Vinnarna i Chefs stegtävling

Snabbast i mål var laget Iljutsin. Bland alla lag som tog sig i mål lottades en konferensresa till Vildmarkshotellet i Kolmården ut. MIKA från Arboga församling drog vinstlotten.

Arboga församling, som anmält flest deltagare till tävlingen, har under flera år satsat aktivt på de anställdas hälsa. Församlingspedagogen AnnaCarin Gillheim berättar att i stort sett alla anställda ställde upp i stegtävlingen. För att motivera deltagarna att hålla farten uppe delade församlingens friskvårdsansvariga ut  priser under resans gång. Att locka med små morötter har visat sig vara ett framgångsrikt recept för att få även »soffliggarna« att börja röra på sig.

»Vi har tagit fram listor där de anställda får fylla i när de motionerar. De som utnyttjar veckans friskvårdstimme deltar i utlottningen av små presenter varje månad. På så sätt har vi fått inte bara de redan aktiva att röra på sig«, berättar AnnaCarin Gillheim som själv tog stegtävlingen på stort allvar:

»Jag motionerade nog tre till fyra timmar varje dag. Eftersom jag från början låg bra till i placeringslistan ville jag inte tappa placeringar under den tid tävlingen pågick. Visade stegräknaren bara 17 000 steg den dagen när jag kom hem från jobbet kunde jag inte hålla mig från att ta en löprunda eller cykeltur på kvällen.«

Tävlingsmomentet var det som fick fart på många av deltagarna. Det pratades mycket om antal steg i församlingen de sex veckor tävlingen pågick.

»Eftersom vi hade delat in medarbetarna i lag peppade de varandra, och man vill ju inte vara den som sinkar resten av gruppen.«

Stegtävlingen gjorde att många ändrade sina vanor. Flera av de anställda passade också på att äta »viktväktarmat« samtidigt som de höll koll på alla steg de tog.

Några har fortfarande stegräknaren på sig och flera vittnar om att de ändrade vanorna håller i sig trots att tävlingen är slut.

Chefs stegtävling är ett samarbete med: