Varva ner: På god väg

Pluskund

Du är på god väg, men kan göra mer för att hitta balansen.

Fler test hittas här:
Ledarskapstest

Identifiera områden där du kan bli mer konsekvent eller fördjupa dig.

Delegera som ett proffs: 5 steg

Grundläggande guide. Ha koll på vad och varför du delegerar – och undvik de vanligaste misstagen.

Leda verksamhet

Möte på 30 minuter: Tre tips för att korta ned mötestiden

Av gammal vana varar många möten en timme. Trots att det skulle räcka med en halvtimme. Var drastisk och håll ett expressmöte.

Kommunikation

Masterclass: Den hållbara tallriksmodellen

När vi är stressade och slutkörda har vi svårt att tänka klart. Ett bra tankestöd är ”den hållbara tallriksmodellen”, som bygger på neurovetenskap.

Hälsa

Guide för stress och återhämtning. Illustration: Anna Harvard.

Guide för stresshantering och återhämtning

I en tid där arbetsrelaterad stress ökar bland chefer krävs strategier för att minska påfrestningen. Här är några vägar till bättre stresshantering och återhämtning.

Hälsa

Fredrik Kullberg och Calle Fleur. Foto: Oskar Omne

”Prata med chefskollegor – för ökat välmående”

Välkommen till Chef Omvärld, en exklusiv månatliga omvärldsspaning – endast tillgänglig för dig som har Chefakademin+.

Chef Omvärld

Micael Dahlen. Foto: Juliana Wolf Garcindo.

Så behåller du välmåendet i vintermörkret

Ålder, kön, ekonomi, och bostadsort har liten inverkan på ditt välmående. En ny rapport pekar på fyra andra faktorer som spelar desto större roll.

Hälsa

Stresskonen

För att illustrera hur stress påverkar oss kan vi använda en modell som vi kallar ”stresskonen”.

Hälsa

Chef undersökning: Allt fler chefer förebygger ohälsa

Fortfarande är en stor del av företags hälsoarbete reaktivt – men Chefs undersökning visar att förebyggande insatserna ökar.

Hälsa

6 frågor som ger svar på hur dina medarbetare verkligen mår

Hur kan du vinna medarbetarnas förtroende och få dem att öppna sig? Här är specifika frågor du kan ställa som visar att du verkligen bryr dig.

Arbetsmiljö

Självmedkänsla på jobbet – så gör du

Hört talas om självmedkänsla? Så kan du som chef hjälpa medarbetarna – och dig själv.

Porträttbild på Emina Hadžibajramović och stressad man med händerna i ansiktet

Hälsa

Nytt test avslöjar arbetsrelaterad utmattning

Vill du kunna hålla koll på om medarbetare visar tidiga tecken på utmattning? Nu har det kommit ett nytt vetenskapligt test som mäter stressen.

Hälsa

”Alla chefer kommer att möta psykisk ohälsa”

Så ska du som chef bäst lära dig förstå olika former av psykisk ohälsa – och rusta dig för att möta medarbetare i kris eller i olika psykiatriska tillstånd.

Porträttbild på Dan Pelton och illustration på stressade människor

Hälsa

5 tips: Hantera stress hos medarbetare på rätt sätt

Friskvårdsprogram får inte ner stressrelaterade sjukskrivningarna – om du inte också förändrar förutsättningar och kultur på arbetsplatsen.

Redan PLUSkund — Logga in

Bygg vidare med fler tjänster

Nå nästa nivå med

Chefakademin+

Få de viktigaste insikterna, handplockade nyheter, smarta verktyg och ledarskapsutveckling – på ett sätt som fungerar i din vardag.

Endast 349:- / mån*

Omvärldsbevakning – senaste ledarskapsnyheterna och -forskningen, samt andra ämnen som direkt rör chefsrollen.
Tidningen Chef och Chef GPT – tidningen hem i brevlådan 11 gånger per år, tillgång till hela tidningsarkivet och AI-tjänsten Chef GPT.
Digitala masterclasses – upskill med tillhörande workshopsmaterial som du kan använda på din arbetsplats.
Ljudboksbibliotek – ett digitalt bibliotek där du kan lyssna på sammanfattningar av de viktigaste ledarskapstitlarna!
Verktyg i vardagen – mallar, guider och metoder som underlättar ditt arbete.

*Faktureras halvårsvis eller årsvis. Tjänsten förnyas automatiskt om den inte sägs upp före sista giltighetsdatum.
Läs villkoren
Läs om Chefakademin+