gronska

Flytta in grönskan på kontoret – 7 tips

Förläng och förstärk effekten av sommarens uteliv genom att flytta in grönskan på kontoret. Det stärker medarbetarna både fysiskt och psykiskt, visar ett stort antal studier.

 

En välmåendefaktor som ofta glöms bort i företagens wellnessprogram men som kanske är den enklaste och mest effektiva är tillgången till gröna miljöer.

”Att addera lite naturlig vildhet till kontorsmiljön kan vara det smartaste du gör i år”, skriver forskningschefen Emma Seppälä i HBR.

”Det kan stärka dina medarbetare, sänka stress-nivåerna, höja prestationen och kreativiteten samt öka känslan av samhörighet.”

 

Hon stödjer sig på en mängd olika studier, där man bland annat kunnat se att mer gröna krukväxter på kontoret ökat produktiviteten med 15 procent, att förbättrad luftkvalitet stärker våra kognitiva förmågor, och att män-niskor som precis kommer tillbaka från en promenad i en park eller i naturen är mer benägna att uppmärksamma och hjälpa andra som behöver hjälp.

Värt att notera är att det faktiskt har inverkan på väl-måendet att bara exponeras för bilder på grönska.

Läs också: Stressa mindre – och bli mer framgångsrik: 3 tips

Så här får du ett grönare kontor:

1) Uppmuntra dina medarbetare till promenadmöten.

2) Gå ut på raster och lunch.

3) Skapa miljöer och sittplatser för utomhusmöten.

4) Skapa gröna miljöer inomhus, till exempel en grön växtvägg.

5) Utnyttja dagsljuset i möjligaste mån. Dra upp persienner, öppna upp för att ta in såväl ljud som ljus.

Läs också: Så mycket sex har svenska chefer

6) Låt konsten vara naturfoto eller måleri.

7) Låt naturfilmer/bilder rulla på tv- och datorskärmar.

8) Ha så många grönskande växter som det någonsin går (och be en person med gröna fingrar ta hand om dem).

9) Flytta kontoret närmare en park eller naturen.

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

forgifta
Arbetsmiljö

5 saker som förgiftar stämningen på jobbet

Det är låg stämning bland medarbetarna – utan att du som chef förstår varför. Då kan du behöva kolla upp om det finns faktorer i er jobbkultur som förgiftar miljön.
Anna Palmgren, Arbetsförmedlingen
Annonssamarbete Chef + Arbetsförmedlingen

Tips till chefen: Så här höjer du den digitala kompetensen

Börja med dig själv och våga vara personlig. Det är några av uppmaningarna Anna Palmgren ger till Sveriges chefer. Sektionschefen för digitalt engagemang på Arbetsförmedlingen tipsar om strategier för att höja den digitala kompetensen på arbetsplatsen.
sommarchill
Arbetsmiljö

7 tips: Här är knepet för att stressa ner – innan semestern

Semester och en efterlängtad ledighet. Så här gör du för att varva ner i tid och undvika stress under sommaren.
brachef
Arbetsmiljö

En bra chef – viktigaste skälet för att trivas på jobbet

Att bra ledarskap är viktigt för trivseln på jobbet slår en ny undersökning fast.
olycka-3
Arbetsmiljö

Forskare: Avstängda notiser gör dig olycklig

Att helt stänga av alla pushnotiser mobilen gör oss olyckliga, visar ny amerikansk forskning.
passionerad
Arbetsmiljö

Därför ska du inte bli för passionerad på jobbet

Att vara en allt för passionerad chef är inte bra. Ny forskning har sett skillnad på harmonisk passion och passion som gränsar till besatthet. 
overtid
Arbetsmiljö

Långa arbetsdagar? Här är hälsoriskerna

Att många övertidstimmar kan slita på hälsan är känt. Nu visar en ny studie mer exakt vilka risker som omfattar långa arbetsdagar. 
slutkord
Arbetsmiljö

Var tredje person är slutkörd efter jobbet

Allt fler tvingas sjukskriva sig på grund av stressrelaterade sjukdomar. Nu visar en ny undersökning att var tredje person är slutkörd efter arbetsdagens slut – vilket beror på en otydlig orsak.
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden