Tala som ett proffs

Tycker du att tala inför publik är bland det läskigaste som finns? I så fall är du fullständigt normal. Extremt få tycker att det är roligt är enkelt. Men det bästa är att det är en träningsfråga, det går att komma över en talarfobi.

• Ta alla chanser du kan till att tala offentligt
Det kan vara ett bröllop, ett kalas eller mindre interna möten. På så sätt kan du öva dig utan att andra märker det.

• Prata om något du verkligen känner till
Du måste känna till ämnet som du ska prata om. Gör ett manus, men läs inte innan till. Ju mer du skriver desto mer bunden känner du dig att läsa från pappret. Använd i stället stödord. Power Point-bilder kan vara ett bra komplement, både för dig och åhörarna.

• Var entusiastisk och självsäker
Nervösa människor pratar oftast för fort. Ta dig tid och andas och ge samtidigt åhörarna en chans att reflektera. Håll ögonkontakt med publiken. Välj ut en person då och då som du talar till.

• Lägg märke till ditt kroppsspråk
Känn att du kan röra dig på scenen, våga ta plats. Använd armar och mimik. Då verkar du mer självsäker.

• Avbryt med övningar
Om ditt ämne tillåter, kör en interaktiv övning med publik. Du kan till exempel ställa en fråga kopplat till ditt ämne och be om handuppräckning. Det skapar ny energi i rummet och du får en paus från själva presentationen.

• Håll koll på tiden
Det finns inget värre för publiken än en talare som mal på långt efter att det skulle ha varit en paus. Hoppa i stället över vissa delar i din presentation. Det är bättre att knyta ihop säcken enligt plan än att tvingas avbryta presentationen halvvägs.

• Åhörarna är dina vänner
Tänk på att ingen i publiken vill att du misslyckas. De har kommit för att de är intresserade av ämnet, inte för någonting annat.

Källa: Hur du gör en total karriär-makeover av Jeanette Gardner (Redaktionen)
Vill du läsa mer? Här kan du köpa boken.