Datum (4 delar):
12 mars 2021
26 mars 2021
16 april 2021
23 april 2021

Du bör kunna delta vid alla fyra tillfällen.

Tid: kl. 09.00 – 11.30

Pris: 19 995 kr exkl. moms

Plats: Utbildningen sker digitalt via Zoom.

Ta med kollegorna – gå 3 för 2!
Köp biljett


Prioritera rätt med effektivt självledarskap

När den geografiska distansen till våra arbetsplatser och kollegor ökat har samtidigt den mentala distansen till jobbet minskat. Helt plötsligt sitter vi med jobbdatorn i samma soffa som familjen. Hur skiljer vi då på jobb och fritid?

I detta program, som leds av omtyckta Petra Brask, lär du dig effektiva vanor och rutiner för ett hållbart och hälsosamt arbetsliv. Utbildningen ger dig konkreta verktyg för att planera och prioritera de viktigaste arbetsuppgifterna och hantera det ökande informationsflödet. Du får kunskap baserat på den senaste forskningen för att enkelt och smidigt hantera tids- och energikrävande utmaningar som ledare.

Programmet ger dig tips att bryta ner målsättningar till hanterbara uppgifter samt träna ett förhållningssätt som gör att du får ett effektivt arbetsflöde under dina arbetsveckor. Målet är att få verktyg för en effektiv och meningsfull arbetsvardag med god planering, struktur och framförhållning samt sunda strategier för att balansera arbete, fritid och sömn.

Bestående kunskap!

Långsiktigt stöd med lathundar, kursmaterial och mallar
✓ Förstudie innan kursstart ger utbildning som möter dina behov
✓ Boken Vem bestämmer över din tid? – konsten att frigöra tid och energi ingår
Coachning med effektivitetsexpert

4 steg för att frigöra tid och energi

Beslutsfattande:

• Hur hjärnan fungerar i det ökande informationsflödet.
• Hur hjärnan arbetar optimalt och hållbart.

Planering och prioritering:

• Tydliggöra mål i arbetet kopplat till det dagliga
arbetsflödet.
• Bryta ner mål i hanterbara arbetsuppgifter. Vad ska göras
och till när. Effektiv planering för att möta deadlines.
• Få mer gjort av det som tillför värde och ger resultat genom
effektivare prioritering.
• Uppskatta tidsåtgång av arbetsuppgifter realistiskt och balansera de olika uppgifterna.
• Skapa kontroll genom förbättrad planering och framförhållning.
• Använda tiden och arbetsveckan effektivt och frigöra energi.

Struktur:

• Få ett bättre arbetsflöde.
• Arbeta med parallella processer på ett effektivt sätt.
• Få en logisk struktur på elektroniskt arbetsmaterial.
• Optimera användningen av verktyg för planering och e-kommunikation.

 Teameffektivitet:

• Förbättra kommunikationen och skapa ett gemensamt, målinriktat arbetssätt
• Hitta effektiva riktlinjer för möten och e-kommunikation.
• Hitta teamets tidstjuvar och frigör tid. Skapa en hälsosam och hållbar arbetskultur.

En digital och en analog kalender

Så fungerar kursen

Under kursens sju veckor får deltagarna hjälp att skapa ett effektivt arbetsflöde, ta kontroll över sin tid och få mer gjort utan att jobba mer. Vi arbetar med learning-by-doing metoder och varvar teori och praktik.

Mellan de fyra lärarledda tillfällena utför du hemuppgifter, tar emot coachning och implementerar dina nya effektiva arbetssätt i din vardag.

Boka nu!
petra-brask-1

Kursledare: Petra Brask

Med över 20 års arbetslivserfarenhet har Petra Brask undervisat i tidseffektivitet för tusentals deltagare både i Sverige och internationellt. Hon har utbildat och coachat både chefer och anställda i en mängd organisationer, allt från FN till Coca-Cola.

Petra är en efterfrågad effektivitetsexpert i media och press. Hon var programledare för TV-serien Tidsjakten som gick på SVT hösten 2014, där hon hjälpte deltagare att få tiden att räcka till för jobb, sömn och fritid. 2017 släppte hon sin första bok ”Vem bestämmer över din tid? – konsten att frigöra tid och energi”. Nu är hon aktuell med en ny bok för ungdomar ”Koll på tiden? – tips för skola, fritid, vänner, sömn” som släpptes i januari 2019.

Sagt om Petra Brask:

"Bästa seminarium jag varit på. Lärorikt men med humor. Jag skrattade gott. Tack!"

"Suveränt innehåll som jag kan ta till mig och praktisera direkt."

”Vilken föreläsare och vilken kanonföreläsning”

Expertfilmer med Petra Brask:

petraa
01:00 min
Petra Brask

”Hur slutar jag helgjobba?”

Video Har du svårt att släppa ditt arbete på helg och ledigheter? Du är inte ensam. Nu ger Chefs expert i effektivitet Petra Brask 5 tips för en mer rofylld fritid. 
pebra
01:00 min
Petra Brask

”Hur lär jag mig att säga nej?”

Video Chefs expert i effektivitet Petra Brask lär dig säga "nej" till saker som kan vara tidstjuvar. 
petra3
01:00 min
Petra Brask

3 tips: Så får du en bra "att göra"-lista

Video Chefs expert i effektivitet Petra Brask ger råd kring hur du får till en bra "att göra"-lista.
petrafyra
00:56 sek
Petra Brask

Petra Brask: Förklaringen därför minskar din fritid

Video Chefs expert i effektivitet Petra Brask ger råd i hur du hanterar ett överanvändande av sociala medier.

Kalendarium