Renée Voltaires bästa tips för bättre ork i vintermörkret
För att hålla energin uppe i vintermörkret:
”Drick goda juicer. Ta en fastedag. När man äter mycket tar det energi att bränna. Fastar man får man energi över till att tänka.”
Bästa mellanmålet:
”Granola, nötter, alternativ mjölk, rawfoodkex, frön. Man behöver äta något på eftermiddagen. När svackan kommer vid fyra räcker det inte med en tråkig frukt.”
Missa inte de här artiklarna om din hälsa:
Läs mer: Höstpeppa dig själv
Läs mer:Gott nytt jobbår: Maxa jobbhösten
Läs mer: Renée Voltaire tog tillbaka makten över sitt eget liv
Logga in för att fortsätta läsa!
Skapa ett gratiskonto, läs Chef digitalt för
0:-
- Tillgång till våra låsta artiklar och webinar gratis!