Fem tips på hjärngympa som ger resultat

Effekten av träningen spillde även över på vardagliga uppgifter som att sköta hushållsekonomi och planera matlagningen mer effektivt.

Vill du träna din hjärna, gör något av följande:

1. Huvudräkning under tidspress.

2. Memoryspel.

3. ”En ska bort” – förstå samband och plocka bort ett av fyra föremål som skiljer i färg och form.

4. Logiska pussel, där man ska hitta den del som saknas.

5. Sortera numrerade plattor i ett rutsystem under tidspress.

LÄS OCKSÅ:

Fyra chefegenskaper som skiljer bra från bäst

Så får du medarbetare att må bra