Etikett: balans | Sida 7 | Chef och Chefakademin

Mina sidor Logga in Logga ut

Om Chefakademin

Chef-redaktionens årsbästalista 2014

Vilka chefhändelser var mest intressanta 2014? Vilka ledarskapsböcker var bäst? Vilken är årets julklapp? Här är Chef-redaktionens Årsbästalistor 2014. Läs mer

Sex och jobb prioriteras när energin tryter

Två av tre svenskar upplever att energinivån sjunker under vintern. När orken tryter drar vi ned på städning, träning och middagar med vänner.

Yoga-övningarna som räddar kontorsjobbet

Stum och stel kontorskropp? Lär av de här enkla yoga-knepen – och bli en helt ny människa.

”Bra strategier kräver kreativa ledare”

Han insåg att det sällan arbetas strategiskt med strategi. Och att det saknades en bok som tog upp människorna i strategiarbetet. Pontus Wadström fick skriva den själv.

Experten: ”Sluta vara alla till lags”

Göran blir ständigt avbruten av sina medarbetare. Känns problemet igen? Chefs expert Nishteman Hosseini ger sina bästa råd.

Chefboken · Mångfald

”The confidence code”, Katty Kay och Claire Shipman

Varför har män bättre självförtroende än kvinnor? Finns det en särskild gen för självförtroende eller går det att träna upp? Katty Kay och Claire Shipman ger sig ut för att knäcka självförtroendekoden. Lyssna nu

Arg-bok botar ilska på jobbet

Har du svårt att kontrollera ditt temperament på jobbet? Här kommer fyra tips från brittiska experter på ilskehantering.

Konflikthantering

Så flyttar du fokus i konflikten

Vi låtsas hellre som att det regnar än tar tag i en konflikt. Men genom att undvika dem från början sparar du tid, kraft och pengar.

Lottie Knutson: ”I krisen blir jag lugn”

I samband med flodvågskatastrofen 2004 blev hon en landsmoder. Nu har Lottie Knutson skrivit boken "Nödrop" om sina upplevelser.

”Min chef kritiserar mig inför mina medarbetare”

Teamledaren Emil får kritik av sin egen chef – inför Emils medarbetare. Hur får han chefen att sluta med detta? Chefs expert svarar.

Chef förde samman Sveriges äldsta och yngsta vd

En är 94. En är 20. De är Sveriges äldsta och yngsta vd. Chef förde dem samman för att prata ledarskap.

Fråga experten: ”Kan vi fortsätta umgås privat?”

Jenny har blivit befordrad – och måste nu chefa över en person hon umgås med privat. Är det ens möjligt? Var drar man gränsen? Chefs expert Nishteman Hosseini svarar.

Årets Hälsofrämjande chef: ”Fystesta all personal varje år”

Fredrik Ruben utnämndes till årets Hälsofrämjande chef i mars. Nu ger han sina bästa tips för att förbättra dina medarbetares hälsa. Känner du en bra chef? Nominera till Chefgalan 2015 nu.

Sara Berglund, Årets framtidschef: ”Det har varit ett år fullt av äventyr”

Chef ställde tre snabba frågor Sara Berglund, Årets Framtidschef 2014. Vill du nominera någon till Chefgalan 2014? Följ länken nedan.

Statsminister Löfven: Så är han som chef

Han är en mästare på förhandling – men en långsam sådan. Efter valnattens resultat har Stefan Löfven minst sagt bråda dagar framför sig om han ska lyckas bilda en fungerande regering.

”Känn efter — och gör om”

Morgan Borg har skrivit en bok om att driva förändring – på djupet. Den inre kompassens makt handlar om att få chefer att känna att förändringen är meningsfull.

Cissi Elwin Frenkel: ”Rastar man så rostar man”

Läs Cissi Elwin Frenkels nya krönika.

Så påverkas du av att kolla jobbmejlen på kvällen

Bör du kolla jobbmejlen utanför kontoret eller inte? Ny forskning ger svar på tal.

Chefboken · Mångfald

”Beyond diversity”, Christopher Anne Robinson-Easley

Världen förändras och ledarskapet med den. Våra arbetsplatser byter skepnad och mångfaldsarbetet blir en allt viktigare framgångsfaktor. Men hur undviker du att arbetet bara blir en snygg fasad? Jo, genom samtal. Lyssna nu

Så vänder hon kris till vinst

Hon vände möbelkedjan Mio från 38 miljoner i förlust till det bästa resultatet i företagets historia. Nu ska hon göra samma resa med klädkedjan MQ. Vd:n Christina Ståhls metod är att sitta på dubbla chefsstolar och inte delegera den viktigaste frågan — vad som säljs i butikerna.

”Hjälp – jag vill inte bli tjock på semestern”

Rosé, grill och tupplurar i hängmattan. Sommaren är full av frestelser. Psykologen och träningsexperten Cecilia Ritzman Liljevall ger vår läsare råd på hur hon behåller goda vanor under semestern.

Tio i topp: Värderingarna vi sätter högst på jobbet

Svenskar är kända för att tycka om konsensus och lagarbete. Men vilka värderingar är egentligen viktigast för oss på jobbet? En ny studie har svaret.

Torborg Chetkovich

Chef testar Swedavias vd Torborg Chetkovich

Hon har ett driv som få, trivs med förändring och högt tempo, Torborg Chetkovich, koncernchef för Swedavia, dit bland annat Arlanda hör. Detta delar medarbetarna i två läger — de som motiveras av hennes höga krav och de som ängsligt duckar. Men så gott som alla är eniga om en sak: Flygplatschefen har problem att hantera sitt humör.

Så blir du bättre på att fokusera på jobbet

Förmågan att rikta din uppmärksamhet är lika viktig som svår i en omgivning där du ständigt blir avbruten. Men det går att träna upp din fokusmuskel.

Swedish Supreme Commander of the Armed forces speaks out about his job burnout

His pulse was high, he had difficulty relaxing and a hard time sleeping. And then, one day, he realized. He was experiencing a job burnout. For the first time, Sverker Göranson speaks out about his sick leave.

Endast i Chef: ÖB talar ut om sin utbrändhet

Kortare stubin, hög puls, svårt att sova. En dag tog det tvärnit. För Chef berättar ÖB Sverker Göranson nu för första gången hela historien om sin utbrändhet och sjukskrivning och hur det påverkat honom.

”Jag blev kallad för svikare”

Han kom till Sverige som papperslös flykting som 9-åring. Nu har närpolisbefälet John Franco prisats för sitt ledarskap genom ett stipendium på 250 000 kronor.

Den här artikeln kommer att förändra ditt liv

Spelet är riggat – du har inte en chans att vinna kampen mot tiden. Först när du förstår det kan du finna balans i livet. Det är slutsatsen i Brigid Schultes nya bok Overwhelmed.

”Hur tacklar jag lönesnålheten?”

En läsare vill belöna en duktig medarbetare lite extra, men har bara en minimal lönepott att fördela. Löneexperten AnnCharlotte Bretan ger råd.

Chef testar Sida-chefen Charlotte Petri Gornitzka

Sida-chefen Charlotte Petri Gornitzkas roll är komplex. Missionen att rädda liv ska balanseras med effektiv ekonomi. I sitt uppdrag att förändra har hon hittills fått med sig cheferna. Men bland medarbetarna bubblar ett missnöje.

Chef presenterar nya experter inom hälsa och psykologi

Chef presenterar två nya medlemmar i vår expertpanel. Nishteman Hosseini kommer att svara på frågor om psykologi. Cecilia Ritzman Liljevall kommer att svara på frågor om hälsa och träning.

”Kvinnliga chefer klär sig som små gubbar”

Kvinnliga chefer är välutbildade och kompetenta men har ofta manhaftiga kläder, tycker stildrottningen Camilla Thulin. I en ny bok har hon hjälpt nio kvinnor med en ny stil. Se hur det gick för Apotekets vd Ann Carlsson.

PG Gyllenhammar: ”Jag är stolt över mina misstag”

På torsdagen kom beskedet att PG Gyllenhammar har gått bort 89 år gammal. Här är Chefs intervju från Chefdagen 2014.

Fredrik Ruben, f d vd Vitec, är Årets Hälsofrämjande chef

På Vitec handlar hälsoarbetet inte om hård motionsträning. Med sitt engagemang får vd Fredrik Ruben medarbetarna att testa udda träningsformer som snöbollskrig och rullstolsrace.

Konflikthantering

Chef testar Håkan Samuelsson, vd Volvo

Han räds inte fajter, har örnkoll på bil-Europa och är bra på att skapa samarbetsanda och svetsa samman troppen internt. Volvos vd Håkan Samuelsson sprider trygghet och stabilitet i organisationen men tycks inte älska rampljuset. Kommer han åter en gång fly fältet om det hettar till på riktigt?

Cissi Elwin Frenkel: Följ med oss under Hälsoåret 2014

Det är för er (och mig) som Chef nu startar Hälsoåret 2014.

Sponsrat innehåll: Chefutmaningen

Utmanare 1 – Måns Falk: ”Jag vill gå ner i vikt”

Som ansvarig för Di Luca & Di Lucas matakademi, Accademia Di Luca, njuter Måns Falk gärna av livets goda. Men i vår kommer han att dra ner på portionerna.

Därför är givare mer framgångsrika

Vill du ha störst del av kakan? Eller vill du bidra till att kakan blir större för alla? Professorn Adam Grant ägnar sin bok en av mänsklighetens viktigaste frågor.

Nominerade Hälsofrämjande chef 2014

Syftet med priset är att belöna en chef som genom att demonstrera ett inspirerande förhållningssätt till träning och skapa förutsättningar för hälsoförbättringar har bidragit till att öka medarbetarnas och därigenom verksamhetens välbefinnande och prestationer.

Barbara Bergström: ”Led skolan med passion”

Barbara Bergström tröttnade på att vara NO-lärare i en skola utan tydligt ledarskap. I stället grundade hon Internationella Engelska Skolan, som i dag har 15 000 elever i 23 skolor. Där styr hon med fast hand och kärlek.

Chefboken · Inspiration motivation och kreativitet

”Ge och ta – en annorlunda framgångssaga”, Adam Grant

Vill du ha störst del av kakan? Eller vill du bidra till att kakan blir större för alla? Professorn Adam Grant ägnar sin bok en av mänsklighetens viktigaste frågor. Är vi givare eller tagare? Lyssna nu

Sveriges chefer mår dåligt

Fem av tio chefer har varit deprimerade någon gång under de senaste fem åren. Tre av fyra har haft sömnstörningar och över hälften har upplevt ohanterlig stress. Värst är det för dem som upplever att de inte har tillräckligt mandat, visar Chefs och Novus undersökning.

Verksamhetsutveckling

Chef möter Ikeas nye vd Peter Agnefjäll

Ingvar Kamprads forne assistent ska anställa 100 000 nya medarbetare på tio år. Jämställdhetsarbetet är en av nycklarna. Innebär det att nästa vd är kvinna? Och hur får han själv till jämställdheten där hemma?

FN-chefen Åke Sellström om det tuffa uppdraget

Hur leder man med livet som insats, under hot, ständig press, i blickfånget för all världens medier? Åke Sellström vet. Han var chef för FN:s vapeninspektion i Syrien, efter gasattacken i augusti där 1 429 personer dödades. Nyligen fick organisationen han jobbade med Nobels fredspris.

34. Victor Muller ger upp

Under ett år listar Chef 100 ögonblick som förändrade ledarskapet i Sverige. På plats 34: Saab går i konkurs.

”Jag säger ja till alla idéer”

Karin af Klintberg, som bland annat ligger bakom SVT:s Historieätarna, har vunnit alla priser i tv-branschen. Hennes metod: Var en enorm ja-sägare.

Så styr du upp frågestunden

Presentationen som du har förberett i veckor är äntligen över. Då tar nästa utmaning vid – frågestunden – mångas skräck eftersom ”den inte går att förbereda”. Jo, det går.

Så odlar du bäst din osociala kompetens

Naturen hjälper dig att orka en fullspäckad vardag. Det menar Åsa och Mats Ottosson som har skrivit boken Lugn av naturen. Men det kan lika gärna vara en park eller en trädgård som skog och hav.

Ida Backlund

”Jag blev sporrad av att de inte trodde på mig”

Det startade som en sidoverksamhet i en tvåa i Umeå för exakt sex år sedan. I dag omsätter Ida Backlunds företag Rapunzel of Sweden 80 miljoner och säljer löshår till 36 länder. Men vägen dit har inte varit en saga.

Verksamhetsutveckling

De fem största lögnerna från HR-avdelningen

I bloggen HR Capitalist listar Kris Dunn fem lögner han ser inom HR. Inte nog med det. Han avslöjar också (den provocerande) sanningen bakom dem.

Om Chefakademin

Här hittar du allt från Stora Chefsdagen 2013

Stora Chefsdagen är över. Hade du inte möjlighet att komma? Här finns intervjuerna med Sveriges främsta toppchefer.

Chef testar Per Strömberg, koncernchef Ica Gruppen

Hans otålighet är slående. Men därefter är bilden mer splittrad. Han är hård och mjuk, han delegerar och stoppar fingrarna i syltburken och han kombinerar raka puckar med analys och stort människointresse. Men många beskriver honom kort och gott som ”en jäkligt skön snubbe”, Ica:s vd Per Strömberg.

”Att skriva är bland det mest kognitivt krävande vi utför”

Intervju: Journalisten och copywritern Tomas Dalström har skrivit en bok om kommunikation på hjärnans villkor. "Bäst i text: Läseboken/Skrivboken" heter den. Nyligen utkom den i en nyutgåva.

Hans medarbetare lyckades lura alla

Beväpnad polis stormar in på kontoret och förhör alla, inklusive dig själv. Låter det som en actionfilm? Inte för Samuel Brissman. Hans medarbetare dömdes för det så kallade Helikopterrånet.

Chefboken · Kommunikation

”Det är mänskligt att sälja”, Daniel H Pink

Att ägna sig åt försäljning har för många en negativ klang. Men om vi väljer att se att all försäljning handlar om påverkan — ja, då är vi alla säljare. Lyssna nu

Chefboken · Verksamhetsutveckling

”Superteams”, Khoi Tu

Hur bygger man ett lag i en tid då alla sätter sin personliga utveckling först? Undvik att skapa ett lag av stjärnor. I stället: skapa ett stjärnlag. Lyssna nu

Chefboken · Beslutsfattande

Nate Silver: The signal and the noise

Så fattar du framtidens beslut. Stjärnstatistikern Nate Silver lär oss att bli bättre på att förutse framtiden. I receptet: en matematisk formel och en rejäl dos sunt förnuft. Lyssna nu

Chefboken · Rekrytering och karriär

Jan Blomström: Talangfabriken

Vad karakteriserar morgondagens arbetsplats? Och vad kräver den för typ av ledarskap? Som chef ska du både närma dig och distansera dig till dina medarbetare. Komplicerat? Välkommen till Talangfabriken. Lyssna nu

Ann Hellenius: ”Jag har överlevt – tre gånger”

Plötslig skilsmässa mitt i framgången på karriärens topp. Nära döden – tre gånger. Ann Hellenius är en överlevare. För att orka har hon tvingats säga nej till mycket och bara fokusera på det allra, allra viktigaste, det som ger henne energi och glädje – jobbet och barnen.

Chefboken · Beslutsfattande

Katarina Gospic: Välj rätt! En guide till bra beslut

Lat, smart men rättvis. Så kan din hjärna beskrivas. Den svenska läkaren och forskaren Katarina Gospic har hittat nya rum i hjärnans korridorer som chefen kan behöva hitta till. Lyssna nu

Chefboken · Psykologi

Olivia Fox Cabane: The charisma myth

Med ett visst mått av självbedrägeri kan du göra dig själv magnetisk. Vem som helst kan bli karismatisk, menar Olivia Fox Cabane. Lyssna nu

Chefboken · Kommunikation

Hamilton & Zhang: Doing business with China

Att samarbete inte är någon självklarhet blir aldrig så tydligt som när två ytterligheter trängs ner i samma båt. Den här boken lär dig att göra affärer med Kina. Eller bara ta hänsyn till andras olikheter. Lyssna nu

Chefboken · Psykologi

Simon Baron-Cohen: Zero degrees of empathy

Empati är inget som du antingen har eller inte har. Det finns sju olika nivåer av empati, menar författaren Simon Baron-Cohen. Om du förstår detta kommer du att bli lite bättre på att även förstå din omgivning. Lyssna nu

Chefboken · Förändringsledning

Collins & Hansen: Great by choice

Är det slumpen som avgör vem som vinner och vem som förlorar när krisen slår till? Knappast. Den framgångsrike ledaren är metodisk och disciplinerad. Och en smula paranoid. Lyssna nu

Chefboken · Inspiration motivation och kreativitet

Bose & Faust: Mother Teresa, CEO

Fredskämpe. Godheten personifierad. Nobelpristagare. Men chef? Ja, utan sitt ledarskap hade Moder Teresas vision aldrig nått ut till så många. Lyssna nu

Chefboken · Psykologi

Thomsson & Elvin-Nowak: 11 nyanser av tystnad

Det vore lättare att känna igen härskarna om de var utrustade med piska och iklädda rustning. Men härskarteknikerna finns överallt och är så subtila att de är svåra att upptäcka. Gemensamt för dem är tystnaden som de lämnar efter sig. Lyssna nu

Chefboken · Mångfald

Cappelli & Novelli: Managing the older worker

Många chefer försöker lära sig att hantera de nya generationerna av arbetskraft. Samtidigt har de svårt att hitta begåvade och pålitliga medarbetare. Varför inte anställa en äldre medarbetare? Lyssna nu

Chefboken · Psykologi

Susanne Pettersson: Bryt ihop och kom igen!

Konflikter, motgångar och sorg är en del av ledarskapet. Fel hanterade kan de dra ned dig och hindra dig att göra ett bra jobb. Rätt hanterade kan de få dig att växa. Lyssna nu

Chefboken · Psykologi

Tony Schwartz: The way we’re working isn’t working

Kraven ökar på att du ska bli snabbare och bättre och jobba ännu lite mer. Men när du trycker ner gaspedalen märker du att dina krafter sinar. Du behöver hitta ett nytt sätt att förnya din energi. Och sluta se dig själv som en dator. Lyssna nu

Chefboken · Kommunikation

Stuart Diamond: Getting more

Varje gång du samspelar med någon annan, oavsett du kör bil eller talar med dina medarbetare, pågår en förhandling. Du kan inte komma undan det. Du kan bara göra det bra eller dåligt. Stuart Diamond lär dig att bli en bättre förhandlare. Lyssna nu

Chefboken · Psykologi

Sandahl, Falkenström & von Knorring: Chef med känsla och förnuft

Omöjliga att komma förbi. Jobbiga att ta tag i. Men en viktig komponent när det gäller ditt beslutsfattande. Lär dig att lyssna till dina – och andras – känslor. Och bli en bättre chef. Lyssna nu

Chefboken · Psykologi

Mia Törnblom: Du leder!

För att kunna leda andra måste du kunna leda dig själv. Om du inte är trygg i dig själv får du det svårt att hantera relationerna på jobbet. Lösningen? Den heter självkänsla. Och den kan du träna upp. Lyssna nu

Chefboken · Kommunikation

Paul Ronge: När Janne Josefsson ringer

Känner du panik när du får en tuff reporter på tråden? Det är begripligt, för ingen vill bli uthängd i media. Men du behöver inte lägga dig platt för journalisterna. Lär i stället känna medias principer och knep. Skaffa dig kontroll. Och upptäck att media också behöver dig. Alla är inte Janne Josefsson. Lyssna nu

Chefboken · Inspiration motivation och kreativitet

Sundhage & Solin: Spela på bästa fot

Det positiva ledarskapet har tagit Pia Sundhage långt. Från garageporten hemma i Marbäck till ett OS-guld i Peking. Möt fotbollstränaren som aldrig vill lära av misstagen – men gärna av framgångarna. Lyssna nu

Chefboken · Psykologi

”Your brain at work”, David Rock

Din hjärna är en maskin. Den behöver bränsle, omsorg och vila. Rätt använd kan den göra dig effektivare och smartare under hela arbetsdagen. Varsågod, här är manualen. Lyssna nu

Chefboken · Förändringsledning

Erik Qualman: Socialnomics

Facebook, Twitter, MySpace, LinkedIn, YouTube. Är det leksaker för Generation X och Y? Inte alls, menar författaren Erik Qualman. Den nya sociala ekonomin styrs av konsumenterna och internet. Därför ska du göra de sociala medierna till ditt och företagets öra mot marken. Lyssna nu

Chefboken · Verksamhetsutveckling

Jim Collins: How the Mighty Fall

De är kända för sin mästerlighet, beundrade och upphöjda. De är de bästa företagen. Så sker något, färden mot stjärnorna bryts och de faller. Hur kan det hända? Varför händer det just dessa företag? Och vad ligger bakom? Frågorna hopar sig och Jim Collins ger svaren genom sina studier som är innehållet i denna bok. Lyssna nu

Chefboken · Beslutsfattande

Eva Grundelius: Helt överens

Inte behöver man vara helt ense. Och inte kan man gå och undra hur man är i sin kommunikation. Då hinner man ju inte med jobbet som chef. Känner du igen resonemanget? Visst måste chefen prioritera. Men om inte kommunikationen fungerar på ett hållbart sätt så gör jobbet som chef det inte heller. Därför behöver vi utveckla vår förmåga ännu en gång. På djupet. Lyssna nu

Chefboken · Förändringsledning

Don Tapscott: Grown Up Digital

Varje generation är barn av sin tid. Men ingen tidigare generation är så präglad av teknik som den som fått internet med modersmjölken. Nätets unga kommer att förändra arbetslivet och antagligen hela samhället. Tekniken ger dem ett svårslaget försprång. Det är bara för cheferna att hänga med. Lyssna nu

Chefboken · Psykologi

Thomas Lundqvist: Det biologiska ledarskapet

Varför är det så viktigt att ge beröm? Varför ska man göra tvärtom och varför vill vi inte ta på oss skuld? Det mänskliga beteendet har i hög grad sin orsak i våra biologiska förutsättningar. Hur ofta tänker du på det när du stöter på problem i ledarskapet? I hjärnans funktion ligger många svar – och alla möjligheter. Lyssna nu

Chefboken · Psykologi

Bo Ahrenfelt: Revir och ledarskap

Vi-känsla är ett begrepp som länge hyllats i ledarskapet. Men det kan bli för mycket av det goda – eller för lite. Behovet av revir är mänskligt och till nytta när det fungerar som bäst. Som vanligt hänger det på chefen att se till att teamet blir lagom, varken för starkt eller för svagt. Lyssna nu

Chefboken · Beslutsfattande

Hilmar thór Hilmarsson – Det coachande samtalets hemlighet

Du kanske inte tänker på det eftersom det är så självklart. Men samtalet är chefens viktigaste verktyg. Det är genom prat du når medarbetarna, uttrycker dina avsikter och utvecklar dem för resultat. Så gör vad du kan för att vässa den förmågan. Lyssna nu

Chefboken · Rekrytering och karriär

Anders Parment: Generation Y

De är driftiga och vana att välja och ta ansvar. De är öppna och har stora sociala nätverk. De tänker globalt och gränslöst. Men de är också krävande och vill ha jobb som ger mening. Och de vill inte kalla sig medarbetare. Nu är de här, generation Y. Lyssna nu

Chefboken · Verksamhetsutveckling

Lindgren & Bandhold: Scenarioplanering

Den som vill ligga i framkanten i sin bransch måste kunna »se runt hörnet«. Det handlar inte om övernaturliga krafter utan om systematiska kunskaper för att hantera osäkerhetsfaktorer i framtiden. Metoden är scenarioplanering – mer strategi än gissning och drömmar. Lyssna nu

Chefboken · Psykologi

Anneli M Wahlberg: Konflikters liv och död

Psykiskt våld på arbetsplatsen. De flesta blundar inför detta faktum och ser det som vanliga konflikter. Men det leder ingenvart. Konflikter ska lösas så att båda parter blir tillfreds. Psykiskt våld kan inte lösas, det ska stoppas. Så tidigt som möjligt. Om detta allvarliga handlar den här boken. Lyssna nu

Chefboken · Verksamhetsutveckling

Olle Lundin: Projekt för chefer – chefens olika roller i en projektvärld

Som chef agerar du i många roller när projekt kommer på tal. Du är beställare, utser projektledare eller lånar ut medarbetare till projekt. Hur van är du vid det? Vill du lyckas med projekt behöver du kunskaper. Här är de. Lyssna nu