Mina Sidor Logga in Prenumerera
Mina Sidor Logga in Logga ut Prenumerera

Bra ledare förändrar världen

  • Annonsera
  • Om oss
  • Kontakta oss
  • Kundservice
  • Villkor och integritetspolicy
  • Läs
    • Artiklar och reportage
    • Aktuella ämnen
    • Nyhetsbrev
    • Premium – digitala verktyg
    • Senaste numret
  • Lär
    • Chefakademin
    • Alla utbildningar
    • Företagsanpassade utbildningar
    • Mgruppens Executive MBA
    • Kunderna berättar
  • Lyssna
    • Chefboken-appen
    • Chefboken: Hela biblioteket
    • Våra podcasts
  • Upplev
    • Chefdagen
    • Årets chef
    • Almedalen
    • Webinar: Chefakademin Talks
Lediga chefsjobb
  • Södersjukhuset AB

    Chef till ny sektion för IT-samordnare

  • Swedavia

    Gruppchef Airport Operations Center (APOC)

Fler chefsjobb

Etikett: Stresskolan

Hälsa

Uppe i varv? 8 tecken på att stressen tagit över

Är du ofta stressad? Här är de vanligaste varningssignalerna när stressen har tagit kontrollen över din kropp. Läs mer
Arbetsmiljö

Stressprofessorn: ”Fler chefer borde säga upp sig”

Det är oftast de duktiga, engagerade och ansvarskännande som drabbas av stressrelaterade symptom, menar forskarna. Mellanchefer är bland de mest utsatta.
Hälsa

Testa dig själv: Är du en bråttom-typ?

Är du en bråttom-typ? I Chefs gratistest får du beskriva ditt sätt att arbeta eller vara. Resultatet visar om du har ett Typ A-beteende, ett så kallat bråttom-beteende.
Hälsa

Stresskolan: Utmana ditt bråttom-beteende

Det är dags för Chefs stressade mellanchef Henrik Angel att ifrågasätta sina tankar och känslor med hjälp av kognitiv beteendeterapi – den mest effektiva behandlingsmetoden mot stress. Han upptäcker att han har ett bråttom-beteende och utmanas i att välja den längsta kön i affären. Skulle du själv klara det?
Hälsa

Stressa ner och bli smartare

När vi är stressade får vi svårt att se objektivt på problem. Vi drabbas lätt av tunnelseende och alla problem känns lika stora. Ett sätt att göra lite klokare bedömningar är att kategorisera problemen.
Okategoriserade

Henrik Angel: Är mycket mindre stressad

”Många har uttryckt att de är glada över att jag varit med och lyft stressfrågan som de känner igen sig i”, skriver Henrik Angel i sin dagbok.
Verksamhetsutveckling

Stresskolan: Träna – och vila – bort stressen

Chef tog med stressade mellanchefen Henrik Angel till en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer, Sofia Sjöström, PT-Fia, för att få återhämtning.
Hälsa

Träningsprogram för stressade chefer

Ett träningsprogram speciellt framtaget för Chef. Långsamma rörelser helt befriade från press och stress, för att återfå kontakten med kroppen och bygga rörlighet.
Okategoriserade

Forskning: Ökad tillit ger minskad stress

Goda relationer till medarbetarna är en nyckelfaktor för att minska din stress, visar ny forskning. Vår mellanchef, Henrik Angel, börjar få bukt med sin akuta stress och har redan fått känna på vikten av ökad tillit.
Hälsa

Stresskolan: Vilken sorts chef vill du vara?

Vilken sorts chef vill han vara, Chefs stressade mellanchef Henrik Angel? Tiden är inne för acceptance and commitment therapy (ACT). Metoden har visat sig sänka arbetsrelaterad stress, minska sjukskrivningar och öka prestationen.

Missa inget! Prenumerera på Chefs nyhetsbrev

Chefs populära nyhetsbrev samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
Missa inget – börja prenumerera idag! Det är helt kostnadsfritt.

Starta prenumeration

GenvägaR


  • Artiklar och reportage
  • Alla utbildningar
  • Företagsanpassade utbildningar
  • Prenumerera på Chef
  • Prenumerera på Chefboken

Kontakta oss


  • Om oss
  • Kontakta oss

Chefakademin
S:t Eriksgatan 26
112 39 Stockholm
Epost: info@chefakademin.se

Organisationsnummer: 556692-9468

Cookies


Chef.se använder cookies för att samla statistik om besökarna. Genom att fortsätta surfa på Chef.se godkänner du användandet av cookies. Läs mer om hur Chef.se använder cookies på Chef.se/cookies.

Copyright © Chef 2022
Ansvarig utgivare: Calle Fleur

Ladda ditt ledarskap i sommar

Återfå balansen i sommar och ladda ditt ledarskap med inspiration och den senaste forskningen. Prenumerera nu till HALVA PRISET och få rapporten Chef 2022 (värde 995 kr) på köpet. Du sparar 1843 kr!

Beställ nu!

Vi använder cookies...

… för att förbättra din upplevelse på chef.se! Läs mer om hur vi hanterar cookies och personuppgifter.