Välkommen till Metodbanken
Här har vi samlat 300 klassiska och konkreta metoder och modeller – smarta genvägar för dig som chef.
Du hittar guider, tips och verktyg som ger stöd när du förbereder möten eller skriver rapporter, hjälper dig framåt i strategiarbetet och det ständiga arbetet med att utveckla ditt team. Metoderna erbjuder vi genom Chef Premium (endast för dig som Chef-prenumerant). Metoderna är indelade i 9 kategorier, bland andra:
- Konflikthantering
- Kommunikation
- Delegera
- Led teamet
Sök efter en specifik metod eller kategori, eller bläddra igenom metoderna i listan nedan.
Metodbanken ingår i Chef Premium
Chef Premium är en del av Chef.se med exklusivt innehåll som gör det lättare att vara chef. Här har vi samlat en rad smarta genvägar för att hjälpa och inspirera dig som chef.
Här finns verktyg och tjänster för att hitta de effektivaste sätten att jobba. Och de snabbaste vägarna dit.
Du som är prenumerant på Chef har direkt tillgång till Chef Premium – det är bara att logga in eller skapa ett konto om du inte redan gjort det.
Är du inte prenumerant än?
Teckna en prenumeration eller prova på under en kortare period.
Hitta metoden du behöver direkt
Metodbanken Publicerat 30 Jan 2016
Pomodorotekniken: Bli mer effektiv med korta pauser
Klassisk metod. Dela upp dagen i 25-minuters sessioner för att få mer gjort. Det är grundtanken bakom pomodorotekniken.
Metodbanken Publicerat 29 Jan 2016
Balans i livet: 5 tips för att skilja på arbets- och privatliv
Arbetar du också på kvällarna och ringer jobbsamtal mitt i middagen? Effektivitetskonsulten Petra Brask ger tio tips på hur du får ordning på kaoset.
Metodbanken Publicerat 19 Jan 2016
ABCD-metoden: Bli mer effektiv med mindfulness
Mentorn tipsar. Med endast tio minuters mindfulnessträning om dagen kan du bli mer fokuserad och effektiv som chef – samtidigt som du minskar din stress. Det menar Martin Ström, leg. psykolog och civilingenjör, i en ny bok.
Metodbanken Publicerat 18 Jan 2016
Vetenskapligt beprövad lycka: Tio sätt att bli glad
Chef listar tio vetenskapligt beprövade tips som garanterat gör dig lyckligare.
Metodbanken Publicerat 18 Jan 2016
Inner Game-metoden: Så ökar du din förmåga
Klassisk metod. Din inre röst som värderar och dömer allt du gör lägger hinder i vägen för din utveckling. Minimera störningarna och överlåt åt kroppen att själv sköta jobbet med hjälp av metoden Inner Game.
Metodbanken Publicerat 18 Jan 2016
Mindfulness: 7 steg för att bli mer effektiv och närvarande
Begränsa ditt dagdrömmande och bli en mer strukturerad, fokuserad och närvarande chef med hjälp av den här mindfulness-metoden.
Metodbanken Publicerat 17 Jan 2016
SQ: Så utvecklar du din ursprungsintelligens
Tror du på meningen med jobbet? Bra, då har du god kontakt med din SQ: den själsliga intelligensen. Tillsammans med IQ och EQ gör den dig till en trippelintelligent chef. Psykologen Marika Rothny guidar dig.
Metodbanken Publicerat 17 Jan 2016
WOOP: Så tänker du mer positivt
Det positiva tänkandets vara eller inte vara har diskuterats åtskilliga gånger. Ett nytt bidrag till debatten – WOOP, eller wish, obstacle, outcome, plan – står psykologiprofessorn Gabriele Oettingen och hennes kolleger för.
Metodbanken Publicerat 15 Jan 2016
Höj din lön: 6 steg till framgång
Det gäller att se löneförhandlingen som en tävling som din egen chef vill vinna. Ta det inte personligt men delta i spelet.
Metodbanken Publicerat 15 Jan 2016
Bryt negativa vanemönster: Övning
Låser dina negativa vanor det kreativa flödet? Så här går du tillväga för att bryta negativa vanemönster.
Metodbanken Publicerat 15 Jan 2016
5 vanliga effektivitetsproblem: Så löser du dem
Genväg. Mobilterror, full inkorg, sega möten, stökigt skrivbord... Nina Norén, organisationskonsult på Workways, ger tips på hur du botar några vanliga surdegar.
Metodbanken Publicerat 15 Jan 2016
Behov och ansträngning: Analysera din motivation
Ibland kan jobbet och hela tillvaron kännas omotiverande. Den här metoden syftar till att ta reda på vad det är som gör dig omotiverad och – vad du kan göra åt det.
Metodbanken Publicerat 15 Jan 2016
Cornells anteckningsteknik: Anteckna effektivt
Klassisk metod. Är du en av dem som kommer ut med ett nerklottrat block efter ett möte och inte förstår något av dina anteckningar? Då är det här tekniken för dig.
Metodbanken Publicerat 15 Jan 2016
Nollbasansats: Ägna dig åt rätt saker
Klassisk modell. Till skillnad mot ständiga förbättringar utgår nollbasanalysen från den existentiella grunden för en viss verksamhet. Genom att utgå från ett "blankt papper" får du viktiga insikter om din verksamhet.
Metodbanken Publicerat 14 Jan 2016
Burk-teorin: Planera din tid
"The pickle-jar theory" går ut på att organisera ditt liv på bästa möjliga sätt genom att prioritera vad du lägger din tid på och göra det allra viktigaste först.
Metodbanken Publicerat 14 Jan 2016
Betariboxen: Så kontrollerar och sprider du ditt humör
Allt du gör påverkar din omgivning. Betarimodellen förklarar hur och hur du som chef kan agera för att bryta dåliga beteendemönster och skapa nya.
Metodbanken Publicerat 13 Jan 2016
LDF: Se hur mogen du är som ledare
Klassisk modell. Genom många års forskning har man kunnat definiera de sju utvecklingssteg en ledare kan ta. Med hjälp av testet Leadership Development Framework, LDF, kan du ta reda på vilket mognadssteg du befinner dig på.
Metodbanken Publicerat 13 Jan 2016
Tofflers trygga zoner: Så skapar du arbetsro i ständig förändri
Klassisk modell. Ett sätt att skapa trygghet och ro i vardagen eller under större förändringar är att skapa egna säkerhetszoner. Så här gör du.
Metodbanken Publicerat 13 Jan 2016
Presentationsteknik: 5 tips för att bli mindre nervös
Du blir svettig. Du tappar orden. Men det går att bota. Här är fem tips för att minska din nervositet.
Metodbanken Publicerat 13 Jan 2016
Våga vägra minnas allt: Fem tips för att delegera bort ditt minne
Känns huvudet sprängfyllt av allt du måste hålla i minnet? Avlasta dig själv genom att delegera ut påminnelser, förberedelser och rutiner.
Ta mångfald hela vägen! Så gör du steg för steg
"Mångfaldsparadoxen" är en praktisk handbok i mångfald och inkludering som låter dig och ditt team skapa ert eget framgångsrecept. Författaren Sofia Falk, har lett så kallade D&I-projekt (diversity and inclusion), på över 100 organisationer och ger dig metodiken, lärdomarna och de skräckexempel och framgångssagor hon stött på. Läs eller lyssna på 30 min i Chefboken-appen!
Beställ Chefboken