andas-kvinna-har-metoder-led-dig-sjalv
Foto: Brooke Cagle/Unsplash

Andas dig till lugn: Lämna panikzonen

Ett enkelt sätt att stressa ner är med hjälp av andningsövningar. Här är en variant.

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Så läser du vidare:

Teckna en prenumeration och du får:

  1. Direkt tillgång till allt digitalt innehåll på chef.se
  2. Tre nummer av Tidningen Chef
  3. Tre månaders tillgång till den digitala verktygslådan Chef Premium (exklusivt innehåll för våra prenumeranter)