Etikett: mikropaus | Chef och Chefakademin

Mina sidor Logga in Logga ut

Guide för stress och återhämtning. Illustration: Anna Harvard.

Guide för stresshantering och återhämtning

I en tid där arbetsrelaterad stress ökar bland chefer krävs strategier för att minska påfrestningen. Här är några vägar till bättre stresshantering och återhämtning. Läs mer

Metoder och verktyg.

5 strategier för stresshantering och återhämtning

Ibland blir stressen överväldigande. Här är fem kom ihåg-punkter till när det blivit för mycket.

Illustration på två personer som sitter i varsitt kontor

Chefssnack då och nu – känner du igen jargongen?

Vad har egentligen hänt inom ledarskap och arbetsliv på 30 år? Chef har lyssnat på chefstugget.

Porträttbild på Lina Ejlertsson. Illustration på en kvinna och 7 olika typer av batterier

Återhämtning eller stresslaxing? Så vilar du på rätt sätt

Återhämtning kräver närvaro. Men när den inte görs på rätt sätt förvandlas den till stresslaxing. Forskaren Lina Ejlertsson tipsar.