Varva ner: Utvecklingspotential

För att illustrera hur stress påverkar oss kan vi använda en modell som vi kallar ”stresskonen”.

Grundläggande guide. Ha koll på vad och varför du delegerar – och undvik de vanligaste misstagen.

Av gammal vana varar många möten en timme. Trots att det skulle räcka med en halvtimme. Var drastisk och håll ett expressmöte.

När vi är stressade och slutkörda har vi svårt att tänka klart. Ett bra tankestöd är ”den hållbara tallriksmodellen”, som bygger på neurovetenskap.

I en tid där arbetsrelaterad stress ökar bland chefer krävs strategier för att minska påfrestningen. Här är några vägar till bättre stresshantering och återhämtning.

Välkommen till Chef Omvärld, en exklusiv månatliga omvärldsspaning – endast tillgänglig för dig som har Chefakademin+.

Ålder, kön, ekonomi, och bostadsort har liten inverkan på ditt välmående. En ny rapport pekar på fyra andra faktorer som spelar desto större roll.