröm. Medarbetaren känner sig sänkt. Varför blir det så? Vi har tipsen som minskar risken för missförstånd.
Chefer toppar barnlistan En chef är ofta även förälder. Vd:ar och verkschefer ligger högst upp på listan över de yrken där flest har barn. Det visar en undersökning från Du&Jobbet.
Kommunikation Så undviker du missförstånd Du tycker att du gav beröm. Medarbetaren känner sig sänkt. Varför blir det så? Vi har tipsen som minskar risken för missförstånd.
De tio vanligaste misstagen chefen gör Chefer har olika bakgrund, utbildning och tankar kring hur man ska leda en verksamhet. Men ändå gör många samma misstag. Här är de tio vanligaste.
Verksamhetsutveckling Så når du toppen Arbetsförmedlingens chef Angeles Bermudez Svankvist hade från början ingen tanke på att bli chef. Hennes karriärrecept: ha ett enkelt språk och var beredd på att ta mycket stryk,
Hälsa Har du rätt lön för din ålder? Flera år i yrket och lång erfarenhet ger inte automatiskt en hög lön. Det visar ny statistik från Ledarna.
Hälsa Är du nöjd med din lön? Hon tjänar 137 000 kronor i månaden. Han tjänar drygt 100 000 kronor mindre. Vem av dem är nöjd med sin lön?
Blir man bättre chef med åren? Är man en bättre chef vid 45 än 27? Nja... Men kanske tryggare. Tre chefer med olika lång erfarenhet berättar om vilka överraskningar de fått genom åren.
Rätt värderingar viktigare än hög lön En av fyra mellanchefer tycker att företagets värderingar och ett starkt varumärke är det viktigaste när de söker nytt jobb. Högre lön kommer längre ner på listan, visar en ny undersökning.
Konflikthantering Risken för konflikter ökar i kristid På arbetsplatser där anställda börjar oroa sig för att bli uppsagda finns en grogrund för konflikter. Här är sju tips för att undvika att konflikterna uppstår.
Hälsa »Egen tid är överskattat« Svenskt Näringslivs ordförande Signhild Arnegård Hansen är känd för sina många styrelseuppdrag och sina sex barn. Hon tar hellre på sig mer jobb än mer egen tid.
Kommunikation »Medarbetaren drev mig till terapi« Under avdelningen »Konflikt« i Chef berättar chefer om när de hamnat i en konflikt med en medarbetare. Nina var tvungen att söka samtalsterapi när problemen blev för svåra.
Konflikthantering Fler tar med mamma på intervjun Två av tre chefer har fått frågan »Har du ett jobb åt mitt barn?« Och var tionde chef har blivit kontaktad av anhöriga som vill reda ut barnens konflikter eller diskutera lön. Är det dags att införa föräldrafritt på jobbet?
Chefen som sparkar sönder skåp Att röra i grytorna under stjärnkrögaren Melker Andersson är ingen dans på rosor. Som när han låg på golvet – sparkandes – och skrek »dom kan ju inte, dom kan ju inte«.
Tillfällig chef en trend Marknaden för interimchefer har fördubblats de senaste åren, enligt uppgifter från branschen. Är du sugen på ett tillfälligt uppdrag? Här är fördelarna jämfört med ett fast jobb.
Bo Lundgren får toppbetyg Drygt nio av tio medarbetare på Riksgälden tycker att Bo Lundgren är en bra chef. Hans popularitet verkar ha ökat sedan han var partiledare för Moderaterna.
Ska chefen använda Twitter? Alla pratar om Twitter. Men vad är det? Och ska chefen använda det? Läs vad experterna tycker.
Akta dig för gaphalsarna I ett klimat där talangerna nu kämpar för att synas bör du som chef granska de högljudda extra noga.
Chefboken · Kommunikation Fritz & Bodaken: Ärligt ledarskap Att inte säga sanningen kan få förödande konsekvenser. Det har den senaste tidens skandaler bland höga ledare tydligt visat. Sanningen får stå tillbaka inför risken att såra någon annan eller avslöja sig själv. Därför måste det ärliga ledarskapet sättas i system. Inte för moralens skull, utan för att förbättra prestationerna och höja kvaliteten. Lyssna nu
80-talisterna bekymrar chefen Chefer tycker fortfarande att det är svårt att hantera och förstå sig på 80-talisterna. Det är det ledarskapsproblem de grubblar mest över, visar en ny forskningsstudie.
