motivation

Hemligheten: Så här skapar du motivation på jobbet

Du kan inte göra någon annan motiverad, men du kan skapa förutsättningar för ökad motivation. Det säger neuroforskaren Alva Appelgren om sin nya bok ”Motiverad”.

Vad fick dig att skriva boken? 

”Jag ville nyansera hur motivation är kopplad till vilket mindset du har och om du har grit eller inte, alltså jävlar anamma. Det finns fler sidor av begreppen än de som vanligen används.”

Vilken nytta kan jag som chef ha av boken?  

”Den kan förhoppningsvis hjälpa dig att förstå omgivningen och hur du kan skapa förutsättningar för motivation. Jag förklarar varför vissa blir avundsjuka i stället för inspirerade när det går bra för andra, och varför någon kan slita ut sig av sin drivkraft, medan andra inte gör det.”

 

Vad är ditt bästa råd för att få någon som vill ge upp, att kämpa vidare?  

”Visa att du tror att de kommer att klara av utmaningen, bara de fortsätter att kämpa. De förväntningar du har på andra är viktigt. Du behöver också visa att du själv har kämpat dig igenom svårigheter.”

Vad är det som får oss att känna motivation?  

”Människor drivs av väldigt olika saker. Det kan vara status, pengar, meningsfullhet eller att få visa sig duktiga.”

Hur kan jag skapa förutsättningar för motivation? 

”Du behöver ha tid till dina anställda och visa att du vill dem väl, att de ska klara sina uppgifter. Ge feedback som är användbar. Lita på att personalen klarar sina uppgifter.”

Vad är viktigast att tänka på som chef när jag ska ge feedback? 

”Att du vet vad dina medarbetare kämpar med och hur de tagit sig igenom svårigheter så att du kan ge feedback på just det. Det är också viktigt att ge uppmuntran när du vet att någon kämpar.”

Läs också: 5 tecken på att du är född till ledare

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

moten-4
Motivation

Kaos i kalendern – här är 8 knep för att skapa ordning

Kalendern och att göra-listan ska leva ihop, menar Chefs effektivitetsexpert Petra Brask. Det är så du får saker gjorda och slipper den där övermäktiga känslan av att ha fler uppgifter än du kan hantera.
Thomas von Koch, vd EQT.
Annonssamarbete Chef + Vinnova

EQTs vd: ”Kulturförändring är det svåra”

”Den stora utmaningen nu, det man totalt underskattar, är företagskultur och ledningskultur”, menar Thomas von Koch, vd för EQT.

chefrolig
Beslutsfattande

5 skäl till varför du inte vill vara ”den roliga chefen”

Inspirerande och rolig – två eftertraktade egenskaper hos en chef. Men en ny studie visar att det kan bli för mycket av det goda. 
generationy
Motivation

Här är bästa sättet att leda unga talanger

En helt ny generation befinner sig just nu på arbetsmarknaden: Millennials. Men hur ska du som chef leda dessa till sin fulla potential?

jobbeli
Hälsa

Dränkt i jobb? 5 råd för hur du ska agera

Comeback efter en lång semester. Då är det lätt att stirra sig blind på jobbhögen du måste hugga tag i. Men det finns knep för att inte dränka dig själv i jobbet.
nystart1
Karriär

5 tips för den bästa nystarten i höst

Söker du efter en nystart i karriären? Här är 5 konkreta tips för att komma vidare och fyllas med ny energi under våren.
domstol2
Annonssamarbete Chef + CSN

Dom i USA får fler svenskar att betala sina studielån

En fällande dom i Kalifornien har banat vägen. CSN får nu allt fler svenskar i USA att betala på sina studieskulder. ”Nu vet man att CSN vinner om vi går till domstol”, säger verksjuristen Helena Fällman.
sverige-2
Arbetsmiljö

5 argument till chefen för att få kolla på Sveriges åttondel

12 års lång väntan är över. Äntligen är Sverige kvalificerat till en åttondelsfinal i VM. Men matchen spelas klockan 16 på tisdag – vilket kan ställa till det för många.
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden