motivation

Hemligheten: Så här skapar du motivation på jobbet

Du kan inte göra någon annan motiverad, men du kan skapa förutsättningar för ökad motivation. Det säger neuroforskaren Alva Appelgren om sin nya bok ”Motiverad”.

Vad fick dig att skriva boken? 

”Jag ville nyansera hur motivation är kopplad till vilket mindset du har och om du har grit eller inte, alltså jävlar anamma. Det finns fler sidor av begreppen än de som vanligen används.”

Vilken nytta kan jag som chef ha av boken?  

”Den kan förhoppningsvis hjälpa dig att förstå omgivningen och hur du kan skapa förutsättningar för motivation. Jag förklarar varför vissa blir avundsjuka i stället för inspirerade när det går bra för andra, och varför någon kan slita ut sig av sin drivkraft, medan andra inte gör det.”

 

Vad är ditt bästa råd för att få någon som vill ge upp, att kämpa vidare?  

”Visa att du tror att de kommer att klara av utmaningen, bara de fortsätter att kämpa. De förväntningar du har på andra är viktigt. Du behöver också visa att du själv har kämpat dig igenom svårigheter.”

Vad är det som får oss att känna motivation?  

”Människor drivs av väldigt olika saker. Det kan vara status, pengar, meningsfullhet eller att få visa sig duktiga.”

Hur kan jag skapa förutsättningar för motivation? 

”Du behöver ha tid till dina anställda och visa att du vill dem väl, att de ska klara sina uppgifter. Ge feedback som är användbar. Lita på att personalen klarar sina uppgifter.”

Vad är viktigast att tänka på som chef när jag ska ge feedback? 

”Att du vet vad dina medarbetare kämpar med och hur de tagit sig igenom svårigheter så att du kan ge feedback på just det. Det är också viktigt att ge uppmuntran när du vet att någon kämpar.”

Läs också: 5 tecken på att du är född till ledare

nyhetsbrev1

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap, Din karriär och Din söndag samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

checklist123
Beslutsfattande

Microsofts vd: 3 styrkor – som utmärker en bra ledare

Satya Nadella, vd för Microsoft, har efter 25 år inom mjukvaruföretaget stolpat upp några egenskaper som han tycker utmärker en bra ledare.
Bort med stressande och kostsamma slösmöten tycker Sylvia Nylin, på Svenska Möten. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + Svenska Möten

Så här sätter du stopp för era slösmöten

Dåliga möten är dyra och stressande. En risk för både lönsamhet och människor.
Sylvia Nylin på Svenska Möten har tipsen som gör dig till en skicklig mötesledare.

lonera13
Motivation

Forskning: Orättvis lön på jobbet – förödande för motivationen

Chefens förmåga att sätta en rättvis lön är avgörande för medarbetarnas motivation – viktigare än lönen som sådan, visar forskning.
obama-2
Konflikthantering

Obamas 3 skäl till varför du måste misslyckas – ibland

Alla gör misstag – oavsett var du befinner dig i karriären. Och är du en entreprenöriell chef kanske det till och med är nödvändigt att göra misstag, enligt Barack Obama.
1shanga
Karriär

Shanga Aziz, 20, får pris – som ”Årets unga framtidslöfte”

Förra året kom han med på Chefs lista över ”Framtidens ledare”. Nu får Shanga Aziz ta emot priset som ”Årets unga framtidslöfte” för sitt arbete med Locker Room Talk.
pergran
Krönikor

Per Grankvist – ny krönikör i Chef

Tuff, trevlig och tydlig – sådan är han, Chefs nya krönikör Per Grankvist. En folkbildare med chefserfarenhet som lovar att belysa ledarskapsfrågorna ur nya och oväntade perspektiv.
Kerstin Winberg på Randstad. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + Aditro

Bytet av system ger Randstad nya fördelar

Ett nytt lönesystem förändrade förutsättningarna på ekonomiavdelningen hos Randstad – bättre kontroll, mindre övertid och nöjdare chefer och medarbetare.

topptalare
Kommunikation

Chefen för TED-talks: Mina 10 favoriter

20 minuter, en talare och ett specialområde. TED-talks har blivit ett populärt fenomen på 2010-talet. Nu plockar chefen bakom plattformen ut sina favoriter i videobanken. 
nyhetsbrev1

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap, Din karriär och Din söndag samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden