Hälsa
Grubbla och somna bättre
Uttrycket att grubbla dig till sömns är inte så tokigt ändå. Och det behöver alls inte vara negativt. Faktum är att du kan använda dina grubblerier som metod för att skönt somna in i stället för att ligga sömnlös hela nätterna. I stället för att låta tankarna mala på i 190, »varför sa han si, varför gjorde jag så« – börja grubbla i slow motion.
Läs mer
Läs mer