Mats Lundquist: ”Jag har kraft att göra saker på kvällarna”

Mål: Att delta i Cykelvasan, 90 km på cykel den 16 augusti.

Mats Lundquist, affärschef Bäckström Anläggning

Hur går det med din utmaning?
”Den här veckan har jag nog tränat mer än vad jag har gjort totalt sett de senaste fem åren. Det har kanske blivit lite för mycket. Jag ser hellre att jag tränar på en nivå som jag kan hålla på lång sikt. Tanken är att det ska bli en livsförändring, inte att jag ska bli en elitidrottare.”

Hur lägger du upp träningen?
”För mig är det viktigt att jag känner mig inspirerad. Jag vill inte ha ett alltför strikt schema. Om det är fint väder vill jag kunna ta en spontan cykeltur. Jag planerar därför inte träningen längre än två veckor i taget.”

Har du sett något resultat av att du har börjat träna mer?
”Jag känner mig effektivare på jobbet. Jag har också högre energinivå i allmänhet. Förut orkade jag sällan ta tag i något på kvällarna, jag var för trött för det. Nu har jag kraft att göra saker på kvällarna, och det gör att livet känns roligare.”

Finns det något som kan stjälpa din satsning på att delta i Cykelvasan den 16 augusti?
”Nej, faktiskt inte. Målet är inte ouppnåeligt. Jag skulle nog kunna utmana mig lite mer, att jag ska klara loppet på en viss tid till exempel. Men det får växa fram.”

 Följ Chefutmanarnas träning och utveckling genom bloggar och filmer på chefutmaningen.se

Läs mer: Här hittar du alla artiklar om Chefutmaningen

Läs mer: Mats Lundquist ”Jag känner mig inte så pigg som jag skulle vilja vara”