Fler kvinnliga chefer önskas Kvinnor bör vara i majoritet när det ska rekryteras nya chefer i framtiden. Det anser drygt hälften av deltagarna i en ny undersökning från Manpower.
Har du rätt lön? Nästan två tusenlappar. Så mycket har chefens lön ökat det senaste året. Läs och jämför din lön.
Kommunikation Pratar ni för mycket? Som chef får du ofta höra hur viktigt det är med kommunikation. Men det är inte de »pratsamma« grupperna som presterar bäst, visar ny forskning.
Konflikthantering Franska chefer inlåsta av personalen Den ekonomiska krisen framkallar udda och desperata missnöjesyttringar i Frankrike.
Hälsa Bättre chef utan barn Gudrun Abascal är en legendarisk chefsbarnmorska, födande kvinnor köar till hennes unika BB. Hon själv har aldrig fött barn. Men det har gjort henne till en bättre chef, tror hon.
»Alla kan jobba på vårt sätt« De har fått pris för att de är Sveriges mest föräldravänliga arbetsplats. Här är det lätt att kombinera en chefskarriär med familjeliv. »Flexibilitet är nyckelordet«, säger Lena Henning, personalchef på it-företaget CSC.
Chefer vill ha fler utmaningar Tre av fyra chefer känner sig säkra på sin kompetens och förmåga. Och de vill ha ännu mer att bita i på jobbet, visar en ny undersökning.
Tre nya hot mot effektiviteten Du vet att du måste prioritera och delegera för att få mycket gjort. Men nu kommer nya hot mot effektiviteten. Så här hanterar du dem.
Så ser trenderna ut på arbetsmarknaden Chefer byter ogärna jobb just nu. Och allt fler chefstjänster som utlyses är tillfälliga. Det visar en ny undersökning från rekryteringsföretaget Michael Page.
Sätt guldkant på affärsresan Du är trött på de tidiga morgnarna, de stränga säkerhetskontrollerna och den dåliga flygmaten. Men genom att vara smart kan du hitta gratislyx på resan.
Karriär Så städar du ditt CV Funderar du på att byta jobb? Eller är du orolig över att bli uppsagd? Chefsrekryteraren Lena Silén ger tips på hur du undviker de värsta CV-fällorna.
Kommunikation Du behöver inte säga sanningen Visst, en chef kan spela spel inför sina medarbetare. Men det kommer att följa dig som chef. En ledare är alltid ärlig – men måste inte säga hela sanningen.
Sveriges bästa chefer 2009 På Kompetensgalan den 11 mars utsågs Sveriges bästa chefer i sju kategorier. Läs om alla vinnarna här!
»Vi kan inte bara ställa hårda krav« Jeanette Söderberg, vd för Ikea Sverige, ligger i topp i Chefs ledarstilsliga. På Kompetensgalan svarade hon på varför hon är så omtyckt.
Årets Chef 2003 – Siw Wallin Fruängens skola stämde med den allmänna bilden: trist, nedsliten, dålig arbetsmiljö, rektorerna hade avlöst varandra. Men så kom Siw Wallin och med henne nytt mod och ny kraft hos alla. För det arbetet får hon Chefs utmärkelse.
Om Årets Chef – Palle Lundberg Botkyrkas kommundirektör Palle Lundberg är Årets Chef 2009. Hans hemlighet är att skjuta lagom hårda passningar till sina medarbetare – men också att ställa hårda krav på att de träffar mål.
Årets Chef 2005 – Marika Skärvik ”Hygglofaktorn” är alldeles för hög på svenska arbetsplatser, tycker Marika Skärvik som utsetts till Årets Chef 2005. Men trots att hon är bra på att ställa krav är det ingen känslokall tuffing som får utmärkelsen.
Årets Chef 2006 – Per Lydmar Per Lydmar är hotell- och restaurangchefen som går sina egna vägar. Hans personalfilosofi tillhör inte de stereotypa. »Det kostar så lite att vara generös och det blir roligare«, säger Årets Chef 2006.
Nu är det slut på vänligheten I högkonjunktur premieras den coachande, mjuka chefen. Men i lågkonjunktur är det tillåtet att köra med hårdare taktik, visar en ny undersökning.
