Hantera stress som chef
Känner du stress? Rusta dig genom en kurs där du tillsammans med andra chefer reflekterar kring det som skapar stress i din vardag.
💡 Skriv upp dig på väntelistan
”Jag vill gå utbildningen, informera mig gärna om kommande datum.”
Kul! Skriv upp dig på väntelistan så blir du kontaktad när utbildningen har ett fastställt datum!
Väntelista✅ Bokning för grupp
”Jag vill kompetensutveckla mitt team eller chefsgruppen i min organisation. Upplägget ser bra ut, vi kör!”
Javisst! Du får en färdigpaketerad företagsintern kurs för upp till 15 deltagare till det fasta priset 25 000 kr + moms.
Kombinera gärna flera av våra kortare kurser om du vill, så återkommer vi med offert.
🎯 Förfrågan om anpassad design
”Jag gillar konceptet, men vill anpassa format och innehåll till min organisations unika förutsättningar.”
Vi anpassar efter dina behov! Kontakta oss idag om du vill utbilda fler än 15 deltagare, hålla kursen i egna lokaler, eller som del av ett skräddarsytt ledarskapsprogram.
Begär offert nu!Som chef med ansvar och engagemang i jobbet kan det kännas oundvikligt med stress. Risken är också att det blir svårare att få tid till nödvändig återhämtning. Var fjärde chef hinner inte återhämta sig, visar tidningen Chefs undersökning (2023).
Under den här halvdagen får du konkreta verktyg som hjälper dig uppnå en bättre och mer hållbar balans på ett proaktivt sätt.
Exempel på vad du lär dig om att hantera stress:
- Vad stress är och hur den påverkar oss
- En forskningsbaserad modell för effektiv stresshantering
- Att upptäcka balansen i dina emotionella system
- Konkreta tips för proaktiv stresshantering
Det här kan du förvänta dig av dagen
Du får teori och forskning som varvas med praktiska övningar, egen reflektion och konkreta tips på hur du blir mer balanserad, fokuserad och hållbar.
Teori varvas med praktiska övningar, erfarenhetsutbyten och tips. Dagen bygger på att alla deltagare är aktiva.
UTBILDARE
Margaretha Öström
Margaretha Öström är en erfaren organisationskonsult och ledarskapsexpert med över 20 års erfarenhet inom chefs- och ledningsarbete. Hon har en civilekonomexamen samt en M.Sc. i Personnel Management från London School of Economics och är ICF-certifierad coach. Margaretha innehar också ett European Test User Certificate, vilket ger henne en stark kompetens inom urval och bedömning av ledares potential.
Hon arbetar med ledare på alla nivåer, från CEO till mellanchefer, och är expert på att stärka ledningsteam och skapa högpresterande organisationer. Hon är uppskattad för sin värme, närvaro, sitt strategiska tänkande och sin förmåga att bygga förtroende.
Margaretha leder utvecklingsprogram, föreläser och faciliterar med fokus på långsiktiga och hållbara resultat – alltid med kundens affär i centrum. Hon arbetar på både svenska och engelska och utför uppdrag både i Sverige och internationellt.
