gronska

Flytta in grönskan på kontoret – 7 tips

Förläng och förstärk effekten av sommarens uteliv genom att flytta in grönskan på kontoret. Det stärker medarbetarna både fysiskt och psykiskt, visar ett stort antal studier.

 

En välmåendefaktor som ofta glöms bort i företagens wellnessprogram men som kanske är den enklaste och mest effektiva är tillgången till gröna miljöer.

”Att addera lite naturlig vildhet till kontorsmiljön kan vara det smartaste du gör i år”, skriver forskningschefen Emma Seppälä i HBR.

”Det kan stärka dina medarbetare, sänka stress-nivåerna, höja prestationen och kreativiteten samt öka känslan av samhörighet.”

 

Hon stödjer sig på en mängd olika studier, där man bland annat kunnat se att mer gröna krukväxter på kontoret ökat produktiviteten med 15 procent, att förbättrad luftkvalitet stärker våra kognitiva förmågor, och att män-niskor som precis kommer tillbaka från en promenad i en park eller i naturen är mer benägna att uppmärksamma och hjälpa andra som behöver hjälp.

Värt att notera är att det faktiskt har inverkan på väl-måendet att bara exponeras för bilder på grönska.

Läs också: Stressa mindre – och bli mer framgångsrik: 3 tips

Så här får du ett grönare kontor:

1) Uppmuntra dina medarbetare till promenadmöten.

2) Gå ut på raster och lunch.

3) Skapa miljöer och sittplatser för utomhusmöten.

4) Skapa gröna miljöer inomhus, till exempel en grön växtvägg.

5) Utnyttja dagsljuset i möjligaste mån. Dra upp persienner, öppna upp för att ta in såväl ljud som ljus.

Läs också: Så mycket sex har svenska chefer

6) Låt konsten vara naturfoto eller måleri.

7) Låt naturfilmer/bilder rulla på tv- och datorskärmar.

8) Ha så många grönskande växter som det någonsin går (och be en person med gröna fingrar ta hand om dem).

9) Flytta kontoret närmare en park eller naturen.

nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden

Relaterade artiklar

utbranning
Arbetsmiljö

Chefspsykologen: 7 tips för att undvika utbränning

Hösten är en tuff månad på många arbetsplatser. Antalet stressrelaterade sjukdomar ökar också i oktober, visar statistik. Så här ska du agera för att inte gå in i väggen.
Christina Forsberg, CSN. Foto: Martina Huber
Annonssamarbete Chef + CSN

Christina Forsberg: CSN möjliggör drömmar

Studiestödet måste säkras – för nya generationer, längre arbetsliv och ständigt lärande. CSN:s generaldirektör Christina Forsberg berättar om hur hon leder arbetet med att möjliggöra livsdrömmar.

hogpresterare-2
Arbetsmiljö

Så hindrar du medarbetarna – från att gå in i väggen

De levererar – gång på gång. Högpresterande medarbetare är en dröm för varje chef. Men konsekvenserna kan bli allvarliga om du inte tar hand om dessa på bästa sätt.
arbeta
Arbetsmiljö

9 skäl: Därför går du till jobbet – trots sjukdom

Det är förkylningstider. Men det hindrar oss inte från att gå till jobbet – trots sjukdom.
ledsen
Arbetsmiljö

Var fjärde chef känner psykiskt obehag – inför sitt jobb

Främst unga chefer har det tufft i arbetslivet, visar en ny undersökning.
mardaligt
Arbetsmiljö

Konflikt på jobbet: "Då ska chefen agera"

Tjafs, oenigheter och konflikter är vanliga i yrkeslivet. Som chef kan det vara svårt att veta när det är dags att “lägga sig i”. Ibland är det dock din skyldighet att agera.
tholin-henrik_sandstrom2
Annonssamarbete Chef + Simployer (Tholin & Larsson)

3 frågor som avslöjar hål i en kompetensstrategi

Kompetensbrist är en växande dold kostnad i svenska företag. Hög tid att skaffa kontroll över situationen. Att ställa tre frågor är en bra början
hogpresterare-2
Arbetsmiljö

6 råd för att underlätta mellanchefens vardag

Mellanchefer pressas uppifrån och nerifrån. Här är 6 råd för hur du kan minska påfrestningen.
nyhetsbrev-9

Missa inget!

Chefs populära nyhetsbrev Ditt ledarskap och Din karriär samlar varje vecka det bästa från Chef.se.
  • Konkreta råd i ditt chefskap
  • Användbara metoder och verktyg
  • Relevanta erbjudanden