Verksamhetsutveckling Chefer rädda för att röra på sig Tempot har saktat ner på rekryteringsmarknaden för chefer. Rädslan för »sist in – först ut« gör att man hellre sitter säkert än satsar på ett nytt jobb.
Verksamhetsutveckling Så blir du framgångsrik Som 26-åring var han utfattig, skuldsatt och ofta arbetslös. I dag, drygt 40 år senare, är han en av de mest kända ledarskapskonsulterna i USA. Bob Proctor ger sitt recept på hur man når framgång.
Verksamhetsutveckling Chefa en kvart om dagen Vill du få maximal utdelning på minimal insats? Gott ledarskap handlar inte om att lägga massor med tid på varje medarbetare. Det handlar om att ge rätt återkoppling vid rätt tidpunkt.
Chefboken · Förändringsledning Don Tapscott: Grown Up Digital Varje generation är barn av sin tid. Men ingen tidigare generation är så präglad av teknik som den som fått internet med modersmjölken. Nätets unga kommer att förändra arbetslivet och antagligen hela samhället. Tekniken ger dem ett svårslaget försprång. Det är bara för cheferna att hänga med. Lyssna nu
Drömchefen – någon man kan fika med Två av tre medarbetare vill helst ha en chef som de kan umgås otvunget med. Och så ska du vara lik Amelia Adamo, Bill Gates och Carl-Henric Svanberg.
Motivation Högre löner för cheferna på Volvo AB Volvo går emot strömmen och föreslår att den prestationsbaserade delen av lönen ska höjas för de 250 högsta cheferna.
Verksamhetsutveckling Gör chefer bättre resultat om de får bonus? Chefers bonus är ett hett debattämne just nu. Arne Peder Blix, vd på Norse Solutions, tycker att incitamentsprogram är bra.
Sju vanliga chefsfällor i kristid När kraven på chefen blir tuffare glöms det goda ledarskapet ibland bort. Här är chefens vanligaste fallgropar i lågkonjunktur och tips på hur du undviker dem.
Chefer och politiker tar minst föräldradagar Är du man? Tog du kort eller ingen föräldraledighet när barnen var små? Du är inte ensam.
Hälsa Arton frågor som löser dina problem När du stöter på problem är det lätt att gräva ner sig. Du ser bara hindren. Med rätt frågor dyker möjligheterna upp.
Lågkonjunkturen drabbar även chefsjobben Länge såg det ljust ut på jobbmarknaden för chefer. Men nu börjar antalet annonser att minska.
Så styr chefer i andra länder Det svenska mjuka ledarskapet fungerar inte så bra internationellt. I den undersökning som Chef gjort visar det sig också att mjukischefen är på väg att försvinna även i Sverige. Så här styr cheferna i andra länder.
Hälsa Har du balans i livet? Hinner du med både arbetet, familjen och fritidsaktiviteterna? Känner du dig stressad? Dåligt samvete? Testa din livsbalans på chef.se.
Hälsa Slipp känslan av att inte duga Har du ofta en känsla av att inte riktigt räcka till, hur hårt du än sliter? Det är skuldkänslor som ligger bakom, menar coachen Lennart Matikainen. Utan skuld och rädsla blir du en lyckligare människa och bättre chef.
»Machiavelli beskriver ett krisvänligt ledarskap« »Machiavelli säljer. Inte minst nu när tillståndet i landet sammanfattas med ordet 'lågkonjunktur'«, skriver Chefs ledarskapsreporter Fredrik Emdén.
Verksamhetsutveckling Klättra där du är I kärva tider kan det vara svårt att byta jobb. Men dina karriärchanser är inte bortspolade. Satsa på att avancera internt.
Korkade män och veliga kvinnor »I blandade grupper får vi tänka fritt – och då börjar företagen tjäna pengar«, skriver Lotta Snickare, tjänstledig chef på Swedbank som ledarskapsforskar på KTH.
Jonas Bonnier – en lynnig charmör Bonnierkoncernens högste chef, Jonas Bonnier, driver sin organisation framåt med energi och entusiasm. Men han har ett stundtals brutalt handlag med människor. Det visar vårt cheftest.
Snart är svenska mjukischefen död Tror du att det är mjuk och lyssnande du ska vara? Nu ställer globaliseringen nya krav. Den svenska chefen behöver bli mer tävlingsinriktad, tydligare och lite mindre … mesig.
