Förändringsarbete: Så mår du bra under processen
Förändringar på jobbet handlar ofta om ny teknik som ska införas eller att organisationen ska struktureras om. Bosse Angelöw, docent i socialpsykologi, tipsar om hur man som chef mår bra samtidigt som man ska förändra.
- Analysera dina erfarenheter av förändringar. Hur hanterade du tidigare förändringar som du varit med om?
- Inventera dina tidigare framgångar. Fundera över vilka förändringar du klarade på ett bra sätt.
- Skapa din egen visshet. Fundera över vilka utmaningar som kan uppstå och hur du ska hantera dem.
- Tro inte på alla rykten. Försök ta reda på om rykten kan bekräftas, dementeras eller kompletteras på något sätt.
- Låt det sjunka in. Det är naturligt att människor blir oroliga och stressade vid förändringar. Låt dina förslag bearbetas och mogna.
- Påverka det du kan. Lägg energi på det du faktiskt kan göra något åt.
- Använd ditt sociala nätverk. Ta stöd från vänner och bekanta för att minska din förändringsstress.
- Gör positiva omformuleringar. Ersätt tankar som ”jag klarar det inte” med ”jag klarar det” och upprepa de positiva tankarna ofta.
Logga in för att fortsätta läsa!
1 år med Chef för bara
1695:-
- Expertråd och stöd i chefsfrågor
- Djupdykande reportage och personliga intervjuer med chefer från olika branscher.
- Inspiration och motivation till ditt ledarskap.
- Chef Premium med smarta digitala verktyg som förenklar ditt chefsjobb.
- Tips och råd för att ta nästa kliv i karriären.
- Mallar och avtal ingår
- Tidningen Chef hem i brevlådan
