Nu du chefen!

Nu kan jag gå i trappor. Inget kan stoppa mig nu!
Ibland kan man träna i evigheter utan att märka något resultat. Men så kommer plötsligt ett glädjeskutt i utvecklingen.

Hela vintern har jag tragglat på i samma lunk känns det som. Jag har försökt hänga med i marathon.se’s träningsprogram, och under vissa veckor har det känts som om utvecklingen gått bakåt. Oroligt har jag kastat ett öga på kalendern, och insett att jag nog inte kommer att hinna komma i marathonform till loppet.

Men nu kommer resultatet! Jag dubblade träningsdosen, var elak mot mig själv och fick en belöning. Jag tar mig till jobbet på cykel 10% fortare än tidigare och är inte ens trött. Att springa i ”prat-tempo” går lika fort som när jag sammanbitet försökte springa på maxpuls för två månader sedan. Igår körde jag årets hårdaste träningspass, och i morse när jag vaknade tog jag mig ned för trappan utan problem! Ja det låter kanske som ett konstigt mått på träningsframgång, men tidigare har jag varit tvungen att backa ned för trapporna innan kroppen kommit igång och mina hälsenor mjukats upp. Jag har känt mig som en parant dam som förstört hälsenorna genom att gå med högklackade skor. Mina ömma muskler har tvingat mig att halta fram på förmiddagarna innan jag likt en trögstartad gammal bil blivit varm. Nu fattar musklerna att jag menar allvar.

Visste du att:
Chefs kontor ligger på fem trappor. Grupptrycket gör att de allra flesta numera går upp för alla trapporna åtminstone en gång per dag.
Jag är övertygad om att ”vardagsmotion” gör mer nytta än man tror. Ta min kollega Sofia till exempel. Hon hävdar att hon aldrig tränar. Men hon promenerar. Jag tog pulsen på henne häromdagen efter att vi gemensamt skyndat upp för trapporna. Sofias puls låg 15 slag per minut under min! Och jag som löptränar flera gånger i veckan!

Okej, jag får stryk i trapporna men i Marathon tänker jag inte förlora.
Jag är på gång! Jag är inte orolig Vibeke! Vad du än tror. Se vad Vibeke skrev till mig efter att jag ”råkade” förväxla hennes magsjuka med graviditet:

”Du blev förhoppningsfull där Peter, men nej då: DET BLIR MARATHON MATCH den 1 maj! DU KOMMER INTE UNDAN!”