motivation

Hemligheten: Så här skapar du motivation på jobbet

Du kan inte göra någon annan motiverad, men du kan skapa förutsättningar för ökad motivation. Det säger neuroforskaren Alva Appelgren om sin nya bok ”Motiverad”.

Vad fick dig att skriva boken? 

”Jag ville nyansera hur motivation är kopplad till vilket mindset du har och om du har grit eller inte, alltså jävlar anamma. Det finns fler sidor av begreppen än de som vanligen används.”

Vilken nytta kan jag som chef ha av boken?  

”Den kan förhoppningsvis hjälpa dig att förstå omgivningen och hur du kan skapa förutsättningar för motivation. Jag förklarar varför vissa blir avundsjuka i stället för inspirerade när det går bra för andra, och varför någon kan slita ut sig av sin drivkraft, medan andra inte gör det.”

 

Vad är ditt bästa råd för att få någon som vill ge upp, att kämpa vidare?  

”Visa att du tror att de kommer att klara av utmaningen, bara de fortsätter att kämpa. De förväntningar du har på andra är viktigt. Du behöver också visa att du själv har kämpat dig igenom svårigheter.”

Vad är det som får oss att känna motivation?  

”Människor drivs av väldigt olika saker. Det kan vara status, pengar, meningsfullhet eller att få visa sig duktiga.”

Hur kan jag skapa förutsättningar för motivation? 

”Du behöver ha tid till dina anställda och visa att du vill dem väl, att de ska klara sina uppgifter. Ge feedback som är användbar. Lita på att personalen klarar sina uppgifter.”

Vad är viktigast att tänka på som chef när jag ska ge feedback? 

”Att du vet vad dina medarbetare kämpar med och hur de tagit sig igenom svårigheter så att du kan ge feedback på just det. Det är också viktigt att ge uppmuntran när du vet att någon kämpar.”

Läs också: 5 tecken på att du är född till ledare

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

gladsommar
Hälsa

9 artiklar du som chef borde läsa i sommar

Här är utvalda lästips som passar extra bra att läsa i solstolen. Glad sommar önskar vi på Chef!

Anna Palmgren, Arbetsförmedlingen
Annonssamarbete Chef + Arbetsförmedlingen

Tips till chefen: Så här höjer du den digitala kompetensen

Börja med dig själv och våga vara personlig. Det är några av uppmaningarna Anna Palmgren ger till Sveriges chefer. Sektionschefen för digitalt engagemang på Arbetsförmedlingen tipsar om strategier för att höja den digitala kompetensen på arbetsplatsen.
sverige-2
Arbetsmiljö

5 argument till chefen för att få kolla på Sveriges åttondel

12 års lång väntan är över. Äntligen är Sverige kvalificerat till en åttondelsfinal i VM. Men matchen spelas klockan 16 på tisdag – vilket kan ställa till det för många.
glodandekarriar
Karriär

5 tips för att hålla din karriär glödande

Det är lätt att fastna på en plats i jobblivet där du inte trivs. Därför kan du behöva genomföra några åtgärder för att hålla din karriär glödande.
galna
Arbetsmiljö

8 konstiga löneförmåner du inte hört om förut

Gymkort till medarbetarna är vanligt. Men att låta alla gå en kurs i att kasta yxa eller erbjuda fria flyglektioner är nog betydligt mer ovanligt.
millenials
Karriär

Hälften av alla unga vill säga upp sig – inom 2 år

Nu har den unga generationen blivit kartlagd – och det är viss otålighet som präglar den, visar en ny undersökning. 
hinder
Annonssamarbete Chef + Canon

Bli kvitt digitala bromsklossar

Stupa inte på kan-själv-mentalitet och chefens eget ego. Experterna hjälper dig att få flow och lyckas med nästa digitaliseringsprojekt.
motivation-2
Motivation

Så här får du fart på motivationen

Att motivation är avgörande för att utföra stordåd på jobbet är välkänt, men hur får man fart på den?
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden